Molte persone muoiono per il fumo. Il fumo di sigaretta provoca più malattie e morte di qualsiasi altra droga. Fino a due persone su tre che fumano per tutta la vita moriranno a causa della loro abitudine e moriranno in media 10 anni prima rispetto alle persone che non fumano.
Secondo l'American Lung Association, le sigarette e altri prodotti del tabacco contengono quasi 600 sostanze e quando bruciano rilasciano più di 7000 sostanze chimiche! Di queste 7000, 69 sostanze chimiche sono note per causare il cancro!
Analizziamo gli effetti del fumo su diverse parti del corpo per aiutarti a farti un'idea migliore di ciò che il fumo ti fa.
1. Cuore
Secondo la British Heart Foundation, il fumo aumenta il rischio di molte malattie cardiovascolari, come la malattia coronarica e l'ictus. Il fumo danneggia il rivestimento delle arterie, portando all'accumulo di materiale grasso che restringe l'arteria, mettendo così in pericolo il cuore.
La nicotina e il monossido di carbonio aumentano la tensione sul cuore, facendolo pompare più forte e riducendo rispettivamente la saturazione di ossigeno nel sangue. I fumatori hanno anche il doppio delle probabilità di avere un infarto rispetto alle persone che non hanno mai fumato.
2. Polmoni
Il fumo è la principale causa di cancro ai polmoni. Il fumo danneggia permanentemente i tubi respiratori e i tessuti polmonari. Il danno è irreversibile nella maggior parte dei casi. Smettere di fumare non può invertire il danno, tuttavia interrompe ulteriori e continui danni, consentendo così ai polmoni di guarire e funzionare meglio.
Il fumo provoca anche la famosa "tosse del fumatore" e incoraggerà episodi più frequenti di raffreddore, influenza e persino polmonite.
3. Stomaco
È stato riscontrato che il fumo aumenta il rischio di cancro della bocca, dell'esofago, dello stomaco e del pancreas. Inoltre, alcuni ricercatori suggeriscono che il fumo può aumentare il rischio di cancro al fegato, al colon e al retto.
Il fumo non solo aumenta il rischio di cancro, ma molte altre malattie banali come pancreatite, GERD, bruciore di stomaco e altro ancora.
4. Fertilità e riproduzione
Il fumo non danneggia solo te, ma anche le tue generazioni future. Diversi studi in cui sono stati analizzati i campioni di sperma, hanno concluso che il fumo influisce negativamente sul numero e sulla qualità degli spermatozoi. Questo a sua volta può rendere difficile il concepimento.
Nel caso delle femmine, gli studi hanno mostrato legami tra l'inalazione di fumo passivo e l'aumento del rischio di parto prematuro, basso peso alla nascita, apprendimento e deficit comportamentali, tra gli altri. Le donne che fumano impiegano più tempo a concepire rispetto alle non fumatori e hanno anche maggiori probabilità di avere problemi di fertilità.
6. Ossa
Fumare durante gli anni di costruzione delle ossa di 0-30 anni porta il fumatore a non sviluppare la massima massa ossea e ad avere anche uno scheletro più piccolo rispetto ai non fumatori. Il fumo interferisce con l'attività ormonale, impedendo così la costruzione delle ossa e accelerando la perdita ossea.
Il fumo danneggia i vasi sanguigni e provoca anche danni ai nervi; questo raddoppia il rischio di fratture tra i fumatori rispetto ai non fumatori. Inoltre, la frattura di un fumatore non guarisce come quella di un non fumatore a causa dello scarso afflusso di sangue:questo rende più probabile che la frattura si ripresenti in futuro!
