Jeśli szukasz najlepszej marki suplementów do grzybów reishi, nie jesteś sam. Dzieje się tak, ponieważ wiele osób, a nawet pracownicy służby zdrowia, zdali sobie sprawę z korzyści zdrowotnych grzybów reishi.
Suplementy z grzybów Reishi różnią się znacznie pod względem jakości, więc ten post jest poświęcony pomocy w dokonaniu najlepszych wyborów przy zakupie proszku lub nalewki z ekstraktu z grzybów Reishi.
Ten post zawiera linki partnerskie. Odwiedź stronę ujawniania informacji, aby uzyskać więcej informacji.
Najlepsze marki suplementów do grzybów reishi
Przeglądając wszystkie rodzaje suplementów grzybowych reishi, pojawia się powszechny problem:wiele marek używa w swoich produktach dużo grzybni.
Powodem, dla którego jest to problem, jest to, że grzybnia jest systemem korzeniowym grzyba i nie zawiera dużo aktywnych związków grzybowych.
Naprawdę mogłem znaleźć tylko pięć marek, które są przede wszystkim owocnikami grzybów i są to marka Medicinal Foods, Real Mushrooms, Nature's Way, Gaia i marka grzybów Freshcap.
Marki najwyższej jakości
Oto krótkie zestawienie najlepszych marek reishi, jeśli się spieszysz:
- Żywność lecznicza w proszku grzybowym Reishi
- Proszek lub kapsułki Reishi ze świeżych grzybów
- Kapsułki grzybów Gaia Reishi
- Standardowe kapsułki Reishi Nature's Way
- Prawdziwe grzyby marki Reishi w kapsułkach z grzybami
- Przerwa kawowa od produktów leczniczych
W sumie trudno pomylić się z którąkolwiek z tych marek, ponieważ spełniają one kryteria jakościowe, które opiszę szczegółowo poniżej.
Powiązane:Najlepsze marki suplementów Cordyceps
Reishi marki żywności leczniczej
Medicinal Foods Reishi Mushroom Powder to najlepsza Ganoderma na świecie, ponieważ zawiera ponad 95% czystego proszku grzybowego z minimalną ilością grzybni. Jest również uprawiany w USA i certyfikowany przez GMP, a także optymalnie zbierany w celu zwiększenia zawartości aktywnych związków. Oznacza to, że jest zbierany na wszystkich etapach cyklu życia grzyba, aby zmaksymalizować korzyści zdrowotne dla Ciebie.
Spośród wszystkich suplementów reishi, oferuje również najbardziej przyjazne dla środowiska praktyki, ponieważ jest uczciwy, zbierany w sposób zrównoważony, certyfikowany organiczny, w 100% wolny od promieniowania, niemodyfikowany genetycznie i ekstrahowany parą.
Marka Medicinal Foods jest również jedyną marką, która zawiera Red Reishi, Yellow Reishi, Purple Reishi i White Reishi.
Jestem wielkim fanem używania proszków grzybowych, takich jak ten, ponieważ są tak wszechstronne. Można je dodawać do praktycznie każdej potrawy i mieszać z dowolnym napojem. Działa zarówno na gorące, jak i zimne napoje.
Prawdziwe grzyby w kapsułkach Reishi
Real Mushrooms Reishi Capsules są wykonane w 100% z organicznych grzybów Reishi, które są podwójnie ekstrahowane z pary i alkoholu. Ta grzybowa marka zbiera świetne recenzje i wyróżnia się, ponieważ jest jedną z niewielu marek, która nie zawiera żadnej grzybni. Zawiera aktywne związki z owocnikiem Reishi.
Ta marka jest również potwierdzona naukowo pod kątem zawartości aktywnych polisacharydów i zawartości beta-glukanu. Dzięki testom innych firm jest to świetny grzyb do wypróbowania.
Świeże Reishi w proszku lub kapsułki
Freshcap Reishi Mushroom Powder jest następny w kolejności, ponieważ jest to tylko owocnik grzybów reishi i ma weryfikowalne poziomy związków aktywnych. Marka Fresh Cap to w 100% czysty ekstrakt z Reishi wytworzony z całych owocników grzybów, a także zawiera proszek z pękniętymi zarodnikami. Zweryfikowany pod kątem czystości i wysokiego poziomu związków aktywnych.
