Il existe de nombreux cas de carence en acide folique qui nécessitent un traitement rapide et efficace. Vous devez toujours être conscient des symptômes d'une carence en acide folique afin d'en informer rapidement votre médecin et d'être traité rapidement.
Carence en acide folique
Le folate est une vitamine B essentielle dont le corps a besoin pour un fonctionnement plus fluide. Le folate est crucial pour les femmes enceintes. Cette carence survient lorsque l'organisme ne reçoit pas des quantités suffisantes de folate. Certains des symptômes comprennent la faiblesse, la fatigue, les troubles neurologiques et les plaies dans la bouche. Les carences en folate peuvent être combattues en adoptant une alimentation riche en aliments contenant cet ingrédient vital. Cette carence survient lorsqu'il y a un manque de vitamine B9 ou de folate dans le sang pour un fonctionnement approprié. Cette carence peut entraîner un mélange diversifié de complications et d'autres symptômes.
Le folate est contenu dans plusieurs produits alimentaires, notamment les fruits de mer, les haricots, les agrumes, les légumes verts à feuilles, la viande, les produits laitiers, les œufs, les pois, les céréales et la volaille. Le folate est requis par notre corps pour la création de nouveaux globules rouges (globules rouges) et d'ADN, qui est le matériel génétique nécessaire à nos cellules. Le folate est essentiel pour les femmes enceintes et contribue à la bonne croissance et au bon développement des enfants à naître (fœtus), tout en aidant à contourner simultanément toute malformation congénitale.
L'acide folique est une version synthétique et artificielle du folate lui-même. Le corps ne peut pas toujours offrir de stockage pour des quantités de folate naturel plus élevées. Cependant, il peut facilement absorber l'acide folique. Par conséquent, il est souvent ajouté à certains des aliments que nous consommons. Les grains comme le pain, les pâtes de riz et d'autres céréales sont souvent enrichis en acide folique. Ceci est également fourni sous la forme d'un complément alimentaire.
Symptômes et complications d'une carence en acide folique
Il existe de nombreux symptômes de faible taux d'acide folique et d'autres complications résultant de ces carences. Voici un examen plus approfondi :
- Une carence en folate au moment de la grossesse peut entraîner des malformations des tubes neuraux et d'autres malformations congénitales. Cela peut entraîner des risques plus élevés de décollement placentaire lorsque le placenta se détache de l'utérus, ainsi qu'une naissance prématurée, un poids inférieur du bébé à la naissance et plus encore.
- L'anémie par carence en folate peut également survenir lorsque le corps n'a pas suffisamment de globules rouges. Le corps a besoin de ces cellules pour le transport de l'oxygène vers les tissus. Cela peut également conduire à la production de globules rouges excessivement gros qui ne fonctionnent pas correctement.
- Certaines autres complications comprennent des formes spécifiques de cancer, l'infertilité, la dépression, les maladies cardiovasculaires, la maladie d'Alzheimer, la démence et le fonctionnement cognitif réduit.
- Les symptômes incluent l'anémie et la fatigue. Certains des signes d'accompagnement comprennent l'essoufflement, la pâleur, les étourdissements, l'irritabilité, la rougeur et la sensibilité de la langue, les ulcères/plaies dans la bouche, la diminution des sensations gustatives, la perte de mémoire et les problèmes de concentration.
- Certains autres symptômes incluent également des problèmes de jugement, de la confusion, une perte d'énergie, une faiblesse musculaire, une perte de poids, une dépression et une diarrhée.
Les raisons des carences en folate
- Problèmes avec le système digestif, qui ne parvient pas à absorber correctement l'acide folique si vous souffrez d'une maladie comme la maladie coeliaque ou la maladie de Crohn.
- Une consommation excessive d'alcool peut causer ce problème.
- Les légumes et les fruits trop cuits peuvent être une autre raison.
- L'anémie hémolytique est une autre raison, un trouble spécifique où les globules rouges sont éliminés sans remplacements rapides.
- Médicaments spécifiques - Certains médicaments contre la colite ulcéreuse et d'autres types peuvent également entraîner le problème.
- La dialyse peut également entraîner des carences en folate.
Tests et diagnostic
Le médecin s'enquiert d'abord de vos antécédents médicaux et d'autres symptômes lors d'une analyse de sang. Cela permettra de suivre les niveaux de folate dans le sang. Une lecture inférieure indique automatiquement une carence.
Traitement et autres aspects
Le médecin traitera ces carences avec des suppléments adaptés. La plupart des adultes auront besoin d'environ 400 mcg d'acide folique par jour. Le médecin informera le patient de ce montant précis. Le médecin recommandera également une alimentation équilibrée et saine comprenant des légumes, des fruits et d'autres aliments contenant de l'acide folique.
Prévention de cette condition
Vous pouvez prévenir cette carence en consommant régulièrement des haricots, des pois, des légumineuses, des légumes à feuilles foncées et vertes, des agrumes, des fruits de mer, du foie, de la volaille, de la viande, des produits laitiers et des œufs. L'acide folique est également contenu dans la farine, le pain, le riz, les pâtes et les céréales. Assurez-vous de consommer au moins 400 mcg de folate chaque jour. Les femmes enceintes doivent faire particulièrement attention à cet égard.
