Le chiavi per denti sani:rimedi naturali supportati dalla ricerca per riparare, rafforzare e sbiancare i denti

La connessione ossa-bellezza:i denti e le chiavi della salute orale

Ci è stato insegnato a lavarci due volte al giorno, usare il filo interdentale e visitare il dentista per mantenere denti e gengive sani e prevenire la carie, ma il numero sbalorditivo di cavità, corone, canali radicolari e denti estratti conferma che qualcosa non va. Sebbene ci siano una miriade di promesse parodontali che vanno dal filo interdentale al fluoro al collutorio alla menta, ora c'è più carie dentale che in qualsiasi secolo precedente.

Stanchi, vaghiamo per i corridoi dentali della farmacia. Alla ricerca di soluzioni, otteniamo innumerevoli tubetti di pasta, manteniamo gli appuntamenti radicati dell'igienista e del dentista e ci spazzoliamo con la diligenza quotidiana per decenni. Anche così, le bocche sane ci sfuggono e la possibilità di malattie parodontali filtra. Gengive sfuggenti e sanguinanti sono la norma. Si formano cavità inaspettate e vengono eseguiti milioni di canali radicolari. La definizione di follia, fare la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi, si applica al nostro stato attuale delle cure dentistiche.

Le nostre bocche sono un microcosmo che rispecchia il macrocosmo degli squilibri del nostro pianeta. La nostra disbiosi dentale riflette la nostra mancanza di simbiosi nelle nostre relazioni con i nostri corpi, la produzione alimentare globale, la medicina e l'ambiente. A livello microscopico, tutto ciò che sta succedendo nella nostra bocca sta accadendo nel mondo:erosione dello smalto e del terriccio, corrosione sistemica, ossa che si sgretolano, muffe nelle nostre case, triclosan nel dentifricio, tossine scaricate in fretta, allevamenti intensivi di funghi , inquinanti nel cielo, effetti negativi dell'olio di petrolio, glifosati che colpiscono le nostre gengive, le viscere e il suolo; deforestazione, fluorizzazione, pesticidi e antibiotici che mutano i microbi, tasche gengivali che si erodono, malattie croniche, mercurio nelle nostre bocche e nei nostri mari, allergeni ambientali, agenti cancerogeni caotici e agenti patogeni invasori. Queste cose minacciano i confini del nostro corpo ei confini del nostro pianeta.

Padroneggiare la bocca attraverso l'equilibrio batterico

La bocca è il portale principale nel nostro corpo. Si interfaccia, assorbe e assimila il nostro mondo. I sistemi endocrino, immunitario e digerente sono intimamente legati al microbioma della nostra bocca. Comprendendo il microbioma umano, comprendiamo che la nostra salute orale dipende da un microbioma fiorente; e come ospiti umani di questo banchetto batterico, la chiave della vitalità nei nostri corpi e nelle nostre bocche è l'equilibrio batterico.

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Quello che ora sappiamo è che molte delle procedure parodontali e dei farmaci dell'odontoiatria moderna distruggono i batteri benefici delle nostre gengive e mutano i microbi della nostra bocca. Molte delle nostre pratiche di igiene orale sopprimono l'immunità. Invece, dobbiamo riconciliarci con la nostra comunità batterica per gengive e denti più sani. Abbiamo bisogno di fluffare la nostra flora orale e fare amicizia con i batteri del nostro corpo. Dobbiamo abbandonare i prodotti, le pratiche e gli antibiotici che stanno facendo mutare i nostri microbi, screziando i nostri denti e deforestando la flora della nostra ecologia orale.

Non tutti i dentisti sono uguali

Oltre a questa mutazione microbica, la professione incaricata della nostra salute orale e della cura dei denti è avvolta nella scienza soggettiva. La diagnosi dentale può variare notevolmente da dentista a dentista. Per dimostrarlo, un ricercatore della Canadian Broadcasting Corporation, armato di una telecamera nascosta e di una valutazione odontoiatrica dell'Università di Toronto, ha visitato venti dentisti. La sua bocca altrimenti sana necessitava solo di una pulizia e di una sostituzione della corona, ma se avesse seguito le raccomandazioni combinate dei venti dentisti, quasi tutti i denti della sua bocca sarebbero stati trattati, inclusi molteplici canali radicolari, faccette, otturazioni e corone non necessari .[1]

Un altro giornalista, con la conferma di un dentista di fiducia che gli serviva solo una corona su un molare, ha viaggiato attraverso gli Stati Uniti per cinquanta esami odontoiatrici. Tutti e cinquanta i dentisti hanno esaminato la stessa bocca e le stesse radiografie. Le loro stime andavano da $ 700 a $ 19.000 e i piani di trattamento andavano dall'incoronazione di un dente all'incoronazione di tutti e ventotto, dalla chirurgia gengivale alle faccette! Il vero molare che necessitava di una corona è stato perso da quindici dei cinquanta dentisti. Alla domanda sulle scoperte dei giornalisti, l'American Dental Association non è stata sorpresa dalle incongruenze, poiché affermano che "l'odontoiatria è un'arte basata sulla conoscenza scientifica".[2]

Questa ricerca giornalistica illustra che c'è denaro da coniare dalla salute della nostra bocca, che potrebbe influenzare fiscalmente alcuni dentisti. Sebbene l'odontoiatria evochi immagini dell'esattezza di una radiografia, ambienti sterili, camici bianchi e apparecchiature scientifiche avanzate, non è una vocazione esclusivamente oggettiva.

