Il dosaggio regolare del coenzima q10 (CoQ10) viene talvolta utilizzato per trattare disturbi come emicrania, malattie cardiache e morbo di Parkinson. Sebbene il coenzima Q10 sia un antiossidante prodotto naturalmente essenziale per la crescita e il mantenimento delle cellule, i consumatori dovrebbero essere consapevoli degli effetti collaterali del coenzima q10 quando lo usano come integratore.
Effetti collaterali del coenzima Q10
Negli Stati Uniti, l'1,3% degli adulti utilizza integratori di CoQ10 e tale tasso è aumentato dal 2007, secondo il National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). NIH riferisce anche che, sebbene lieve, è possibile una serie di effetti collaterali di CoQ10. Sia che tu stia assumendo CoQ10 in compresse, capsule o per iniezione in vena, tieni presente i seguenti effetti collaterali segnalati dal National Cancer Institute:
- Livelli più elevati di enzimi epatici
- Nausea
- bruciore di stomaco
- Mal di testa
- Dolore nella parte superiore dell'addome
- Vertigini
- Eruzioni cutanee
- Incapacità di addormentarsi o rimanere addormentati
- Fatica
- Irritabilità
- Sensibilità alla luce
Come con qualsiasi integratore, assicurati di consultare il tuo medico prima di utilizzare CoQ10 per determinare se questi integratori sono adatti alle tue esigenze individuali. Secondo Mayo Clinic, se sei incinta o allatti al seno, non assumere integratori di CoQ10, poiché gli effetti non sono stati stabiliti.
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Verifica interazioni farmacologiche
I farmaci che vengono utilizzati per abbassare il colesterolo, la pressione sanguigna o i livelli di zucchero nel sangue possono ridurre gli effetti del CoQ10, secondo NIH. Il CoQ10 può cambiare il modo in cui il corpo usa l'anticoagulante Warfarin e l'insulina. Oltre a interagire negativamente con questi farmaci, il CoQ10 potrebbe non essere compatibile con alcuni tipi di trattamenti contro il cancro.
Il NIH sottolinea che la Food and Drug Administration statunitense non ha approvato l'uso del CoQ10 come trattamento medico e la sua interazione con alcuni farmaci non è nota. Inoltre, la produzione di integratori non è regolamentata, quindi tutti i lotti e le marche di integratori CoQ10 potrebbero non essere gli stessi.
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Fai le tue ricerche
Gran parte della ricerca sulla capacità del CoQ10 di trattare o prevenire disturbi medici non è conclusiva. Di seguito è riportata una valutazione dell'attuale ricerca CoQ10:
- Secondo NIH, solo pochi studi hanno esaminato se il CoQ10 potrebbe aiutare a prevenire le malattie cardiache e i loro risultati non sono conclusivi. Anche la ricerca sugli effetti del CoQ10 sull'insufficienza cardiaca è inconcludente. Una revisione di diversi studi nel numero di febbraio 2015 di Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery ha trovato alcune prove che il CoQ10 può ridurre il rischio di alcune complicanze della chirurgia cardiaca.
- La Mayo Clinic riporta risultati contrastanti sull'efficacia del CoQ10 per il dolore muscolare causato specificamente dai farmaci ipocolesterolemizzanti chiamati statine.
- Una revisione di studi multipli nel numero di marzo 2016 del Cochrane Database of Systematic Reviews ha concluso che il CoQ10 non allevia significativamente l'ipertensione.
- Uno studio del marzo 2017 pubblicato sulla rivista peer-reviewed Acta Neurologica Belgica ha trovato prove che il CoQ10 "potrebbe ridurre la frequenza del mal di testa", ma sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne l'efficacia in quest'area.
- Uno studio pubblicato su JAMA Neurology nel maggio 2014 ha dimostrato che il CoQ10, anche a dosi più elevate del solito, non migliorava i sintomi nei pazienti con malattia di Parkinson in fase iniziale. Una valutazione di febbraio 2017 di questo e di molti altri studi sull'argomento pubblicati su Scienze neurologiche La conclusione è che il CoQ10 non è utile per i sintomi del Parkinson.
- Secondo NIH, il CoQ10 è stato studiato anche per una varietà di altre condizioni, tra cui la malattia di Lou Gehrig, la sindrome di Down, la malattia di Huntington e l'infertilità maschile, ma la ricerca è troppo limitata per poter trarre conclusioni.
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