Se hai difficoltà ad assumere abbastanza proteine nella tua dieta, potresti prendere in considerazione la ricerca di un integratore. Ma le proteine in polvere sono abbondanti sul mercato, per non dire altro; ci sono innumerevoli opzioni con una gamma di fonti, oltre a vitamine, minerali, aminoacidi, ecc.
Se stai cercando benefici legati alla pelle oltre al supporto proteico, questa scoperta potrebbe essere un candidato inaspettato. Ecco cosa devi sapere sull'utilizzo del collagene in polvere per raggiungere i tuoi obiettivi proteici.
In che modo mbg beauty &gut collagen+ contribuisce all'assunzione giornaliera di proteine.
Se stai cercando guadagni muscolari significativi, una fonte di proteine vegana o un aumento di calorie, allora una polvere proteica tradizionale (a base vegetale per i vegani) potrebbe essere la soluzione migliore. Se il tuo obiettivo è semplicemente consumare più proteine e contemporaneamente raccogliere una dose significativa di ingredienti che amano la pelle nella tua dieta quotidiana, allora la polvere di mbg beauty &gut collagen+ potrebbe essere un'alternativa o un'aggiunta degna.*
Con ben 17,7 grammi di peptidi di collagene idrolizzato (che forniscono 16 grammi di proteine) da mucche allevate con erba e allevate al pascolo, questa polvere aggiunge una gamma di 18 aminoacidi essenziali e non essenziali alla tua dieta (controlla il profilo degli aminoacidi qui). Inoltre, la ricerca mostra che fino al 36% della tua assunzione giornaliera di proteine può provenire dai peptidi di collagene mentre soddisfa il tuo fabbisogno giornaliero di aminoacidi.* E se combinati con un regolare esercizio fisico e un'alimentazione sana, questi peptidi funzionali possono anche aiutare a sostenere la massa muscolare.*
Il collagene, tuttavia, non è tecnicamente una proteina completa in quanto manca di un aminoacido essenziale chiamato triptofano. Ciò significa che mentre i peptidi di collagene possono contribuire all'assunzione giornaliera di proteine, ovviamente li completerai con una serie di altre fonti proteiche (a seconda del tuo schema alimentare e delle tue preferenze, ovviamente) durante il giorno.
Ma nella polvere di mbg beauty &gut collagen+, otterrai più di semplici proteine:potenti aggiunte a questa miscela includono acido ialuronico, vitamine C ed E, biotina, L-glutammina e altro ancora. Questi ingredienti contribuiscono collettivamente alla salute della pelle e dell'intestino, rendendo utile una porzione di questa polvere, oltre ad aggiungere 16 grammi di proteine alla tua dieta quotidiana.*
Se non sei ancora sicuro che un integratore proteico tradizionale in polvere o collagene sia adatto a te, dai un'occhiata a questo confronto approfondito per saperne di più.
L'asporto.
Se stai cercando di aumentare il tuo apporto proteico e raccogliere alcuni benefici legati alla pelle, potresti prendere in considerazione un integratore di polvere di collagene.* Questi prodotti differiscono dalle tradizionali polveri proteiche, poiché mancano di un particolare aminoacido (triptofano), che li causa non essere all'altezza dell'etichetta "proteina completa". Tuttavia, offrono una gamma di aminoacidi e altri benefici per tutto il corpo, di cui puoi leggere tutti qui.*