Chiaramente, sono cinquanta le sfumature di grigio che affliggono i nostri bianchi perlati. Cinquanta interpretazioni da una radiografia! Mentre lasciamo che queste informazioni penetrino, è facile sentirsi esasperati e alzare gli occhi al cielo di fronte a tale incoerenza; oppure possiamo vederlo come una crepa in cui far brillare la luce.

Quando si tratta di prendersi cura dei nostri denti e della nostra salute orale, possiamo padroneggiare la mappa della nostra bocca. Con informazioni all'avanguardia provenienti da dentisti compassionevoli e pionieri, ora possiamo capire come i nostri corpi sono progettati con un fluido dentinale che agisce come uno spazzolino invisibile, respingendo le cavità e sintetizzando la nuova dentina dagli odontoblasti. Possiamo vedere che le nostre bocche possono essere incubatrici di infezioni e che dobbiamo creare un microbiota per le moltitudini di microbi nelle nostre bocche.

Questa è la triplice minaccia per avere una bocca sana:le procedure dannose, la mancanza di comprensione del liquido dentinale che nutre i denti e la politica della terra bruciata parodontale sui batteri. Questa tripletta è la tempesta parodontale perfetta che favorisce l'entropia endodontica, i problemi dentali e la carie e un sistema che si accontenta di soluzioni di cerotto di sbiancamento, innesti gengivali, faccette e otturazioni.

Procedure odontoiatriche comuni:cosa devi sapere

Ora diamo un'occhiata ad alcune procedure odontoiatriche comuni e soppesiamo i pro ei contro.

Otturazioni d'argento

Le amalgame dentali color argento sono state utilizzate per riempire le cavità per più di 150 anni. Sono fatti da una combinazione di argento, rame, stagno e mercurio. Queste otturazioni sono più economiche e durevoli rispetto ad altri materiali di riempimento. L'American Dental Association raccomanda le otturazioni in argento per i bambini che si dimenano sulla poltrona del dentista perché sono più facili da posizionare rispetto alle otturazioni in composito.

Ripieni d'argento:contro

+ I dentisti devono perforare via l'osso sano del dente per preparare il dente alle otturazioni d'argento.

+ Queste soluzioni dentali settecentesche sono per il 50% mercurio, una delle sostanze più tossiche del pianeta; tuttavia, anche se questa tossicità è un fatto scientifico, il mercurio viene impiantato in moltissime bocche sotto forma di otturazioni. Il mercurio è anche una tossina cumulativa che passa attraverso le barriere ematoencefalica e placentare. Si lega tenacemente ai tessuti, alterando il DNA, i nervi, le membrane cellulari e la funzione mitocondriale. La tossicità del mercurio è legata a demenza, sclerosi multipla, Parkinson e altri disturbi degenerativi.[3] Il mercurio è anche legato alla malattia parodontale, alla recessione delle gengive malsane e all'iperpigmentazione della pelle.[4] La US Environmental Protection Agency (EPA) afferma che il carico corporeo più elevato di tossicità cronica da mercurio proviene dalle otturazioni d'argento. Inoltre, quando le otturazioni di mercurio vengono rimosse, anche se non vi è un cambiamento metallurgico al mercurio, l'EPA lo considera un rifiuto tossico e le otturazioni devono essere gestite con un rigoroso protocollo no-touch per proteggere i dentisti e l'ambiente dall'avvelenamento da mercurio. [5] La FDA afferma:"Una persona con quattro ripieni ha abbastanza mercurio da rendere inadatto alla pesca un lago di 20 acri". comune nella cura dei denti e non universalmente vietato in odontoiatria.

+ Sia le vecchie che le nuove otturazioni di mercurio rilasciano vapori 24 ore al giorno, con un aumento del 500% quando si masticano, si digrignano i denti e si bevono liquidi caldi. Secondo il Journal of Dental Research , la masticazione delle gomme aumenta considerevolmente il rilascio di vapori di mercurio![7]

Altre opzioni di riempimento

Le costose otturazioni in porcellana non sono pura porcellana al 100%; contengono anche nichel e alluminio cancerogeni. La maggior parte delle otturazioni in composito bianco contiene bisfenolo A (BPA), formaldeide e alluminio. Le migliori otturazioni attuali per denti sani sono le otturazioni in ossido di zirconio, le resine ceramiche e le tecniche senza perforazione.

Poiché tutti i materiali di riempimento sono estranei al sistema immunitario, è una buona pratica per i dentisti eseguire un test di biocompatibilità sangue-siero. Idealmente, prevenire la carie e imparare a mantenere i denti sani in modo naturale è ottimale! (Ne parleremo presto.)

Denti del giudizio

Questa terza serie di molari si sviluppa generalmente tra la fine dell'adolescenza e l'inizio degli anni venti. Questi denti sono considerati i migliori da rimuovere come prevenzione profilattica per evitare i denti colpiti e i denti del giudizio parzialmente eruttati possono essere difficili da pulire o possono influenzare i denti vicini.

