Si vous n'avez pas encore attrapé le bug du Trader Joe, il est probable que vous le ferez bientôt. Trader Joe's est innovant, peu coûteux et entièrement conçu pour répondre à nos envies saisonnières. Comme faire l'épicerie peut être écrasant et stressant, Health Fitness Revolution a décidé de dresser une liste de dix produits sains essentiels de Trader Joe pour l'été !
Galettes protéinées (4,49 $ pour deux)
Les substituts de légumes font fureur ces jours-ci, alors pourquoi ne pas trouver un moyen de savourer un burger classique sans tous les inconvénients malsains ? Ces galettes protéinées sont composées principalement de protéines de pois, offrant une texture similaire à une galette de bœuf typique. Chaque galette végétale contient 18 grammes de protéines, ce qui vous assure d'être rassasié pendant des heures. Donc, si vous allez à votre prochain barbecue, ou si vous voulez juste une nouvelle idée de dîner végétalien bon marché, essayez ces galettes protéinées !
Jicama Wraps (3,99 $)
Le substitut parfait pour la base de votre prochaine soirée taco, sandwich ou wrap ! Si vous êtes à la recherche d'une alternative au pain hypocalorique, ne cherchez pas plus loin. Chaque Jicama Wraps ne contient que quinze calories, trois grammes de glucides et un gramme de sucre.
Pizza au fromage sans gluten avec croûte de chou-fleur (4,99 $)
Si vous n'avez pas encore essayé la pizza au chou-fleur de Trader Joe, il est temps que vous le fassiez ! Chaque boîte contient trois portions, chacune ne contenant que 250 calories. La pizza est sans gluten, donc tout le monde peut en profiter. Assurez-vous de prendre la pizza au chou-fleur; c'est le préféré des diététiciens !
Minces de chou-fleur (6,99 $)
De nos jours, le chou-fleur remplace presque tout, mais nous ne nous en plaignons pas. Ces tout nouveaux minces de chou-fleur sont un échange parfait lorsque vous recherchez un sandwich ou une base de pain à faible teneur en glucides. Chaque mince contient 100 calories, cinq grammes de matières grasses, neuf grammes de protéines et trois grammes de glucides. Ne les transmettez pas !
Tout sauf la sauce bagel (3,49 $)
À présent, vous avez sûrement vu la tendance Tout sauf le bagel de Trader Joe, car le mélange d'assaisonnement était vraiment tout le buzz. Trader Joes a sorti Everything But The Bagel Smoked Salmon et un mélange de noix, mais maintenant nous voulons parler de la trempette au yogourt ! Non seulement ce produit est délicieux et parfait pour une réunion sociale, mais vous pouvez également en profiter sans vous soucier des excès. Chaque portion ne contient que soixante calories, deux grammes de glucides, zéro sucre ajouté et un gramme de protéines.
Tartinade de fruits à la pastèque (2,69 $)
Pendant l'été, nous avons tous envie d'aliments légers et rafraîchissants. La tartinade de fruits à la pastèque biologique de Trader Joe's est une tartinade sucrée et énergisante à ajouter à votre prochain pique-nique ou rassemblement. Chaque portion ne contient que trente calories, huit grammes de glucides, huit grammes de sucre et zéro gras total. Ajoutez cette tartinade à votre prochain toast ou à votre prochaine gâterie !
Fini les bananes ! (2,00 $)
Vous cherchez un dessert rafraîchissant, mais vous ne voulez pas risquer de vous faire trop plaisir ? Essayez les tranches de banane surgelées enrobées de chocolat de Trader Joe! Les bananes ont de nombreux avantages pour la santé, et cette gâterie ne contient que 100 calories pour quatre bouchées, 3,5 grammes de matières grasses totales et douze grammes de sucre. C'est la collation estivale parfaite si vous voulez vous faire plaisir, juste un peu.
Crème glacée Ube (3,00 $)
Une glace à base d'ignames violettes ? Ube semble être le légume à venir, alors pourquoi ne pas en faire un parfum de crème glacée ! Le produit est décrit comme « doux et noisette, avec des notes de noix de coco; certains le comparent à un croisement entre la vanille et la pistache. Avec seulement 200 calories par portion, la crème glacée Ube est un excellent dessert rafraîchissant pour les mois d'été !
Jus de pastèque pétillant (3,99 $)
Chez Health Fitness Revolution, nous voulons avant tout rester hydraté. Si vous cherchez une nouvelle boisson vivifiante pour égayer votre été, ne cherchez pas plus loin ! Ce jus pétillant ne contient qu'une soixantaine de calories et ne contient aucun sucre ajouté. Achetez-en une boîte pour votre prochaine sortie et vos amis seront instantanément accros.
Thé Yerba Mate Biologique Pétillant (1,49 $)
Une autre boisson non alcoolisée pour vous garder en bonne santé et hydraté cet été ! Le thé Yerba mate présente de nombreux avantages pour la santé car il est riche en antioxydants et ne contient pas de sucres, de graisses ou de calories ajoutés. À essayer absolument. Assurez-vous également de consulter nos dix meilleurs thés pour une bonne santé !
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