Jego recenzje są wyższe niż większość, ponieważ faktycznie sprawiają, że ludzie odczuwają zauważalną różnicę w zdrowiu i samopoczuciu.
Inną wielką zaletą Freshcap jest to, że są wyłącznie firmą grzybową i wszystkie uprawiają samodzielnie.
Grzyby Gaia Reishi
Zioła Gaia – Grzyb Reishi – 40 kapsułek wegańskich – 29,99 USD
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Gaia Herbs Reishi Mushroom Kapsułki zawierają tylko owocniki reishi i nie zawierają grzybni.
Nie zawiera również wypełniaczy zbożowych i ryżowych. Gaia Herbs jest zaufaną firmą, ponieważ przestrzega standardów Oregon Tilth, jednego z najbardziej rygorystycznych standardów produkcji ekologicznej, a także jest certyfikowaną korporacją B.
Ta wysoko oceniana kapsułka grzybowa Reishi to taka, na której możesz polegać pod względem jakości i zrównoważonego rozwoju. Etykieta nie ujawnia jednak metody ekstrakcji.
Kapsułki Reishi Nature Way
Nature's Way – Reishi Standaryzowany – 100 Kapsułek – 29,99 USD
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Standardowe kapsułki Reishi Nature's Way zawierają 10% standaryzowanych polisacharydów Reishi i są wysoko oceniane. Nature's Way przestrzega zasad Good Manufacturing Practices (GMP) firmy NSF i wyznacza poprzeczkę dla jakości w branży suplementów.
Trudno jest również pobić suplementy Nature's Way Reishi pod względem przystępnych cen.
Przerwa na kawę według produktów leczniczych
Przerwa na kawę, zrobiona z Medicinal Foods Reishi, to świetny substytut kawy, który zawiera również proszek z grzybów Reishi. Z tego powodu ma wszystkie zalety ich Reishi.
Zawiera zdrową i smaczną mieszankę prażonej cykorii, mniszka lekarskiego oraz bezglutenowych ekstraktów z jęczmienia i żyta, dzięki której smak przypomina kawę.
Zawiera również pożyteczne grzyby Chaga, grzyby Reishi i korzeń maca dla naturalnej energii.
Jest to osobisty faworyt do popijania zimą jako gorący napój z łyżką miodu i tak, naprawdę smakuje jak kawa bez wszystkich tremy. Piję ten praktycznie codziennie, chyba że jestem na wakacjach lub przypadkowo zapomnę go wypić.
Honorowe marki wzmiankowe
Jeśli chcesz poświęcić trochę jakości na rzecz ilości i ceny, zdecydowanie masz dla siebie kilka opcji. Ludzie również kochają te marki i są wysoko oceniane.
Prawdopodobnie nie zawiedziesz się, jeśli wybierzesz poniższe marki.
Organiczne grzyby Reishi Anthony'ego
Organic Reishi Mushrooms firmy Anthony's zawiera minimalną ilość polisacharydów 30% zgodnie z etykietą i jest najbardziej przystępnym cenowo suplementem Reishi.
Jest to również USDA Organic i bez GMO, jak wszystkie produkty Anthony's Organic. I możesz znaleźć Anthony's Organics na Amazon.
Kapsułki z ogonem indyka (120 sztuk) – 34,99 $od:Grzyby FreshCap
Grzyb NusaPure Reishi
Nusapure Reishi Mushroom Capsules są wysoko oceniane, a także mają dobrą wartość.
Podobnie jak większość produktów reishi, Nusapure jest wysoko oceniany na Amazon, z ponad 1000 pozytywnymi recenzjami.
Każda porcja kapsułki dostarcza 900 mg Reishi.