Rimozione dei denti del giudizio:contro

+ Un rapporto pubblicato in americano Rivista di sanità pubblica ha ritenuto che 6,7 milioni su 10 milioni di estrazioni preventive del dente del giudizio non siano necessarie.[8]

+ Il servizio sanitario nazionale britannico ha dichiarato che la pratica della rimozione profilattica dei denti del giudizio inclusi senza patologia dovrebbe essere interrotta. Non ci sono prove sufficienti che i denti del giudizio colpiti causino problemi dentali e le spese e i rischi dell'intervento non sono giustificati.[9]

+ Potremmo aver bisogno della saggezza di questi denti più avanti nella vita per masticare le superfici; inoltre, l'estrazione altera la struttura del collo, della mascella e della bocca.

+ Ma non è tutto. Molteplici batteri patologici si trovano spesso nella mascella sui siti di estrazione del dente del giudizio. Questo perché è un protocollo standard lasciare il legamento parodontale dopo l'estrazione. In poche parole, questo provoca un'area lenta nel midollo osseo dove i batteri virulenti si raccolgono e mangiano l'osso mascellare.[10]

+ Queste cavitazioni mascellari sono una conseguenza nascosta delle estrazioni dei denti del giudizio, poiché il più delle volte non ci sono sintomi visibili. Quando una cavitazione della mandibola si manifesta con una radiografia, l'osso è già eroso del 50%.[11] Queste aree della mascella sono chiamate dal punto di vista medico lesioni osteonecrotiche. L'istituto di ricerca del Dr. Hal Huggins ha rivelato che questi siti di cavitazione mascellare sono santuari per agenti patogeni gravi che possono portare a una serie di malattie autoimmuni.

I dentisti biologici, che imparano a mantenere i denti sani in modo naturale, possono verificare la presenza di cavitazioni praticando una piccola incisione nella gengiva del sito di estrazione ed esaminando le tasche mollicce nell'osso mascellare. Se c'è carie, una semplice procedura può chiarirlo:il sito viene aperto, la carie viene raschiata via dall'osso, i batteri vengono completamente rimossi, il flusso sanguigno nell'area viene ristabilito e il sito viene trattato con ozono. Se hai bisogno di estrarre un dente, incluso un dente del giudizio, assicurati di lavorare con un dentista che si assicurerà anche di rimuovere il legamento parodontale come parte del protocollo.

Attraverso la ricerca dedicata dei dentisti Weston Price e Ralph R. Steinman, ora sappiamo che una corretta alimentazione è la chiave per mantenere i denti del giudizio. Quando vengono fornite sufficienti sostanze nutritive all'osso mascellare durante la gravidanza e l'infanzia, tutti i trentadue denti hanno abbastanza spazio in bocca senza affollarsi.

Canali radicali

Un canale radicolare è una procedura per denti infetti che uccide il dente malsano rimuovendo la sua struttura interna, inclusi i nervi, il tessuto pulpare e i vasi sanguigni. Il dente scavato viene risciacquato, riempito con lattice e cemento e quindi sormontato da una corona. Lo scopo di un canale radicolare è sigillare ermeticamente il dente e salvare la superficie masticatoria.

Canale radicale:contro

+ In teoria, un canale radicolare sembra una buona idea, ma, clinicamente, è una storia dell'orrore batterica. Un dente morto rimane in bocca come incubatrice di infezioni, terreno fertile per batteri e nido necrotico per la crescita e la diffusione degli agenti patogeni. Questo dente stagnante affamato di ossigeno diventa un rifugio per i microbi dannosi, che portano a problemi dentali. L'intero obiettivo di un canale radicolare è avere un dente sterile non infetto; ma si crea l'esatto contrario. Ogni dente contiene tre miglia di microscopici tubuli dentinali che sono impossibili da sterilizzare! Con i vasi sanguigni rimossi, né gli antibiotici né i globuli bianchi possono raggiungere la posizione per combattere l'infezione. Ogni volta che un dente canalare viene utilizzato per masticare, le tossine batteriche vengono spruzzate nel flusso sanguigno. Queste tossine che fluiscono dall'infezione anaerobica si diffondono silenziosamente alle gengive, ai legamenti e all'osso mascellare. Poiché il tessuto nervoso viene rimosso durante la procedura, non ci sarà dolore che indica un'infezione. In un'interessante correlazione, il medico Josef Issels in quarant'anni di cura del cancro ha scoperto che il 98% dei suoi pazienti aveva i canali radicolari.[12] Insiste affinché i suoi pazienti rimuovano i denti canalari prima di iniziare il trattamento.

Il Dr. Stuart Nunnally, un dentista biologico molto rispettato e pioniere, ha condotto test indipendenti sui denti canalari.[13] Per qualificarsi, i denti dovevano essere privi di sintomi e non mostrare segni di patologia su una radiografia. Il cento per cento di questi denti canalari, all'ispezione della superficie e ai raggi X, erano canali radicolari perfetti da manuale, ma i test di laboratorio hanno rivelato che i denti ospitavano agenti patogeni tossici gravi. Sebbene questo tipo di informazioni non sia permeato in tutti gli studi dentistici e con la conoscenza arrivano alcune decisioni etiche per i dentisti su come affrontare i denti malati, per fortuna c'è una vivace discussione nei giornali di endodonzia sull'impossibilità della sterilità nei denti trattati con il canale radicolare .

