W analizie randomizowanych badań kontrolowanych osoby, które spożywały zieloną herbatę, doświadczyły znacznego spadku masy ciała i wskaźnika masy ciała. Z drugiej strony analiza nie wykazała istotnej zmiany w zakresie obwodu talii (miara tłuszczu brzusznego) przy suplementacji zieloną herbatą. Wyniki zostały opublikowane w Badaniach Fitoterapii .
Analiza 26 randomizowanych badań kontrolowanych z udziałem 1344 uczestników wykazała, że masa ciała i wskaźnik masy ciała znacznie się zmieniły po spożyciu zielonej herbaty przez okres dłuższy niż 12 tygodni i przy dawce mniejszej niż 800 mg/dzień.
Odniesienie:„Wpływ suplementacji zielonej herbaty na otyłość:przegląd systematyczny i metaanaliza odpowiedzi na dawkę w randomizowanych badaniach kontrolowanych” autorstwa Ying Lin, Dianfeng Shi, Bo Su, Jing Wei, Mihnea-Alexandru Găman, Melahat Sedanur Macit, Izrael Júnior Borges do Nascimento i Nathalia Sernizon Guimaraes, 6 maja 2020 r., Badania nad fitoterapią .
DOI:10.1002/ptr.6697