Cztery Sigmatic Reishi Grzybowa Mieszanka Kakaowa
Four Sigmatic – Mushroom Cacao Mix z Reishi, Sweet + Cynamon – $19,90
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Cztery Sigmatic Mushroom Cacao Mix z Reishi, Sweet+ Cynamon to świetna propozycja dla osób, które chcą dostać swój grzyb Reishi w formie smacznego napoju. Jest to szczególnie dobre do popijania na gorący napój.
Ta marka cieszy się dużym zainteresowaniem mediów i jest łatwo dostępna w większości sklepów ze zdrową żywnością, więc bardzo wygodnie jest ją znaleźć. Etykieta sugeruje, że pomaga uspokoić ciało i złagodzić niepokój. Z mojego doświadczenia z pewnością może pomóc i na pewno nie zaszkodzi.
Witalne składniki odżywcze w kapsułkach grzybowych Reishi
Witalne składniki odżywcze – grzyb Reishi 500 mg – 60 wegetariańskich kapsułek – 28,20 $
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Vital Nutrients to renomowana marka, która posiada wysokiej jakości kapsułkę grzybową Reishi.
Vital Nutrients jest zakładem przetestowanym przez FDA i posiada również certyfikat GMP. Ta firma jest również jedną z najbardziej renomowanych marek suplementów, więc jeśli miałaby wymienić jej składniki grzybowe, jestem pewien, że byłaby to głównie owocująca baza na podstawie jej recenzji.
Każda partia jest testowana pod kątem czystości zarówno na etapie surowcowym, jak i końcowym, co trudno znaleźć w firmach suplementujących. Tłumaczenie:to naprawdę dobra marka.
Kapsułki Reishi Mushrooms Obrona Gospodarza
Obrona gospodarza - Reishi - 60 wegetariańskich kapsułek - 31,95 $
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Host Defense Reishi Mushroom Capsules spopularyzowane przez słynnego mikologa Paula Stameta, grzyby Host Defense cieszą się dużym rozgłosem i mnóstwem pozytywnych recenzji zdrowotnych.
Tworzą listę wyróżnień, ponieważ zawierają tylko grzybnię. Mimo to nie możesz spierać się z tysiącami wspaniałych komentarzy dotyczących zadowolenia klientów.
Są również przydatne w formie kapsułek dla osób, które nie lubią smaku grzybów.
Obrona gospodarza – Reishi – 120 kapsułek wegetariańskich – 59,95 $
od:PureFormulas.com-Suplementy zdrowotne i witaminy
Nutricost 100% organiczny proszek grzybowy Reishi
Nutricost Reishi Mushroom w proszku jest wysoko oceniany i posiada również certyfikat ekologiczny.
Jest to również silniejsza koncentracja reishi niż większość w 1000 mg na miarkę.
Jednak etykieta nie ujawnia, która część grzyba jest zawarta w suplemencie, a formą kapsułki tej marki jest tylko grzybnia.
Mimo to recenzje suplementów Nutricost Reishi Mushroom otrzymują bardzo wysokie oceny i z tego powodu są wymienione tutaj.
Kryteria wyboru najlepszego produktu z grzybów reishi
Suplementy diety, w tym suplementy z grzybów reishi, nie wszystkie są tworzone jednakowo. Idealne suplementy diety Ganoderma lucidum będą wyświetlać następujące informacje na etykietach lub w recenzjach produktów:
- Organiczny produkt grzybowy
- Certyfikowany przez GMP lub testowany przez stronę trzecią
- Zawiera głównie owocnik i zarodniki
- Nie zawiera grzybni lub zawiera minimalną grzybnię
- Wysoce oceniane i wysoko oceniane
W morzu suplementów grzybowych trudno jest stwierdzić, czy twoje suplementy grzybowe spełniają te oceny jakości. Najwyżej oceniane grzyby reishi na początku tego postu spełniają wszystkie te rygorystyczne standardy.
Czym są grzyby reishi?
Ganoderma lucidum lub lingzhi są również znane jako grzyby Reishi. Najczęściej określane po prostu jako grzyby Reishi, te fascynujące grzyby naturalnie rosną w wilgotnych regionach Azji.