Se hai un canale radicolare e queste informazioni sono snervanti per la tua bocca apparentemente sana, è importante sapere che sebbene i canali radicolari diventino infezioni focali che alimentano i batteri anaerobici il 100% delle volte, non tutti i canali radicolari causano problemi di salute sistemici, perché dell'epigenetica di un individuo e perché ogni persona gestisce la tossicità in modo diverso. Se stai riscontrando un calo della salute (soprattutto nei mesi precedenti la procedura) o se hai un problema autoimmune, potresti voler esplorare l'estrazione dei denti canalari e la rimozione del legamento parodontale. Questa è una decisione più facile se si tratta di un molare posteriore, poiché lo spazio può essere lasciato così com'è, ma una decisione difficile con un dente anteriore, poiché potrebbe essere necessario esplorare un ponte o un dente post-impianto in zirconio.

Ci vuole una speciale qualità della mente per essere educati a certi metodi, pur mantenendo la capacità di mettere in discussione questi metodi e di andare avanti per trovare nuovi terreni di pensiero e soluzioni scientifiche. Fortunatamente, alcuni dentisti lo fanno e ci sono nuove frontiere nell'odontoiatria che possono aiutare tutti noi a correggere il danno dei decenni precedenti di procedure odontoiatriche. Quando si tratta di salute orale e cura dei denti più naturali, alcuni dentisti biologici stanno aprendo la strada con l'uso della terapia con plasma ricco di piastrine (PRP) che stimola i fattori di crescita e iniezioni di ozono e gel per pulire le infezioni e infondere i siti chirurgici con un "Respiro d'aria fresca." Questi dentisti stanno anche aprendo la strada con scelte di materiali più biocompatibili.[14] I dentisti che stanno guidando il settore con queste innovazioni saranno tra i primi a integrare la terapia con cellule staminali di successo per la rigenerazione dei denti, che sarà una realtà nel prossimo futuro.

Effetto del fluoro su ossa e pelle:cosa devi sapere

Se soffri di carie, allora il dentifricio e i trattamenti al fluoro potrebbero fare al caso tuo. Possibili effetti collaterali possono includere gengive sanguinanti, fluorosi scheletrica,[15] sclerosi, diagnosi di demenza,[16] denti snocciolati e sbriciolati,[17] guaina mielinica compromessa, acne,[18] artrite, gengivite, malattia paralizzante delle ossa, dolori articolari alle ginocchia,[19] malattie della tiroide,[20] fratture dell'anca, iperattività, danneggiamento della motilità degli spermatozoi,[21] aumento della sterilità,[22] ridotta sintesi del collagene,[23] gastrite, sistema immunitario soppresso, alterato metabolismo del glucosio, eruzioni cutanee , formazione ossea danneggiata,[24] mutazione cellulare, nausea, scolorimento dei denti, minzione frequente, avvelenamento, alterazione del DNA e QI ridotto.[25] Vai avanti e chiedi al tuo dentista se il fluoro è giusto per te.

Sebbene ci sia stato detto e venduto il fluoro nell'acqua del rubinetto e nei prodotti per la cura dei denti e dei denti per rafforzare le ossa, in realtà rende le ossa fragili e irrigidisce la pelle impedendo la produzione di collagene. “Contrariamente alla follia del marketing, la carie non è causata dalla carenza di fluoro! L'EPA degli Stati Uniti ha il fluoro nella sua lista di "prove sostanziali di neurotossicità". Il fluoro sembra interferire con la chimica corporea critica, danneggiando le gengive, interrompendo la produzione di collagene e riducendo l'attività enzimatica. Il fluoro si accumula nel corpo, specialmente nella ghiandola pineale, abbassa il QI, forma depositi nel cervello correlati all'Alzheimer, promuove la pubertà precoce e l'elenco potrebbe continuare all'infinito". [26]

Con tutti questi effetti collaterali documentati, forse il fluoro non è la risposta a come mantenere i denti sani in modo naturale. Per capire veramente come si formano le carie, dobbiamo capire come i denti vengono nutriti e puliti dall'interno da un liquido linfatico dentinale.

I denti chiazzati, fragili, che si disintegrano e contaminati sono la devastazione dentale derivante dal non capire che i nostri denti sono vivi e intimamente collegati al corpo, al flusso sanguigno e alla linfa. È attraverso questa connessione sistemica che alcuni farmaci e sostanze chimiche, come antibiotici e fluoro, contribuiscono a rendere fragili, scoloriti e persino sbriciolati i denti, sopprimendo il sistema linfatico dentinale, che è attivo nei denti sani. Ciò influisce sulla mineralizzazione di ossa e denti, sulla salute dei nervi, sulla diversità microbica, sul pH della saliva e sulla funzione endocrina.

