MACA - Usi, effetti collaterali e altro

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Panoramica

La maca, chiamata anche Ginseng Andin, Ginseng peruviano, Lepidium meyenii o Lepidium peruvianum, è parente del ravanello e ha un odore simile al butterscotch.

La maca è una pianta che cresce sugli altipiani delle Ande . È stato coltivato come ortaggio a radice per almeno 3000 anni. La radice è usata anche per fare medicine, ma non ci sono abbastanza informazioni affidabili disponibili per sapere come potrebbe funzionare la maca.

Le persone prendono la maca per via orale per l'infertilità maschile, la salute problemi dopo la menopausa, aumento del desiderio sessuale nelle persone sane e altri scopi, ma non ci sono prove scientifiche valide a sostegno di nessuno di questi usi.

Usi ed efficacia?

Al momento non abbiamo informazioni per la panoramica MACA.

Effetti collaterali

Se assunto per via orale :La maca è probabilmente sicura per la maggior parte delle persone se consumata negli alimenti. La maca è probabilmente sicura se assunta in quantità maggiori come medicinale, a breve termine. Dosi fino a 3 grammi al giorno sembrano essere sicure se assunte per un massimo di 4 mesi.

Precauzioni e avvertenze speciali

Se assunto per via orale :La maca è probabilmente sicura per la maggior parte delle persone se consumata negli alimenti. La maca è probabilmente sicura se assunta in quantità maggiori come medicinale, a breve termine. Dosi fino a 3 grammi al giorno sembrano essere sicure se assunte per un massimo di 4 mesi. Gravidanza e allattamento :Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se la maca è sicura da usare durante la gravidanza o l'allattamento. Stai al sicuro e attieniti alle quantità di cibo.

Condizioni ormono-sensibili come cancro al seno, cancro uterino, cancro ovarico, endometriosi o fibromi uterini :Gli estratti di maca potrebbero agire come estrogeni. Se hai qualche condizione che potrebbe essere aggravata dagli estrogeni, non utilizzare questi estratti.

Interazioni ?

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Dosaggio

La maca è stata usata più spesso dagli adulti in dosi di 1,5-3,5 grammi per bocca al giorno per 6-16 settimane. Parla con un operatore sanitario per scoprire quale dose potrebbe essere la migliore per una condizione specifica.