Recentemente, ho avuto la gioia di avere un canale radicolare. Vorrei dire che è stato il mio primo canale radicolare, ma no, sono stato su quella strada un paio di altre volte. Ciò che ha reso questa esperienza diversa, tuttavia, è stato che il mio dentista mi ha consigliato di assumere un probiotico quotidiano mentre completavo il mio regime di antibiotici post-procedura dentale.
Ha spiegato che i probiotici potrebbero aiutare a ridurre la possibilità di disagio al mio sistema digestivo a causa degli antibiotici. Hmmm...interessante. Avevo già avuto canali radicolari e sono stato sotto antibiotici nel corso della mia vita, ma questa era una nuova informazione. Mi sono reso conto che, anche se avevo sentito parlare di probiotici molte volte dai media, ne sapevo molto poco.
In primo luogo, cosa sono esattamente i probiotici?
"I probiotici sono microrganismi benefici, generalmente considerati 'batteri buoni', a volte lievito", spiega Heidi Thompson, MD, un medico di famiglia presso il Banner Medical Group a Greeley, CO. "Alcuni dei comuni probiotici sono Lactobacillus, un ceppo di batteri che vengono coltivati da prodotti lattiero-caseari e Saccharomyces, che è un particolare ceppo di lievito. Tuttavia, ci sono molti probiotici oltre a questi due."
Infatti. Secondo WebMD, circa 400 tipi di batteri probiotici risiedono in un normale tratto digestivo umano. È molto e stanno lavorando duramente per ridurre la crescita di batteri cattivi e mantenere in salute il nostro tratto digestivo.
Quindi, se abbiamo già molti batteri probiotici dentro di noi che lavorano duramente per mantenerci in salute, perché prenderne di più? Potrebbe essere di aiuto quando il nostro tratto digerente non è così sano o stiamo riscontrando uno squilibrio tra batteri buoni e batteri nocivi nel nostro sistema.
"L'obiettivo principale dei probiotici è stato quello di aiutare con problemi gastrointestinali, come la diarrea causata dall'uso di antibiotici, la diarrea infettiva, il morbo di Crohn e la colite ulcerosa", afferma il dott. Thompson. Ma avverte che gli studi sul trattamento probiotico non sono sempre d'accordo sull'efficacia complessiva. "Parte del problema", spiega, "deriva dal fatto che molti studi utilizzano diversi probiotici in diverse concentrazioni con diversi punti finali, il che li rende difficili da confrontare. Attualmente, c'è davvero poco consenso sui probiotici, soprattutto perché stanno uscendo più dati. "
Questo vale anche per situazioni come la mia con gli antibiotici. "A volte i medici consigliano ai pazienti di assumere probiotici quando iniziano a prendere un antibiotico per ridurre la possibilità di contrarre la diarrea associata agli antibiotici", secondo il dott. Thompson. “Questo è stato uno dei primi motivi per cui i probiotici sono stati raccomandati, poiché c'erano studi che indicavano che erano utili per ridurre il rischio. Ci sono stati ulteriori studi, tuttavia, che hanno dimostrato che i probiotici non hanno fatto una differenza significativa".
L'assunzione di probiotici negli alimenti o negli integratori può farci male? Il Dr. Thompson afferma che nel complesso i probiotici sono considerati sicuri, poiché la maggior parte degli studi li ha trovati utili o non peggiori del placebo. Gli effetti collaterali dei probiotici, sebbene non comuni, possono includere aumento dei gas, gonfiore e mal di stomaco.
Tuttavia, se sei immunodepresso a causa di malattie (come l'AIDS) o farmaci (come il prednisone), se hai allergie al lattosio o se hai problemi gastrointestinali noti, non dovresti assumere probiotici senza prima consultare il tuo medico , spiega il dottor Thompson.
Sebbene vi sia un'abbondanza di prodotti probiotici e di informazioni disponibili per i consumatori di assistenza sanitaria, rimangono ancora molte domande. Ecco perché è così importante parlare con il proprio medico di questo argomento o di qualsiasi altro problema relativo alla salute che potrebbe creare confusione. "Purtroppo, in questo momento ci sono molte informazioni là fuori sui probiotici", afferma il dottor Thompson. “Ma non sono necessariamente tutte buone informazioni. Non molto è d'accordo, anche nella letteratura medica. Ho visto la maggior parte dei fornitori usarlo per e vedere i loro pazienti ottenere qualche beneficio da diarrea infettiva, diarrea correlata agli antibiotici e sindrome dell'intestino irritabile. Ma con così tante diverse forme e concentrazioni di probiotici, la giuria è ancora definitivamente fuori. Speriamo di ottenere maggiori informazioni."
Me? Ho preso un probiotico ogni giorno durante il mio regime antibiotico e non ho sentito effetti negativi dal medicinale. Se il motivo fosse il probiotico, non lo so. Si spera che gli studi futuri aiuteranno a chiarire l'efficacia complessiva dei probiotici. Nel frattempo, so che la cosa più importante che posso fare se ho domande o dubbi su una possibile opzione di trattamento è parlare francamente con il mio medico e ottenere tutte le informazioni possibili per prendere decisioni informate sulla salute. È il modo migliore che conosco per prendermi cura della mia salute e del mio benessere.