Lo spazzolino invisibile:ottimizzare la tua salute orale

I denti sono nutriti dalle loro radici dal sistema linfatico dentinale, come le radici degli alberi che assorbono i nutrienti attraverso la linfa. Il flusso linfatico dentinale è un sistema toroidale:il liquido linfatico ruota verso l'interno e verso l'alto nel nucleo del dente, la camera pulpare. Scorre attraverso il dente e fuoriesce sullo smalto. Come il sudore microscopico, queste minuscole goccioline si fondono sulla superficie dello smalto, formando uno strato fluido che impedisce la formazione di biofilm e si mescola con la saliva per lubrificare e comunicare con il microbioma della bocca.

Operando in modo molto simile al sistema linfatico, c'è un flusso microscopico di liquido coinvolto nella cura dei denti sani che ha origine vicino all'area intestinale e scorre verso l'alto e verso l'esterno attraverso i denti, eliminando le tossine, fornendo nutrienti per la matrice minerale dei denti e respingendo il biofilm microbico sulle superfici dei denti, prevenendo la carie e le malattie gengivali e mantenendo una bocca sana. Quando questa secrezione linfatica dentinale è adeguatamente metabolizzata e funzionale, agisce come uno spazzolino invisibile, prevenendo la carie sistemica, inibendo la penetrazione di agenti patogeni e neutralizzando gli acidi sulla superficie del dente. Tuttavia, questo flusso linfatico dentinale può ristagnare e persino invertirsi completamente. Dieta e ormoni sono i principali attivatori di questo sistema di autopulizia. Alcune sostanze chimiche e farmaci, nonché una dieta a base di alimenti trasformati, zucchero e carboidrati che aumenta i livelli di insulina e disarmonizza gli ormoni, provocano l'inversione del sistema linfatico dentinale. Quando ciò accade, i capillari del dente aspirano i batteri, come una cannuccia, e altri microbi dalla bocca al dente, causando infezioni e formazione di biofilm all'interno della camera pulpare e dei tubuli dentinali. Questo sistema autocontaminante provoca un "dente che perde" ed è la genesi della creazione della cavità.

Una carie è un'infezione nel dente. Come tutte le ferite, ha la capacità di rimarginarsi. I denti sono vivi! La condizione attuale dei denti e della bocca può evolvere con una migliore cura dei denti. Il dottor Ralph R. Steinman, lo stesso dentista che ha scientificamente dimostrato l'esistenza del sistema dentinale-linfa,[27] ha dimostrato che l'inclusione di magnesio e fosforo nella dieta riduceva il tasso di decadimento dell'86%.[28] Il Dr. Melvin Page lo ha confermato scoprendo che quando i livelli di fosforo nel sangue scendono al di sotto di 3,5, iniziano a formarsi delle cavità.[29] Inoltre, l'ex presidente dell'ADA, il dottor Weston Price, ha concluso che le vitamine liposolubili K2 e D3 hanno invertito e inibito il decadimento. Le otturazioni sono soluzioni di cerotto e sono suscettibili di decadimento ricorrente. Tuttavia, quando le cause alla base delle carie vengono affrontate e il flusso linfatico dentinale viene ripristinato, i denti si remineralizzaranno e saranno più resilienti alle carie in futuro.

Il serraglio microbico della bocca:come ottimizzarlo per una maggiore salute

Ci sono più batteri in un bacio che persone sul pianeta. Le nostre bocche sono un serraglio microbico. Come ospiti umani olobionti di questi microbi, abbiamo forgiato un'elaborata alleanza evolutiva e antica. Un buon padrone di casa fornisce una casa stabile e amorevole e cibo nutriente per i loro amici della flora. In cambio, questi microbi gestiscono i nostri corpi digerendo il cibo e secernendo sostanze biochimiche benefiche. Sono anche sentinelle senzienti che rafforzano la nostra immunità mentre impediscono ai parassiti parodontali patogeni di proliferare, espellere endotossine e colonizzare la comunità.

La chiave per la salute orale è mantenere un microbioma ecologicamente equilibrato e diversificato. Contrariamente a questo, siamo stati colti dalle scorie del bombardamento a tappeto del bioma, praticando una politica di terra bruciata per la cura parodontale e dei denti. Prodotti chimici nello sbiancamento dei denti, nelle otturazioni, nei risciacqui e nel fluoro; i tensioattivi schiumosi dei dentifrici; le bombe atomiche antibiotiche sui batteri; pasti masticanti di glifosati e pesticidi; canali radicolari che provocano infezioni focali; la massa metallica di mercurio, titanio e nichel:tutti questi hanno bruciato l'intelligenza dell'alveare del nostro habitat orale. Questa defogliazione della nostra flora orale ha estinto e mutato i microbi, provocando complessi cambiamenti ecologici del microbiota residente, dando origine a gengiviti, alitosi, cavità, mughetto orale, cancri e sanguinamento e sfuggente gengive. La nostra bocca, una volta un microhabitat umido dell'omeostasi, diventa un'oasi di attività anaerobica affamata di ossigeno, che divora la nostra immunità e invia malattie sistemiche in tutto il corpo.

Proprio come il cibo tossico e gli irritanti chimici provocano perdite intestinali perforando microscopicamente l'intestino, il lavaggio e lo sfregamento delle nostre gengive con farmaci mutanti e sostanze chimiche caustiche causano perdite gengivali. I batteri della nostra bocca normalmente non entrano nel nostro flusso sanguigno, ma le procedure e i prodotti dentali possono perforare l'epitelio, la pelle della nostra bocca, che è spessa solo una cellula, fornendo una porta di ingresso nel flusso sanguigno. Quando i batteri e la placca che causano carie e malattie gengivali entrano nel nostro sistema circolatorio, provocano una cascata di infiammazioni, rilasciando citochine e proteine ​​C-reattive.

