Avec l'inquiétude croissante suscitée par les OGM, les pesticides et les herbicides, les raisons de manger bio se sont énormément développées. Non seulement manger des OGM (aliments génétiquement modifiés) est mauvais pour vous, mais ils sont terribles pour l'environnement. Les pesticides et les produits chimiques utilisés pour créer des OGM font plus de mal que de bien, et manger bio est le choix logique pour promouvoir une bonne santé.
Cependant, il y a un avantage encore plus grand à avoir ici; manger uniquement des fruits et légumes biologiques, le mode de vie végétalien, présente de très nombreux avantages pour votre santé que vous ne réalisez peut-être même pas ! La combinaison de ces deux éléments peut vraiment vous donner l'énergie dont vous avez besoin, favoriser une bonne santé et vous permettre de vous sentir bien dans l'ensemble !
Nous passerons en revue 7 raisons de manger des fruits et légumes biologiques et pourquoi vous devriez commencer !
1. Les fruits et légumes biologiques sont votre médecine naturelle – Non seulement les fruits et légumes biologiques vous procurent des bienfaits pour la santé, mais ils sont votre médicament naturel. Les facteurs nutritionnels et les antioxydants présents dans ces sources alimentaires, associés à la culture biologique, peuvent aider à renforcer votre système immunitaire pour combattre presque tous les rhumes !
2. Acheter local aide les agriculteurs – En mangeant bio et cru, vous aidez les autres agriculteurs de votre communauté à gagner leur vie ! Il existe de nombreuses coopératives aux États-Unis, comme la Rawfully Organic Co-op à Houston ! Cherchez sur le Web une coopérative près de chez vous pour vous impliquer !
3. Nutriments, Nutriments, Nutriments – Chaque fruit et légume sont bourrés de vitamines abondantes qui aident votre corps à fonctionner. En supprimant d'autres aliments comme les graisses et les édulcorants artificiels, vous mettez du carburant sain dans votre corps !
4. Vous aidez l'environnement de manière considérable - Pour chaque légume ou fruit biologique consommé, vous épargnez à un animal ou à l'environnement d'être maltraité ou d'avoir d'horribles pesticides et OGM ajoutés. Cela peut sembler petit, mais vous jouez un grand rôle dans le grand schéma des choses !
5. Beurk ! Je ne veux pas d'OGM en moi ! – On ne sait pas quels types de produits chimiques et de pesticides sont utilisés dans les OGM, mais nous pouvons vous dire qu'ils ne sont pas bons. Sachez ce qu'il y a dans votre nourriture en mangeant bio; de cette façon, vous pouvez prendre le contrôle de votre alimentation !
6. Cela aide l'environnement – En achetant bio, on évite que les pesticides soient distribués par les agriculteurs aux plantes, qui s'incrustent inévitablement dans le sol. Le sol affecte tout depuis les animaux, l'eau et l'air; cela peut ne pas sembler avoir beaucoup d'effet à première vue, mais les dommages causés à l'environnement sont stupéfiants si des pesticides sont incrustés dans le sol.
7. Payez le prix ou payez-le plus tard – La plupart des individus évitent de payer le coût plus élevé des fruits et légumes biologiques. Bien sûr, nous comprenons que le prix peut être plus élevé que celui des fruits et légumes OGM standard que l'on trouve à la convenance de votre supermarché local, mais quel en est le coût ? La réponse est votre vie; faites-vous une faveur et faites un effort supplémentaire pour mettre les fruits et légumes biologiques sains dans votre panier. Non seulement votre corps et votre esprit vous remercieront, mais vous vous donnez une meilleure chance de bien-être à long terme !
À présent, l'image est claire :ne manger que des fruits et légumes biologiques présente de nombreux avantages non seulement pour votre santé, mais aussi pour l'environnement et les animaux. Ne mangez pas malsain maintenant et ne vous inquiétez pas des répercussions plus tard ; prenez position pour le bien-être et commencez à manger des fruits et légumes bio dès aujourd'hui ! Vous avez le pouvoir de mettre la santé entre vos mains, et tout commence par une alimentation végétalienne saine et biologique !