Czy wiesz, że grzyby Reishi wyglądają jak kształt nerki iz tego powodu są tradycyjnie używane do wspomagania zdrowia nerek wśród innych schorzeń.
Sam grzyb Reishi jest symbolem zdrowia i długiego życia w tradycyjnych kulturach i jest znany jako Grzyb Nieśmiertelności. Stosowany od tysięcy lat jako lek, istnieje wiele potencjalnych korzyści z przyjmowania suplementu grzybowego Reishi.
Ważne jest, aby wiedzieć, że większość ludzi używa Reishi jako grzyba leczniczego, ponieważ spożywanie go jako pokarmu jest nieco gorzkie.
Lista korzyści z grzybów Reishi
Produkty z grzybów Reishi mogą mieć wiele korzyści zdrowotnych. Aby uzyskać krótkie podsumowanie, oto lista popartych badaniami i rzekomych zalet Reishi:
- Pokonywanie stresu
- Dobry w przypadku chorób autoimmunologicznych
- Może pomóc w funkcjonowaniu tarczycy
- Korzyści odpornościowe
- Może zmniejszyć ryzyko raka
- Może pomóc zrównoważyć poziom cukru we krwi
- Pomaga energią
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Dobre dla serca
- Może pomóc w poprawie nastroju
Teraz przyjrzyjmy się bliżej, co mówią badania na temat wymienionych tutaj oświadczeń zdrowotnych.
Korzyści zdrowotne grzybów reishi
Podobnie jak inne grzyby lecznicze, grzyby reishi mają długą historię stosowania ze względu na wiele korzyści zdrowotnych.
Twierdzenie Reishi o sławie w dzisiejszych czasach polega na tym, że jest używany jako adaptogen na stres, a także jest często używany ze względu na swoje właściwości uspokajające, a także korzyści dla snu.
Będziesz wiedział, że to prawda, ponieważ każdy z tysięcy produktów grzybowych dostępnych obecnie na rynku ma na celu ogólne działanie uspokajające reishi, jeśli jest stosowany długoterminowo.
Adaptacja do stresu
Chociaż potrzeba więcej badań, istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że grzyby reishi pomagają organizmowi przystosować się do stresu poprzez wspieranie zdrowej funkcji nadnerczy.
Dzieje się tak, ponieważ reishi jest bogate w przeciwutleniacze i zwiększa poziom energii komórkowej.
Wspierając zdrową reakcję na stres, ludzie mogą również łatwiej spać i lepiej się zrelaksować.
Wsparcie odpornościowe
Reishi zwiększa ilość komórek NK w organizmie, co jest ważnym wyznacznikiem zdrowia układu odpornościowego.
Kilka innych badań naukowych pokazuje, że grzyby reishi mogą pomóc w poprawie normalnej funkcji odpornościowej. Jedno z badań skupiało się na sposobie, w jaki reishi wraz z ziołami był w stanie zmniejszyć objawy astmy.
Inne badanie skupiło się na fakcie, że grzyby reishi są w stanie zwiększyć komórki odpornościowe, takie jak CD3, CD4, CD8 i czynnik martwicy nowotworu, a także u osób z zaawansowanym rakiem okrężnicy.
Grzyb nieśmiertelności pomaga również poprawić funkcje odpornościowe u sportowców wyczynowych.
Oczywiście pozostaje wiele pytań dotyczących tego, jak działają korzyści odpornościowe reishi, ale jak dotąd wynik wydaje się całkiem pomocny.
Powiązany post:8 najlepszych substytutów kawy grzybowej i grzybowej
Zmniejsza zmęczenie
Nie ma magicznej kuli dla osób cierpiących na syndrom chronicznego zmęczenia, ale reishi może przynajmniej pomóc.
Istnieje kilka badań naukowych, które pokazują, w jaki sposób Reishi jest w stanie poprawić energię i jakość życia. Dotyczy to zarówno pacjentów z rakiem piersi, jak i osób, które zmagają się z chronicznym zmęczeniem [R, R].