Una bocca sana è un intestino sano e viceversa. Siamo passati da un'età apparentemente d'oro degli antibiotici a un'anarchia molto reale della resistenza agli antibiotici. In media, un bambino riceve tre cicli di antibiotici nei primi due anni di vita. All'età di dieci anni, altri otto corsi. All'età di vent'anni, diciassette corsi, ea quaranta, trenta corsi in totale![30]

L'esposizione agli antibiotici è ovunque, nell'acqua potabile e negli alimenti non biologici dei supermercati. Tutti gli antibiotici hanno i loro limiti consentiti nella fornitura di cibo e acqua. Gli antibiotici sono assassini indiscriminati. Qualsiasi batterio resistente sopravvissuto muta rapidamente e si crogiola nelle nicchie vuote create dagli antibiotici. Presto fioriscono biofilm patogeni e non abbiamo più protezione dalle infezioni. È importante risparmiare l'uso di antibiotici per le crisi potenzialmente letali piuttosto che ingerirli in dosi giornaliere che erodono la nostra immunità. 

I nostri corpi conterranno sempre una popolazione di agenti patogeni; il bello equilibrio è che i batteri buoni superino di gran lunga quelli cattivi. Ad esempio, anche le bocche sane ospitano lo Streptococcus mutans che causa la carie . Alcune ricerche ipotizzano che ciò che potrebbe rendere S. mutans virulento è che gli mancano i suoi amici batterici ancestrali. Questo particolare patogeno causa un problema solo quando forma un biofilm e aderisce alla superficie del dente. Normalmente, i patogeni esistono in uno stato planctonico fluttuante nell'ecosistema del nostro corpo. Ma quando crescono di numero, sono in grado di guadagnare terreno comunicando attraverso il quorum sensing, consentendo loro di colonizzare in un biofilm. Il quorum sensing è il modo in cui i patogeni comunicano per coordinare il comportamento di gruppo e regolare l'espressione genica. Un biofilm è una colonia densa di microbi che aderiscono alle superfici e si circondano di secrezioni appiccicose. Intorno alla colonia di biofilm viene prodotto uno strato di placca di mucopolisaccaridi, che forma una barriera non permeabile agli antibiotici, tuttavia gli antibiotici vengono spesso prescritti per le malattie del cavo orale.

La placca dentale è un biofilm che può intrappolare i patogeni orali esistenti dalla fioritura o fornire un rifugio ai patogeni per nascondersi dall'alcalinizzante flusso salivare. In condizioni di denti e bocca sani, un equilibrio orale-ecologico dei batteri mantiene i biofilm sani e stabili. Ma la placca è un nido ideale per i germi. Questo blocca la respirazione dei denti e impedisce alla saliva e al liquido linfatico dentinale di svolgere il proprio lavoro di pulizia dei denti con un rivestimento protettivo.

Per ripristinare l'equilibrio del microbioma della bocca, abbiamo bisogno di strategie per inibire il quorum sensing che forma i biofilm. Abbiamo bisogno di ripulire le cittadelle colonizzate dalla loro potente coesione sulle superfici e le fessure della nostra bocca. C'è un'ampia ricerca sulle strategie che inibiscono il quorum sensing. In vari studi, oli essenziali come cannella, menta piperita, melaleuca, incenso e chiodi di garofano hanno mostrato risultati promettenti nel ridurre l'attività di rilevamento del quorum. In uno studio, l'olio di chiodi di garofano ha ridotto il quorum sensing fino al 70%![31] Questi oli essenziali indicano un'attività anti-infettiva che può coesistere con la nostra flora mentre pulisce i patogeni parodontali e rimineralizza i denti. Ora abbiamo studi scientifici che confermano l'antica saggezza dell'uso della botanica-biotica per mantenere la salute orale e l'ecologia naturali.

Elevata ecologia orale: le 3 chiavi per denti sani per il resto della tua vita

1. Fermati

Inizia interrompendo molte delle abitudini quotidiane e alimentari che compromettono la salute dei denti e l'ecologia orale. Qualunque miglioramento apporti alla tua bocca gioverà anche al benessere del tuo corpo.

Interrompere i soppressori linfatici dentinali di alimenti trasformati, zucchero e sostanze chimiche che inibiscono la funzione endocrina.

Stop ai picchi di zucchero nel sangue che creano insulino-resistenza. Idealmente, mantenere la glicemia intorno a 80.

Smetti di respirare con la bocca valutando farmaci, allergie e sensibilità alimentari, seni paranasali ed equilibrio cranico. La respirazione cronica della bocca nei bambini influenza profondamente il modo in cui la forma del loro viso cresce. La terapia orofacciale miofunzionale è un modo rivoluzionario per rieducare gli schemi abituali dei muscoli orali e facciali e può aiutare con digrignamento dei denti, apnea notturna, mal di testa e altri problemi di salute.[32]

Guarire e sigillare le viscere che perdono eliminando gli irritanti di glutine, mais e glifosato.

