Nie każdy lubi pić czarną kawę z samego rana. Niektórzy po prostu nienawidzą gorzkiego smaku (być może tych supersmaków), a inni mogą odczuwać rozstrój żołądka z powodu wysokiej zawartości kwasu. Tak czy inaczej, możesz wypróbować ten sposób, aby poprawić smak kawy, jednocześnie zwiększając jej potencjał w zakresie wspierania zdrowia jelit.
Jak kolagen wpływa na zdrowie jelit i trawienie.
Nasza zdrowa wskazówka:dodaj miarka mbg Beauty &gut Collagen+. Ten proszek jest pełen składników kochających skórę i jelita (poza hydrolizowanymi peptydami kolagenu).* Kilka supergwiazd to kwas hialuronowy, biotyna, witaminy C i E, L-glutamina i kurkuma.
Ale prawdopodobnie zastanawiasz się:w jaki sposób kolagen jest korzystny dla trawienia? Cóż, na początek może pomóc w regulacji wypróżnień. W tym badaniu wpływu kolagenu na trawienie, na przykład, 40 zdrowych kobiet przyjmowało 20 gramów peptydów kolagenu bydlęcego dziennie, podzielonych na dwie porcje.
Wyniki? Po ośmiu tygodniach suplementacji kolagenem 93% (13 z 14 kobiet) osób, które ukończyły badanie, doświadczyło znaczącej poprawy trawienia, w tym wzdęć i komfortu brzucha; ponadto 94% (15 z 16 kobiet) zwiększyło częstotliwość wypróżnień.
Liczby są dość przekonujące, prawda? Wszystko to, co można powiedzieć:nieliczne badania kliniczne dotyczące kolagenu i trawienia, które przeprowadziliśmy, dają nadzieję na pozytywną korelację (wygrana dla tych, którzy chcą połączyć suplementy na skórę i jelita w jedno).*
Niektóre formuły kolagenu (takie jak mbg beauty &gut collagen+) zawierają również inne bioaktywne składniki jelitowe, takie jak aminokwas L-glutamina, który wspiera zdrowie układu pokarmowego, ponieważ jest głównym źródłem paliwa dla komórek w jelitach.* Nic dziwnego, że formuła mbg otrzymał entuzjastyczne recenzje, takie jak ta od Cheryl R.:„[Jest] pyszny, łatwy w użyciu i sprawia, że mój brzuch jest szczęśliwy”.
Więc jeśli chcesz wzbogacić poranną kawę odżywką funkcjonalną, możesz rozważyć kolagen jako godną opcję. A jeśli czekoladowe mokki są bardziej twoją szybkością, wypróbuj zamiast tego mbg chocolate beauty &gut kolagen+, aby dodać bogaty, pyszny organiczny smak kakao do porannej filiżanki.
Na wynos.
Hydrolizowane peptydy kolagenowe mogą być dobrym miejscem na rozpoczęcie, jeśli chcesz dodać odrobinę porannej kawy poprzez suplementy. Badania pokazują, że peptydy kolagenowe mogą wspomagać trawienie, a nawet promować regularność.* Co więcej, niektóre proszki (takie jak nasz!) zawierają inne składniki kochające jelita, takie jak L-glutamina. Chociaż ułatwienie trawienia jest wspaniałe, suplementacja kolagenem niesie ze sobą o wiele więcej korzyści.* Sprawdź ten podział, aby dowiedzieć się więcej.
