Cos'è l'asparagina?
L'asparagina è un aminoacido non essenziale . Può essere prodotto nel tuo corpo dall'acido aspartico, quindi non è necessario ottenerlo dagli alimenti per essere in salute. Negli alimenti, l'asparagina è incorporata nelle proteine.
Abbreviazione di asparagina (simbolo):Asn
Funzioni dell'asparagina nel corpo umano
L'asparagina è :
- Un elemento costitutivo di proteine
- Un precursore dell'aspartato
- Un amminoacido glucogenico — può essere convertito in glucosio
- Un lieve diuretico
- Importante per la rimozione dei rifiuti azotati
Cibi ricchi di asparagina
- ALIMENTI PER ANIMALI:carne, pesce, formaggi
- ALIMENTI VEGETALI:legumi, semi, noci, asparagi
Alimenti a basso contenuto di asparagina:frutta, verdura
Integratori di asparagina
Sono disponibili integratori di L-asparagina per via orale senza prescrizione (da banco).
Benefici per la salute dell'asparagina
Non sembra esserci NESSUNA PROVA sull'efficacia degli integratori di l-asparagina nella prevenzione o nel trattamento del morbo di Alzheimer o del cancro o nel miglioramento della funzionalità renale o epatica.
Sicurezza dell'asparagina:effetti collaterali, tossicità
Sono possibili reazioni allergiche alla l-asparagina.
Deficit di asparagina sintetasi
Il deficit di asparagina sintetasi è una malattia metabolica ereditaria recentemente scoperta in cui l'asparagina non può essere sintetizzata in quantità sufficienti a causa della mancanza dell'enzima asparagina sintetasi. I sintomi sono presenti alla nascita e possono includere piccole dimensioni della testa (microcefalia) e convulsioni. Gli integratori di asparagina possono aiutare ad alleviare la progressione della malattia ma non curarla, poiché le anomalie sono presenti alla nascita.
