Kora drzewa Pausinystalia yohimbe zawiera aktywną substancję chemiczną znaną jako johimbina. Chlorowodorek johimbiny jest sprzedawany na receptę, a ekstrakt z kory johimby jest dostępny bez recepty w sklepach ze zdrową żywnością. Większość badań nad dawkami koncentruje się na produkcie na receptę. Chociaż ekstrakt z kory zawiera znacznie mniejsze ilości johimbiny niż lek na receptę, aktywna substancja chemiczna wiąże się z licznymi skutkami ubocznymi. Przed zażyciem johimby skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
Zastosowania
Według lekarza Raya Saheliana, który ma stronę internetową poświęconą naturalnym suplementom, drzewo johimby pochodzi z Afryki, gdzie kora johimby ma tradycyjne zastosowanie do poprawy seksualności. Yohimbe może być przydatna w leczeniu zaburzeń erekcji, a także jako stymulant seksualny dla kobiet. Biblioteka Zdrowia Szwedzkiego Centrum Medycznego zauważa, że lek johimbina jest umiarkowanie skuteczny i jest skuteczny tylko u 30 do 45 procent stosujących go mężczyzn. Niektórzy producenci promują również johimbę do utraty wagi i włączają johimbę do suplementów rzekomo zwiększających wyniki sportowe.
Uwagi
Tylko niewielka ilość aktywnego składnika, johimbiny, znajduje się w korze johimby, według Sahelian, co należy wziąć pod uwagę przy wyborze produktu z kory johimby. Proszek z kory Yohimbe nie jest standaryzowany, aby zawierał pewną ilość johimbiny, ale dostępne są standaryzowane ekstrakty z johimby, które są silniejsze. Przyjmowanie znormalizowanej formy może pomóc w kontrolowaniu dawki aktywnej substancji chemicznej, ale należy pamiętać, że Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów tak rygorystycznie, jak leki na receptę. Według Szwedzkiego Centrum Medycznego ilości zawartości johimbiny wymienione na produktach z ekstraktem z johimby są często niedokładne.
Opcje dawkowania
Według eMedTV nie istnieją żadne wysokiej jakości badania nad korą yohimbe, więc według eMedTV nie ustalono jasno bezpiecznych i skutecznych dawek. Strona sugeruje rozpoczęcie od najniższej dawki zalecanej na etykiecie produktu. Jeśli wystąpią skutki uboczne, możesz zmniejszyć dawkę. Jeśli produkt nie działa skutecznie, można zwiększyć dawkę, ale nie więcej niż zalecana na etykiecie. Według Szwedzkiego Centrum Medycznego typowa dawka leku johimbina wynosi od 15 do 30 mg dziennie w dawkach podzielonych. Niektórzy ludzie doświadczają optymalnej skuteczności przy znacznie niższych dawkach, nawet tak niskich jak 5 mg dziennie. Przyjmowanie większej dawki johimby niekoniecznie zapewnia lepszą skuteczność, a niektóre osoby nie odczują znaczących korzyści przez okres do trzech tygodni leczenia.
Ostrzeżenie
Wyciąg z kory Yohimbe może powodować wiele skutków ubocznych, jak zauważył amerykański Narodowy Instytut Zdrowia na swojej stronie internetowej MedlinePlus. Obejmują one zaczerwienienie skóry, zmniejszony apetyt, zawroty głowy, bóle głowy, drażliwość, nerwowość i bezsenność. Wysokie dawki chemicznej johimbiny mogą powodować poważne skutki uboczne, z których niektóre mogą wystąpić, jeśli zażyjesz zbyt dużo johimby. Jest to znacznie mniej prawdopodobne niż w przypadku leku na receptę, ponieważ zawartość johimbiny w wyciągu z kory johimby jest ogólnie niska. Wysokie dawki johimbiny mogą prowadzić do trudności w oddychaniu, bólów mięśni, nudności, wymiotów, biegunki, bolesnego oddawania moczu, bólu narządów płciowych, niepokoju, pobudzenia i drżenia.
Rozwiązanie
Ponieważ johimbina wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi, przed zażyciem kory johimbiny skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek przewlekłe problemy zdrowotne lub przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę, radzi eMedTV. Dodatkowo, ponieważ jakość produktu jest różna, wybierz renomowanego producenta suplementów. Symbol USP na opakowaniu zapewnia, że suplement został przetestowany i zawiera wymienione składniki w określonych ilościach.
