Nous sommes tous passés par là :nous mangeons ce que nous pensons être un petit-déjeuner nutritif et copieux tout en sirotant notre café du matin, pour nous retrouver affamés pour le déjeuner une heure plus tard. La raison pour laquelle ce scénario est si courant est que, malheureusement, même les petits-déjeuners les plus sains, comme les smoothies et les barres protéinées, ne sont pas nécessairement conçus pour nous rassasier.
Parfois, tout ce qu'il faut pour faire la différence, c'est un ingrédient, c'est pourquoi tant de gens, en particulier les personnes à la diète cétogène, deviennent fous de l'huile MCT biologique Nutiva. Voici ce que vous devez savoir sur les avantages exceptionnels de l'huile MCT biologique Nutiva et comment commencer à l'incorporer dans votre petit-déjeuner dès que possible.
Pourquoi l'huile MCT biologique Nutiva est si bonne pour vous.
L'une des principales raisons pour lesquelles nous prenons du poids non désiré ou ne pouvons pas perdre de kilos en trop est que manger un petit-déjeuner insatisfaisant nous amène à grignoter toute la journée. L'huile MCT biologique de Nutiva est la solution à ce problème :sa composition unique en acides gras nous aide non seulement à rester rassasiés, mais possède également des propriétés de combustion des graisses, favorisant ainsi la gestion du poids, afin que vous ne grignotiez pas sans fin !
Et si vous suivez un régime à base de plantes ou un régime paléo, ou si vous aimez simplement faire de l'exercice, l'huile MCT biologique de Nutiva est un ingrédient particulièrement utile :ses propriétés propres et énergisantes à base de plantes vous garderont non seulement rassasié toute la journée, mais vous accompagnera même dans les entraînements les plus difficiles. Ces propriétés énergisantes sont appelées triglycérides à chaîne moyenne, ou MCT, et l'huile MCT biologique Nutiva en est remplie ; elle contient la plus grande quantité de MCT par portion (13 grammes), soit plus que toute autre huile MCT biologique, pour vous soutenir toute la journée.
De plus, la légère saveur de noix de coco de l'huile MCT biologique Nutiva donnera à votre petit-déjeuner - ou même à votre café, si vous le souhaitez - un goût doux, crémeux et délicieux.
En quoi l'huile MCT biologique Nutiva est différente des autres huiles MCT.
Avec Nutiva, vous n'obtenez pas seulement une vieille huile MCT. Le processus biologique breveté de Nutiva élimine en douceur la graisse solide de l'huile de noix de coco vierge, laissant derrière lui des MCT propres et brûlant les graisses sous forme liquide. Et tandis que d'autres huiles MCT sont souvent fabriquées avec des huiles "de remplissage" (comme l'huile de palme) et des produits chimiques, Nutiva utilise un processus doux et naturel qui signifie qu'aucun produit chimique n'est utilisé (toujours une bonne chose !) Et qu'il n'y a pas d'arrière-goût agressif.
De plus, si vous êtes soucieux de soutenir la durabilité, Nutiva est la marque qu'il vous faut ! Ils reversent une partie de tous les bénéfices pour soutenir les agriculteurs et l'agriculture durable à travers le monde
Vous voulez commencer à incorporer de l'huile MCT dans votre petit-déjeuner ? Voici quelques idées.
Nutiva MCT Beurre de noix de cajou et d'amande
Photo :Nutiva
Pour 10 à 12 onces
Ingrédients
- 1,5 tasse de noix de cajou sèches et non salées
- 1,5 tasse d'amandes sèches non salées
- 3 cuillères à soupe d'huile MCT biologique Nutiva
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- ½ cuillère à café de sel de mer
Méthode
1. Mettre tous les ingrédients, sauf le sirop d'érable et le sel de mer, dans un robot culinaire.
2. Mélangez pendant environ 8 à 10 minutes, en raclant les côtés au besoin.
3. À la fin, ajoutez le sirop d'érable et le sel de mer, et mélangez encore 30 secondes.
4. Retirer du mélangeur et conserver dans un bocal.
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Smoothie Pêche Nutiva
Pour 1-2 personnes
Ingrédients
- 1,5 tasse de pêches surgelées
- 1 tasse de yaourt (sautez ou utilisez du yaourt à la noix de coco pour une version végétalienne)
- 1 tasse de lait au choix
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- ½ cuillère à café de vanille
- 1 cuillère à soupe d'huile MCT biologique Nutiva
- Pincée de cannelle (à saupoudrer à la fin)
Méthode
1. Mettez tous les ingrédients sauf la cannelle dans un mixeur.
2. Mélangez à puissance élevée jusqu'à obtention d'une texture lisse.
3. Versez dans 1 à 2 verres et saupoudrez de cannelle.
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