Aby spowolnić lub zatrzymać postęp choroby zwyrodnieniowej stawów, medycyna konwencjonalna nie ma jeszcze żadnego sprawdzonego leczenia. Jednak wraz z pojawiającym się rozwiązaniem dla takich chorób kości, suplementy diety, takie jak glukozamina i siarczan chondroityny, wykazują udowodnioną poprawę u pacjentów cierpiących na bóle zwyrodnieniowe stawów. Rozumiemy je szczegółowo:
Co to jest siarczan chondroityny?
Podobnie jak peptydy kolagenowe, jest ważnym składnikiem strukturalnym chrząstki i zapewnia znaczną jej odporność na ucisk. Zwykle znajduje się w chrząstce wokół stawów w ciele.
Suplement siarczanu chondroityny jest szeroko stosowany w chorobie zwyrodnieniowej stawów i zaćmie. Można go przyjmować doustnie, nakładać na skórę i podawać jako zastrzyk w wielu innych stanach, ale nie ma dobrych dowodów naukowych na poparcie tych zastosowań
Jakie korzyści oferuje siarczan chondroityny?
Siarczan chondroityny stosowany z konwencjonalnymi lekami przeciwzapalnymi wydaje się pomagać w zmniejszeniu bólu stawów biodrowych i kolanowych spowodowanych rodzajem zapalenia stawów znanym jako choroba zwyrodnieniowa stawów.
Jest nawet skuteczny w przypadku inne schorzenia, w których ludzie go używają, w tym choroby serca, osteoporozę (słabe kości) lub wysoki poziom cholesterolu.
Jest prawdopodobnie skuteczny w przypadku zaćmy, choroby zwyrodnieniowej stawów, infekcji dróg moczowych (ZUM)
Co to jest glukozamina?
Podobnie jak siarczan chondroityny, glukozamina jest naturalnym związkiem chemicznym w organizmie, który pomaga w utrzymaniu zdrowia chrząstki. To gumowata tkanka amortyzuje kości w stawach. Występuje również w formie suplementu, który pomaga w schorzeniach, z którymi możesz się spotkać.
Link źródłowy:www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa052771
Jakie korzyści oferuje glukozamina?
Glukozamina jest uważana za drugi najpopularniejszy suplement diety po oleju rybim, kwasie omega 3 lub DHA, który był przyjmowany przez osoby przyjmujące suplementy. Glukozamina jest prawdopodobnie skuteczna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów (OA), jaskry, utraty wagi, śródmiąższowego zapalenia pęcherza moczowego, stanu pęcherza moczowego, bólu stawów, takiego jak ból kolana, ból pleców itp.
Suplementy te są również stosowane przez osoby z nieswoistym zapaleniem jelit (IBD) i wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
Łączenie glukozaminy i siarczanu chondroityny
Połączenie glukozaminy z siarczanem chondroityny stało się szeroko stosowanym suplementem diety w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
Wiele osób przyjmuje suplementy z glukozaminy i chondroityny na OA, a zwłaszcza OA stawu biodrowego lub kolanowego.
Niektóre badania sugerują, że połączenie glukozaminy i chondroityny może mieć następujące skutki:
- Zmniejsz ból, sztywność i obrzęk stawów związany z chorobą zwyrodnieniową stawów.
- Pokazuje poprawę u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego lub biodrowego.
- Złagodzenie objawów przez okres do 3 miesięcy po zaprzestaniu leczenia.
Jednak badanie Glucosamine and Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) przebadało 1600 uczestników w 16 lokalizacjach w Stanach Zjednoczonych. Okazało się, że glukozamina i siarczan chondroityny nie przyniosły znaczącej ulgi w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Niektórzy pacjenci z bólem od umiarkowanego do silnego zgłaszali jednak znaczną ulgę, gdy przyjmowali kombinację glukozaminy i chondroityny.
Chociaż ta kombinacja lub sama glukozamina może łagodzić umiarkowany lub silny ból u osób z osteoporozą, ogólnie wydaje się, że nie jest skuteczniejsza niż placebo w spowalnianiu utraty chrząstki w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
Co nauka ma do powiedzenia na temat bezpieczeństwa i skutków ubocznych?
Badania pokazują, że glukozamina i siarczan chondroityny są bezpieczne i dobrze tolerowane. Częste działania niepożądane mogą obejmować:
- Mdłości
- biegunka
- Rozstrój żołądka i jelit
Te działania niepożądane są zgłaszane u niewielkiej części pacjentów. Jednak nawet substancje, które występują naturalnie w organizmie, mogą mieć nieprzewidywalne skutki, gdy są przyjmowane w większych niż normalne ilościach i w różnych preparatach. Dotyczy to szczególnie pacjentów, którzy przyjmują wiele leków lub mają inną zdiagnozowaną chorobę. Na przykład:
Poprzednie badania sugerują, że glukozamina może pomóc w zwiększeniu insulinooporności. Dlatego pacjenci z cukrzycą powinni stosować glukozaminę ostrożnie i tylko pod nadzorem lekarza.
Pacjenci stosujący leki rozrzedzające krew (antykoagulanty) powinni stosować siarczan chondroityny tylko po omówieniu i uzyskaniu zgody lekarza.
Linki źródłowe:
www.oaph.com/patient-resources/education/truth-about-glucosamine-and-chondroitin-sulfate
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroitin
www.health.harvard.edu/blog/ najnowsze-o-glukozaminochondroitynie-suplementy-2016101710391
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroityn#hed3
