Il caffè antiproiettile esiste dal 2013 quando il suo creatore, Dave Asprey, visitò il Tibet e provò diverse bevande al burro di yak. Solo di recente sia il caffè che la dieta hanno guadagnato popolarità.
La ricetta del caffè antiproiettile è composta da caffè preparato, burro non salato nutrito con erba e olio di cocco miscelati insieme per creare la miscela perfetta che puoi bere per sostituire la colazione e guadagnare anche energia. La domanda è:il caffè antiproiettile è davvero "perfetto"? Aiuterà a migliorare la tua salute? Ci sono molti vantaggi che offre il caffè antiproiettile, ma ci sono anche molti argomenti contro il consumo.
I professionisti
Possibile perdita di peso
Il caffè antiproiettile sopprime l'appetito e può aiutarti a perdere peso per chetosi. Ciò significa che il tuo corpo brucia i grassi invece dello zucchero per produrre energia a causa della mancanza di carboidrati.
Livelli energetici aumentati
Asprey dice che, poiché il caffè ha grassi sani, non solo aiuterà a bilanciare i tuoi ormoni e migliorare la tua funzione cognitiva, ma ti darà energia per ore.
Contiene caffè
Il caffè di per sé ha molti vantaggi come aiutarti a bruciare i grassi, prevenire le malattie e rendere il tuo cuore più sano.
Elenchiamo più vantaggi di bere caffè qui.
Adatto alla dieta Keto
La dieta Keto, proprio come il caffè antiproiettile, consiste in un'assunzione ricca di grassi e bassa di carboidrati. Celebrità come Kourtney Kardashian e Megan Fox lo hanno seguito e hanno dato un feedback positivo.
Abbiamo elencato i suoi pro e contro qui.
I cons
Mancanza di prove scientifiche
Non c'è abbastanza ricerca scientifica a sostegno dei vantaggi del caffè antiproiettile, anche se il suo creatore lo giura. Coloro che l'hanno provato hanno affermato di aver ottenuto più energia, ma nessuno è stato in grado di utilizzare la scienza per dichiarare perché e come questo specifico mix aumenta i livelli di energia.
Alto contenuto di grassi saturi
Si consiglia spesso di evitare i grassi saturi e optare invece per quelli insaturi. I grassi hanno molte calorie e in eccesso, il loro consumo finirà per portare ad un aumento di peso. Il caffè antiproiettile aumenta l'assunzione di grassi saturi a causa del burro e dell'olio.
Manca di nutrienti
Questo caffè è usato per sostituire la colazione, ma potrebbe non darti tutte le vitamine in un barattolo pieno e salutare. Ti fa semplicemente pensare di essere sazio a causa dei grassi, ma in realtà ti mancano i nutrienti necessari.
Può portare a colesterolo alto
Se sei una persona che non è abituata ad avere una dieta ricca di grassi, i tuoi livelli di colesterolo possono aumentare se aggiungi improvvisamente grasso alla tua routine. Si consiglia di evitare i grassi se si ha a che fare con il colesterolo alto, il che significa che anche il caffè antiproiettile dovrebbe essere evitato.
Alla fine della giornata, il consumo di questo caffè specifico ha pro e contro a seconda del tuo stile di vita. Potrebbe essere una buona opzione se sei già abituato alla dieta Keto, ma cerca di evitarla se hai problemi di salute come il colesterolo alto.
