All'interno del Caucaso e delle montagne himalayane in alcune parti dell'Europa e dell'Asia, c'è un fungo noto come shilajit (shi-lah-jeet) che si dice abbia benefici rivitalizzanti e nutrizionali. È tipicamente una sostanza nera o grigio scuro che trasuda dalle fessure e dalle fessure delle rocce a causa del calore estremo. La sostanza naturale simile a una pasta è ricca di una varietà di sostanze nutritive e minerali come le vitamine A, B e C. C'è ancora una mancanza di ricerca sui funghi shilajit, ma da quello che sappiamo ci sono molti benefici per la salute che venire da loro. La sostanza è menzionata nell'antica letteratura indù ed è nota per svolgere un ruolo importante nella mitologia indù. È stato scoperto che lo shilajit contiene un minimo di 85 minerali nella loro forma ionica, acido umico e acido fulvico. Contengono anche fosfolipidi che sono vitali per molti organismi. Qui abbiamo raccolto alcuni dei maggiori benefici per la salute dello shilajit.
- Aumenta l'energia: Shilajit è risultato essere un integratore altamente benefico che è stato in grado di fornire una spinta naturale di energia e aiutare ad aumentare le capacità atletiche perché contiene acido fulvico e aminoacidi che aiutano a fornire più energia per il corpo.
- Migliora le prestazioni: Gli scienziati russi hanno confermato che lo shilajit ha la capacità di migliorare le capacità di prestazione in termini di resistenza, forza e concentrazione. È stato utilizzato dall'esercito russo e dalla squadra olimpica russa.
- Aiuta a bilanciare ormoni ed emozioni: Le elevate quantità di minerali e sostanze nutritive aiutano a rafforzare il sistema endocrino, che è responsabile della gestione degli ormoni e dell'umore.
- Ha effetti antietà e promuove la longevità: La nostra pelle invecchia a causa del danno ossidativo, ma poiché gli shilajit sono così ricchi di antiossidanti come selenio, fosfolipidi e triterpeni, che aiutano a prevenire l'ossidazione, può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento. A causa di questi effetti, si ritiene che allunghi anche la durata della vita.
- Rinforzatore del cervello: Le persone che hanno usato shilajit riferiscono un cambiamento positivo nelle loro funzioni cognitive come una maggiore concentrazione, chiarezza mentale, concentrazione e memoria. Ciò è dovuto alle 85 tracce di minerali e alla miscela di alcaloidi, clorofilla, saponine e oli vegetali naturali che aiutano a fornire nutrienti al cervello.
- Massimizza i nutrienti: Shilajit è considerato un superfood a causa della sua grande quantità di sostanze nutritive e minerali. Può anche aumentare la capacità del nostro corpo di assorbire i nutrienti anche da altre sostanze. Grazie alle sue capacità di massimizzare i nutrienti, lo shilajit può diventare un integratore benefico se miscelato in frullati e può aiutare chi ha problemi di malassorbimento, morbo di Crohn o celiachia.
- Aiuta ad alleviare i postumi di una sbornia e la dipendenza: Poiché lo shilajit incoraggia il nostro corpo a liberarsi delle sostanze tossiche, una dose prima e la mattina dopo una serata fuori può aiutare ad alleviare i postumi di una sbornia o ridurre la dipendenza. Ma ti consigliamo anche di cercare di rimanere idratato.
- Aiuta ad accelerare il recupero: L'acido fulvico nello shilajit aiuta il corpo a rigenerare le sue cellule fornendogli i nutrienti di cui ha bisogno, il che aiuta anche ad accelerare i tempi di recupero.