Interrompere il consumo di acido fitico . L'acido fitico è un antinutriente che saccheggia le riserve di fosforo nel corpo. Immergere e fermentare cereali, legumi e noci senza glutine per ridurre questo antinutriente.

Rimuovi le otturazioni di mercurio . Queste otturazioni d'argento irritano le gengive e le viscere, causano recessione gengivale, nutrono agenti patogeni virulenti e altro ancora. Assicurati di consultare un dentista biologico qualificato che segua le procedure di rimozione dell'Hal Huggins Institute per la tua sicurezza e quella del dentista.

Stop ai mutatori di microbi di eccessivi antibiotici, glifosati, tensioattivi e dentifrici al fluoro.

Smetti di usare prodotti sintetici per la cura dei denti e dei denti dalla categoria "Può essere nocivo se ingerito".[33] Le nostre gengive e i nostri denti sono tessuti viventi e vogliamo pulirli in modo leggermente diverso rispetto a come strofinare un piano di lavoro. Se il dentifricio è il detergente magico per i nostri denti, allora perché la carie è ai massimi livelli e perché il dentifricio viene fornito con una grande etichetta di avvertimento:"Potrebbe essere dannoso se ingerito"?

La maggior parte dei dentifrici e dei risciacqui, compresi molti dei marchi venduti nei negozi di alimenti naturali, utilizzano ingredienti chimici e sintetici più appropriati per scopi industriali che per pulire i delicati tessuti del corpo o coltivare la salute orale. Spazzolare con queste sostanze chimiche può essere dannoso per la nostra salute. Assorbendosi attraverso la mucosa della bocca nel flusso sanguigno, queste sostanze sintetiche possono portare alla decomposizione del collagene, ostacolare gli ormoni, danneggiare il delicato epitelio, attivare l'acne, disturbare la microflora nel tubo digerente e, alla fine, favorire una cattiva salute.

Alcuni dentifrici, risciacqui e collutori sono migliori di altri.[34] Per aiutarti a prendere una decisione saggia su cosa ti spazzoli in bocca (e applichi sul tuo corpo), ci sono formule per l'igiene orale nel mio libro Renegade Beauty .

Il dentifricio in commercio dà l'illusione di una bocca fresca e pulita, ma è l'arte dell'igiene orale, della dieta e dello spazzolamento diligente che rimuove effettivamente la placca. È meglio essere puristi della salute orale e prendersi cura diligentemente dei denti con uno spazzolino da denti e una piccola quantità di sale o bicarbonato di sodio e un siero botanico puro. Questi ingredienti semplici e testati nel tempo aiutano a mantenere i denti sani e a prevenire la carie dentale grazie alla loro capacità tampone, alla natura batteriostatica e ai promotori di alcalinità che inibiscono la formazione della placca e bilanciano il microbioma della bocca. Inoltre remineralizzare i denti aumentando l'assorbimento del calcio nello smalto, neutralizzare il pH in bocca, ridurre l'effetto degli acidi metabolici dannosi e sono abbastanza sicuri da deglutire!

Si spera che nessuno stia ingoiando gocce di dentifricio! Tuttavia, il tasso di assorbimento è molto alto all'interno della bocca, dove il tessuto umido della parete cutanea, l'epitelio, ha lo spessore di una sola cellula. Questo è molto importante se si hanno gengive sanguinanti (e alcuni tensioattivi nel dentifricio in commercio possono far sanguinare le gengive, abbattere i fosfolipidi della lingua e delle gengive e aggravare i cancri) dove qualsiasi cosa in bocca avrà accesso diretto al flusso sanguigno . Non vorremmo mettere nulla dentro, sopra o intorno al corpo che non possa essere ingerito. Possiamo anche mantenere sani denti e molari con la materia molecolare dei fitonutrienti; brushing with botanicals such as neem, cardamom, clove, peppermint, and mastic provides antibacterial and anti-fungal support while benefiting digestion and the rest of the body.

2. Seal and Heal

Bleeding, inflamed, and receding gums are signifiers of bacterial imbalance and that bacteria may be entering the bloodstream. Restore integrity to the oral epithelium by healing and sealing leaky gums and enabling the saliva’s ability to protect enamel.

Gum sealers are soothing serums with vulnerary botanical-biotics—seabuckthorn, rose otto, frankincense, and myrrh—diluted in a lipid such as coconut or MCT oil, as well as using ozonated oral gels. These botanical-biotics are rich in phytonutrients known for their ability to heal tissue, restore skin cells, foster phospholipids, and nurture the epithelium. When these soothing serums are applied to bring back healthy gums, people often find a reduction in gum bleeding overnight.

Oral alkalinizers of baking soda, sea salt, and magnesium are soothing in mouth rinses and effective as toothpastes due to their alkalinizing-exfoliating action that removes plaque and contributes to oral health. Their nutrients also switch on saliva’s smoothing and soothing abilities. Saliva contains chemicals and enzymes that exist solely to take care of the teeth. Healthy teeth exist in a sea of saliva, a sea of saline alkalinity. If saliva is too acidic, it dissolves the enamel on your teeth and creates an environment that supports bacteria. With decay, saliva jumps into action to coat the tooth with its beautiful healing fluid. The quality and quantity of saliva also hinge on hydration, so drink up!

