Questo fa parte della serie "Controllarsi durante la quarantena" di Lark. La pandemia ha alterato drasticamente molti aspetti della nostra vita e la nuova normalità dello stile di vita casalingo ha probabilmente avuto un impatto su di te sia fisicamente che mentalmente. È importante verificare regolarmente con te stesso per valutare come stai affrontando, in modo da poter identificare le pratiche di auto-cura che ti sosterranno. La serie "Controllarsi durante la quarantena" di Lark è incentrata sul rallentare, fare il punto su come si sta facendo e imparare cose facili che puoi fare per nutrire il tuo corpo, come le abitudini alimentari e la mente durante il COVID-19.
