Dans les montagnes du Caucase et de l'Himalaya dans certaines parties de l'Europe et de l'Asie, il existe un champignon connu sous le nom de shilajit (shi-lah-jeet) qui aurait des bienfaits revitalisants et nutritionnels. Il s'agit généralement d'une substance noire ou gris foncé qui suinte des fissures et des crevasses des roches en raison de la chaleur extrême. La substance naturelle semblable à une pâte est riche en une variété de nutriments et de minéraux tels que les vitamines A, B et C. Il y a encore un manque de recherche sur les champignons shilajit, mais d'après ce que nous savons, il y a beaucoup d'avantages pour la santé qui venir d'eux. La substance est mentionnée dans la vieille littérature hindoue et est connue pour jouer un rôle important dans la mythologie hindoue. Il a été constaté que le shilajit contient un minimum de 85 minéraux sous leur forme ionique, de l'acide humique et de l'acide fulvique. Ils contiennent également des phospholipides qui sont vitaux pour de nombreux organismes. Ici, nous avons rassemblé certains des plus grands avantages pour la santé du shilajit.
- Augmente l'énergie : Le shilajit s'est avéré être un complément très bénéfique capable de fournir un regain d'énergie naturel et d'aider à augmenter la capacité athlétique, car il contient de l'acide fulvique et des acides aminés qui aident à fournir plus d'énergie au corps.
- Améliore les performances : Des scientifiques russes ont confirmé que le shilajit a la capacité d'améliorer les capacités de performance en endurance, force et concentration. Il a été utilisé par l'armée russe et l'équipe olympique russe.
- Aide à équilibrer les hormones et les émotions : Les quantités élevées de minéraux et de nutriments aident à renforcer le système endocrinien, qui est chargé de gérer vos hormones et votre humeur.
- A des effets anti-âge et favorise la longévité : Notre peau vieillit en raison des dommages oxydatifs, mais comme les shilajit sont si riches en antioxydants tels que le sélénium, les phospholipides et les triterpènes, qui aident à prévenir l'oxydation, ils peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement. En raison de ces effets, on pense également qu'il allonge la durée de vie.
- Brain Booster : Les personnes qui ont utilisé le shilajit signalent un changement positif dans leurs fonctions cognitives, telles qu'une concentration, une clarté mentale, une concentration et une mémoire accrues. Cela est dû aux 85 oligo-éléments et au mélange d'alcaloïdes, de chlorophylle, de saponines et d'huiles végétales naturelles qui aident à fournir des nutriments au cerveau.
- Maximise les nutriments : Le shilajit est considéré comme un super aliment en raison de ses grandes quantités de nutriments et de minéraux. Cela peut également augmenter la capacité de notre corps à absorber les nutriments d'autres substances. En raison de ses capacités de maximisation des nutriments, le shilajit peut devenir un complément bénéfique lorsqu'il est mélangé à des smoothies, et il peut aider les personnes souffrant de problèmes de malabsorption, de la maladie de Crohn ou de la maladie cœliaque.
- Aide à soulager la gueule de bois et la dépendance : Parce que le shilajit encourage notre corps à se débarrasser des substances toxiques, une dose avant et le matin après une soirée peut aider à soulager une gueule de bois ou à réduire la dépendance. Mais nous vous recommandons également d'essayer de rester hydraté.
- Aide à accélérer la récupération : L'acide fulvique contenu dans le shilajit aide le corps à régénérer ses cellules en lui apportant les nutriments dont il a besoin, ce qui contribue également à accélérer les temps de récupération.
