Stosowany od dziesięcioleci w celu zapobiegania próchnicy, fluor znajduje się w większości past do zębów i jest powszechnie dodawany do wody pitnej. Ale czy tak powinno być, jakie są skutki uboczne fluoru? Czy jest naprawdę bezpieczny do spożycia i czy jest to najlepsza opcja dla korzyści, jakie zapewnia? Jeśli kiedykolwiek czułeś, że masz objawy wrażliwości na fluor, prawdopodobnie zastanawiałeś się nad tymi rzeczami.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom twierdzą, że dodanie tej substancji jest nie tylko bezpieczne i zapewnia ochronę zębów. Twierdzą, że dzieci i dorośli są o 25% bardziej chronieni przed próchnicą, gdy używają fluoru. Ale jest to również powiązane z wieloma niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi, podżegającymi do wezwania do usunięcia fluoru z publicznych systemów wodociągowych.
O fluorku
Substancja pochodna fluoru, fluor zapobiega powstawaniu próchnicy i wzmacnia szkliwo zębów. Pacjenci, którzy są narażeni na zwiększone ryzyko próchnicy, mogą przyjmować fluor w postaci suplementu. Od lat czterdziestych w Stanach Zjednoczonych do wody pitnej dodawany jest fluor, aby zapobiegać próchnicy zębów, zwłaszcza w okresie formowania zębów. W tamtym czasie społeczność dentystów wierzyła, że podstawowe korzyści fluoru są dostarczane przez jego spożycie.
Ostatnie badania wykazały, że obszary pozbawione fluoru w wodzie mają mniejszą liczbę ubytków, co jest sprzeczne z główną korzyścią przypisywaną tej substancji chemicznej. Dalsze badania wykazały, że nadmierne ilości fluoru uszkadzają zęby. Może powodować białe plamy, a nawet zagłębienia w zębach. Kości zębów nie tylko doświadczają tych efektów; układ kostny może być osłabiony przez fluor.
Oprócz szkodliwego wpływu fluoru na kości, wpływa on niekorzystnie na kilka innych systemów opieki zdrowotnej.
Fluor w wodzie
Fluor to jedyna substancja chemiczna dodawana do wody pitnej w celach leczniczych. Wszystkie inne chemikalia dodawane do wody mają na celu uzdatnianie wody poprzez poprawę jej jakości i bezpieczeństwa. Fluor nie ma takiego wpływu na wodę.
Dziewięćdziesiąt siedem procent Europy Zachodniej wyeliminowało fluor z wody pitnej, ponieważ nakazuje to stosowanie przymusowych leków. Połknięcie fluoru również przynosi minimalne korzyści. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zauważają, że działanie fluoru jest dostarczane przez miejscowe stosowanie, a nie przez spożycie.
Badanie z wydania The Scientific World Journal z lutego 2014 r. podkreśla, że fluor działa miejscowo i nie należy go już stosować do uzdatnionej wody. Wzywają do usunięcia go z amerykańskich systemów wodnych ze względu na niekorzystne skutki uboczne, które teraz wiążą się z tą substancją chemiczną. Ponadto stwierdzili, że nie powinno już być zalecanej dziennej dawki fluoru, ponieważ jego korzyści są indukowane miejscowo.
Problemy z fluorem
Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne zauważa, że niektórzy ludzie będą mieli reakcję alergiczną na fluor zawarty w paście do zębów. Kontaktowe zapalenie skóry jest częstą reakcją osób z alergią na fluor, która może wywołać stosowanie fluoryzowanej pasty do zębów. Jeśli uważasz, że masz alergię na pastę do zębów, ponieważ twój język reaguje dziwnie, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy jest to alergia na fluor.
Czytaj więcej: 10 faktów, które musisz wiedzieć o alergiach pokarmowych
Spożywanie fluoru wiąże się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi, takimi jak deficyty IQ u dzieci, depresja, przyrost masy ciała i choroby serca. Badanie z Scientific World Journal dokonał przeglądu badań na ludziach z Chin, Indii, Iranu i Meksyku, stwierdzając, że podwyższony poziom fluoru u dzieci powodował obniżenie wydajności i upośledzenie rozwoju inteligencji. Odkryli również, że fluor wpływa na prawidłowe funkcje endokrynologiczne, co może przyczyniać się do niedoczynności tarczycy lub zmniejszonej aktywności tarczycy.
Badanie z Scientific World Journal zbadano toksyczność fluoru, która występuje, gdy poziom w organizmie osiąga lub przekracza 1,58 do 6,6 miligramów. Poziom toksyczności dla dzieci jest jeszcze niższy i wynosi 0,9 do 3,6 miligrama, a ze względu na standaryzację fluoryzacji wody, dzieci są bardziej narażone na toksyczność fluoru.
Czytaj więcej: Czy Twoja tarczyca może być winowajcą? Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobie tarczycy
Alternatywy dla fluoru
Jeśli martwisz się poziomem fluoru w wodzie pitnej, możesz zainstalować filtr do wody, aby usunąć fluor i inne chemikalia, takie jak arsen i chlor. Systemy filtracji wody obejmują systemy nablatowe lub podblatowe. Nie wszystkie systemy filtracji wody usuwają fluor, dlatego ważne jest, aby przyjrzeć się wybranej metodzie. Jednym z rodzajów filtrów, które zawsze są niezawodne, jest system filtracji odwróconej osmozy, ale te są zwykle droższe.
Jeśli odczuwasz skutki uboczne stosowania miejscowego fluoru w paście do zębów, firmy takie jak Tom's of Maine, Burt's Bees lub Dr. Ken's oferują formuły niefluoryzowane. Możesz też wypróbować pastę do zębów dla dzieci, która zawiera mniej fluoru niż wersje dla dorosłych. Ponieważ dzieci mają niższy poziom toksyczności, używanie marki opracowanej zgodnie z ich wrażliwością może pozwolić na uzyskanie miejscowych korzyści bez niepożądanych reakcji po spożyciu.
