C'était pendant mes années de collège quand j'avais l'impression d'être à la croisée des chemins. J'étudiais à temps plein, travaillais à temps partiel et souffrais du genre de migraines qui me mettaient hors de combat pendant une journée entière à la fois. Sans oublier que j'essayais d'équilibrer toutes les autres choses auxquelles une femme typique d'une vingtaine d'années doit faire face.
Je savais que j'avais besoin d'autre chose dans ma vie, il manquait quelque chose. Il est difficile d'expliquer exactement ce que je ressentais, mais avec une courte visite chez un massothérapeute, ma vie a changé à partir de ce jour.
C'était en fait un cadeau de ma mère. Ma mère savait que j'étais stressée et avait également entendu dire que les massages pouvaient soulager les migraines. Elle m'a présenté une carte-cadeau pour un massage dans un spa local en guise de gâterie.
Avance rapide et j'ai maintenant au moins un massage par mois. J'ai obtenu mon diplôme de massothérapeute et je prêche la bonne parole sur les effets positifs du massage sur ma vie et sur la façon dont il peut aider les autres.
Comment la massothérapie a changé ma vie
Voici les 5 principales façons dont la massothérapie a changé ma vie et comment elle peut changer la vôtre.
Le massage a pratiquement guéri mes migraines
J'ai encore des migraines occasionnelles, je pense que pour ceux qui souffrent de migraines, cela fera presque certainement partie de leur vie. Mais je peux honnêtement dire que mes migraines se sont réduites à aussi peu qu'une fois par mois. Considérant que j'en ferais un au moins une fois par semaine avant d'avoir des massages relaxants, c'est un excellent résultat.
Un autre énorme point positif est que je n'utilise plus de médicaments sur ordonnance. Cela signifie plus d'effets secondaires ou de produits chimiques, juste une solution naturelle et relaxante.
Le massage m'a aidé à déstresser
Le massage est bien connu pour aider à réduire les effets du stress. Je recommanderais à tous ceux qui se sentent stressés de se rendre au spa le plus proche et de réserver une séance de détente.
Le stress ne disparaît pas simplement et il doit être géré. Je ne gérais pas très bien le mien et cela me faisait perdre le sommeil, m'inquiétait de choses hors de mon contrôle et même provoquait une affection cutanée. Tout cela n'est plus qu'un lointain souvenir !
Le massage m'a fait découvrir un nouveau mode de vie plus sain
Le massage m'a vraiment ouvert les yeux sur un tout nouveau monde de médecines et de traitements alternatifs. J'ai commencé à regarder certaines des autres techniques utilisées, les huiles et des raisons plus profondes et plus significatives pour tout ce qui est mentionné.
Je pratique maintenant la pleine conscience et je mets de côté seulement 10 minutes par jour pour méditer. Je suis devenu une personne beaucoup plus équilibrée, ma santé s'est améliorée et j'ai une attitude beaucoup plus positive. Il y a un mode de vie attaché à prendre du temps pour la massothérapie, et c'est un mode de vie positif et sain.
Le massage m'a aidé à me concentrer davantage
La massothérapie n'a pas seulement des avantages pour la santé, il y a aussi beaucoup d'avantages mentaux. Être capable de mieux se concentrer signifie que vous pouvez être plus productif. Cela aiguise votre esprit, aide votre mémoire et vous donne ce "peps" dans votre démarche que vous voyez avec certaines personnes.
Quand j'étais stressé et que je courais sans véritable direction, je finissais par oublier plein de petites choses. Si vous vous retrouvez à oublier de petites choses, à manquer de concentration ou à vous sentir confus, un massage vous aidera vraiment, vraiment.
Le massage a amélioré ma confiance
C'est quelque chose que j'ai vraiment pensé qu'il valait la peine de mentionner. La confiance va de pair avec de nombreux autres avantages que j'ai mentionnés ci-dessus, et est vraiment un facteur sous-jacent important pour l'amélioration de mon état de santé général.
Nous devrions tous avoir confiance en nous. Avec une plus grande confiance vient de plus grandes opportunités. Non seulement vos amis et votre famille remarqueront un nouveau vous, mais les nouvelles personnes que vous rencontrerez auront une excellente première impression de vous.
Ayant eu un impact si positif sur ma vie, je ne saurais trop dire ce que la massothérapie peut faire. Ne vous contentez pas de me croire sur parole, réservez une séance de thérapie et voyez par vous-même !