Mouth swishers of coconut or MCT oil imbued with essential oils work well for pulling and then spitting out. Or swish the oral environment with probiotics; simply pop a capsule in water with an oral alkalinizer and swish a freshly cleaned mouth and then swallow.

Whiteness comes from within! Tooth enamel is actually transparent, and gray, glassy teeth denote a deficiency in the body of vitamins D3 and K2. These fat-soluble vitamins for teeth nourish the dentin, creating shiny, white teeth. Polish off plaque that can get stained by food pigments with one-half teaspoon of 3% food-grade hydrogen peroxide mixed with a teaspoon of baking soda on a dry electric toothbrush or use activated charcoal while brushing.

Quorum-sensing inhibitors are your beneficial bacteria’s best friends. Erudite essential oils of rose otto, thyme, peppermint, cardamom, frankincense, tea tree, clove, and cinnamon can be used in diluted forms to brush teeth, as a rinse with oil or water, and in tooth care serums to massage into the gums. Get really clean in between each tooth by sliding these serums across dental floss and upgrade your flossing routine.

Botanical-biotics The aromatic compounds of essential oils act as bacteriostatic microbiome regenerators, and biofilm disruptors. Neem, cardamom, tea tree, frankincense, rose otto, myrrh, and clove are just a few of the intelligent essences that tidy up bacterial activity rather than indiscriminately bombing all bacteria. They effectively reduce biofilm formation in an unhealthy mouth, specifically biofilms formed by S. mutans . Cinnamon has shown the ability to penetrate pathogenic biofilms.[35]

Healing and sealing the guts with diet, herbs, and probiotics are also essential to optimal oral health and teeth care. There is a relationship between the mouth and the metabolism of the rest of the body. Our teeth are connected to every organ and gland via the bloodstream. Any infection that the mouth harbors, any metals, and any toxins in our mouths affect our overall health.

3. Feed with Seeds

With so many agents in our society making our microbes extinct, from antibiotics to pesticide-laden processed foods, we need to build our oral bacterial bank account and fund it with investments of diverse flora and food for healthy teeth.

Prebiotics and Probiotics

Maintain a healthy oral microbiome of bustling bacteria with prebiotics and probiotics, as they are microbe multipliers. Prebiotics feed and enhance the growth of probiotics. Chicory root, available as an easy-to-use powder, is a prebiotic rich in oligosaccharides. Probiotics are food supplements with living microbes that are beneficial when used in adequate numbers. Lactobacilli (specifically L. fermentum , L. plantarum , L. casei , L. reuteri , and L. rhamnosus ) and Bifidobacterium all showed the ability to adhere to saliva, inhibit the proliferation of periodontal pathogens, and reduce cavity-causing bacteria and plaque.[36]

As one of the best foods for healthy teeth, a probiotic-dairy combination was found to reduce the cavity- and periodontal-disease-causing bacteria in the mouth. Providing Lactobacillus reuteri to children from the last trimester through the first birthday has been found to reduce cavities at nine years old. It can also help heal damaged gums and gingivitis.[37]

Researchers are looking for modes of delivery that increase retention and exposure times of probiotics to the mouth using lozenges. Yet we don’t have to wait. Daily use in the diet along with swishing, seeding, and applying increase probiotic presence in saliva, dentinal lymph, and the entire GI tract. Successful experiments at some dental practices have applied a mixture of probiotics after scaling and root planing called guided pocket recolonization.[38] This can be safely and simply carried out at home with a blunt-tipped syringe, filled with a mix of probiotics and a carrier oil, like MCT.

Seeding a Dental Diet

Switch on saliva and dentinal-lymph flow with wholesome sustenance, fermented foods, and balanced blood sugar to maintain healthy gums and natural, effective tooth care. Healthy fats are where it’s at, as a deficiency in the vital fat-soluble vitamins K2 and D3 can alter gut bacteria. K2 is a carboxylating osteocalcin, meaning it ushers key minerals like calcium and magnesium into the bones from the blood, preventing calcification of the soft tissues and inhibiting mouth plaque from turning into tartar. Certain enzymes, serratia proteolytic enzymes for example, can clean up plaque like Pac-Man and break down biofilm barriers.

Further boost the health of the oral environment with the supportive minerals and vitamins for teeth, including CoQ10, N-acetylcysteine (NAC), magnesium, phosphorus, amino acids, and vitamin C. Find superfoods, herbs, and supplements that have these nutrients, and flourish with food fares of smoothies, soups, and brews.

Our bodies are brilliantly designed. When we repopulate our mouth’s microbiome and activate our invisible toothbrush by eliminating what hinders the innate functioning of our bodies, the external maintenance of brushing and flossing is so easy, because our teeth are alive and will respond to our oral health efforts! The current condition of our mouth can evolve, as enamel can be restored, dentine can be reactivated, saliva can remineralize teeth, and gums can be rejuvenated.

A mouthful of bustling bacteria just might keep the dentist away.

This article is excerpted with permission from Renegade Beauty by Nadine Artemis. Published by North Atlantic Books, copyright © 2017 by Nadine Artemis. Reprinted by permission of publisher.