Białko w proszku z brązowego ryżu jest wygodnym źródłem składników odżywczych dla wegetarian i innych osób stosujących restrykcyjną dietę. Korzyści zdrowotne związane z białkiem pochodzącym z brązowego ryżu są wysokie, ponieważ zawierają naturalne skrobie i białka, z tą różnicą, że brązowy ryż nadal zawiera otręby lub naturalny błonnik.
Oto 7 zalet przejścia na białko w proszku z brązowego ryżu:
1. 100% wegańskie i wegetariańskie
Białko w proszku z brązowego ryżu jest całkowicie odpowiednie dla tych, którzy rozważają dietę roślinną. IT jest całkowicie wegetariańskie i wegańskie. Ci, którzy są zainteresowani zdrowiem i sprawnością fizyczną, nawet nie-weganie i nie-wegetarianie, starają się unikać produktów pochodzenia zwierzęcego ze względu na alergeny, stężenie toksyn, niepotrzebne kalorie i dodatkowe przetwarzanie.
Jest wysoko przetworzony jak białko serwatkowe w proszku, ale nadal zawiera wystarczającą ilość gramów białka na porcję, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness, stracić tłuszcz, zwiększyć masę mięśniową i zbudować siłę.
2. Hipoalergiczny
Hipoalergiczny to największa cecha rosnącego zapotrzebowania na białko w proszku z brązowego ryżu. Oznacza to, że nie zawiera alergenów zwykle występujących w proszku białka serwatkowego i proszkach białka sojowego. Wiele osób przechodzi reakcje alergiczne lub nietolerancje na jajka, produkty mleczne, takie jak serwatka, kazeina i soja.
Alergie z brązowego ryżu są rzadkie, co sprawia, że ten proszek białkowy jest idealny dla prawie każdego, kto chce poprawić swoją kondycję.
3. Łatwo przyswajalne
Ze względu na wysoką biodostępność i aborbitność, białko w proszku z brązowego ryżu jest lekkostrawne. Jest całkowicie odpowiedni dla tych, którzy chcą zmienić swoje obecne proszki białkowe, ponieważ mogą cierpieć na wzdęcia, gazy, skurcze i dyskomfort trawienny.
Białka ryżowe zapewniają znacznie przyjemniejsze doznania bez tych problemów trawiennych w porównaniu z innymi źródłami białka.
4. Szybka regeneracja mięśni
Szybka regeneracja mięśni jest idealna dla tych, którzy ćwiczą codziennie, aby zmaksymalizować efekty swojego treningu. Potrzebujemy dużej ilości niezbędnych aminokwasów, aby naprawić tkankę mięśniową po treningu. Wymagania dotyczące białka rosną w miarę, jak ćwiczymy i częściej.
Białko z brązowego ryżu zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów i zawartość białka, których potrzebuje nasz organizm do regeneracji mięśni.
5. Spalaj tłuszcz
Żywność o wysokiej zawartości białka, taka jak proszek z brązowego ryżu, wywołuje efekt termiczny, w którym organizm wytwarza ciepło i spala więcej kalorii przez wiele godzin po jedzeniu. Chude białko, takie jak białko wyekstrahowane z brązowego ryżu, pomaga nam skutecznie kontrolować naszą wagę i tracić niechciany tłuszcz.
6. Gładka tekstura
Kto powiedział, że jeśli wybierasz się na koktajle proteinowe, musisz iść na kompromis w kwestii smaku? Zawartość białka w białku z brązowego ryżu jest tak dobra, jak w innych źródłach koktajli proteinowych. W przeciwnym razie łatwiej jest również podążać za swoimi celami fitness, jeśli jesz i pijesz smaczne, zdrowe i pożywne potrawy.
W porównaniu z dlaczego i innymi białkami, białko brązowego ryżu jest mniej kredowe i ziarniste. Dla wielu osób konsystencja i smak są gładsze, bardziej znajome i przyjemniejsze niż soja, serwatka czy białko. Tekstura i smak ryżu również dobrze łączą się z innymi proszkami białkowymi, gdy są łączone w mieszanki.
7. Wspomaga utratę wagi
Suplementy białkowe, takie jak białko z brązowego ryżu, wspomagają utratę wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu i zmniejszenie spożycia pokarmu. Ma „efekt termiczny”, co oznacza, że wytwarza ciepło w ciele poprzez proces trawienia. Ponieważ białka trawią dużo energii, spalasz kalorie po zjedzeniu posiłku bogatego w białko.
Według poprzednich badań, peptydy zawarte w białku brązowego ryżu są najskuteczniejsze w zmniejszaniu przyrostu masy ciała.
Wskazówka: Aby uzyskać najlepsze wyniki, weź proszek z brązowego ryżu około 30 minut po treningu. więc wymaga niezbędnych aminokwasów, aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i białka, aby zapewnić prawidłową regenerację mięśni.