Może zmniejszyć objawy raka
Badania potwierdzają, że reishi może pomóc ludziom poczuć się lepiej i lepiej wyzdrowieć, gdy mają raka. Nie trzeba jednak dodawać, że stosowanie reishi jako części schematu leczenia raka nigdy nie powinno zastępować standardowej opieki.
Jedno z badań wykazało, że przy stosowaniu 1,5 grama grzybów reishi przez okres 12 miesięcy stosowanie zredukowanych guzów okrężnicy [R].
W przeglądzie 5 badań nad Ganoderma lucidum, 4 stwierdzono, że pacjenci stosujący reishi mieli lepszą jakość życia w porównaniu z tymi, którzy nie stosowali grzybów reishi podczas leczenia raka.
Uspokajanie ciała i umysłu
Według badań przeprowadzonych na kobietach poddawanych leczeniu raka piersi, reishi nie tylko wiąże się z poprawą jakości życia, ale może również pomóc w zmniejszeniu objawów lęku i depresji.
Stosowanie suplementów z grzybami reishi poprawia również samopoczucie u osób cierpiących na neurastenię.
Może poprawić zdrowie układu krążenia
Podobnie jak wszystkie inne grzyby, w tym grzyby chaga i grzyby z ogona indyka, grzyby reishi są pożywne i zawierają włókna beta-glukanu, które mogą wiązać szkodliwy cholesterol w jelitach. Oznacza to, że reishi może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i innych czynników ryzyka, takich jak wysokie ciśnienie krwi.
Stosowanie reishi to tylko jeden z wielu czynników stylu życia, które mogą pomóc zachować zdrowie, więc pamiętaj, aby dobrze się odżywiać i pomijać przetworzoną żywność, aby zachować zdrowie serca.
Bogaty w przeciwutleniacze
Podobnie jak inne rodzaje grzybów, reishi zawiera wiele przeciwutleniaczy, które mogą pomóc w walce z wolnymi rodnikami w organizmie. Wczesne badania pokazują, że u myszy z cukrzycą grzyby reishi pomagają zwiększyć enzymy antyoksydacyjne w organizmie.
Inne badania pokazują, że przeciwutleniacze w reishi mogą pomóc chronić serce poprzez zmniejszenie szkód spowodowanych alkoholem, zgodnie z badaniami na szczurach.
Ważne jest, aby dieta zawierała szeroką gamę przeciwutleniaczy ze zdrowej diety bogatej w warzywa, złowione ryby, orzechy, nasiona, zioła i przyprawy, aby wymienić tylko kilka.
Czy reishi pomaga zapobiegać cukrzycy lub ją leczyć?
W grzybach reishi znajduje się wiele substancji ochronnych, w tym polisacharydy i terpenoidy, które mogą pomóc w kontroli poziomu glukozy we krwi.
Liczne badania na zwierzętach pokazują, że grzyby reishi pomagają obniżyć poziom glukozy we krwi.
Jedno z badań na ludziach wykazało również, że stosowanie grzybów reishi pomogło obniżyć poziom glukozy we krwi u 71 osób dorosłych z cukrzycą typu 2.
Jednak nie wszystkie badania popierają stosowanie reishi w leczeniu cukrzycy. Prawdopodobnie, tak jak wszystko, holistyczne podejście do pomocy w leczeniu cukrzycy, które obejmuje zdrową żywność, taką jak grzyby, jest najlepszym rozwiązaniem.
Środki ostrożności
Grzyby Reishi są bardzo bezpieczne do spożycia. Jeśli jednak jesteś uczulony na grzyby reishi lub inne grzyby, warto unikać stosowania suplementów reishi.
Informacje na tej stronie nie zostały ocenione przez Food &Drug Administration ani żaden inny organ medyczny i są udostępniane wyłącznie w celach edukacyjnych. Chociaż posty The Healthy RD są poparte badaniami, jesteś wyjątkowy, więc musisz szukać opieki u własnego dietetyka lub pracownika służby zdrowia. Ten post nie ma na celu diagnozowania ani leczenia jakichkolwiek schorzeń. Skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem przed wprowadzeniem zmian w schemacie suplementów lub stylu życia.
