Il est difficile de croire que l'huile de coco peut à peu près faire tout ce que vous voulez qu'il fasse. Les avantages pour la santé sont infinis, il peut être utilisé pour des projets domestiques pratiques et peut guérir une myriade de problèmes de santé. Il est complètement naturel, 100% abordable et peut être trouvé dans votre épicerie la plus proche. J'aime conserver un grand récipient d'huile de noix de coco vierge pressée à froid dans mon armoire afin que je puisse l'utiliser quand bon me semble. Je ne suis jamais sans ce truc !
Outre la longue liste d'utilisations de l'huile de coco, que je vous fournirai sous peu, voyons comment anti-tout cette huile végétale miracle l'est vraiment !
Antibactérien – la monolaurine dans l'huile de noix de coco est connue depuis longtemps pour ses propriétés anti-insectes. Il peut protéger contre plusieurs types de bactéries et de champignons tout en laissant les bonnes bactéries tranquilles.
Anti-cancérigène – empêche la propagation des cellules cancéreuses et renforce le système immunitaire
Antifongique – utilisé dans le traitement des infections fongiques, telles que le candida et d'autres espèces de champignons
Anti-inflammatoire – supprime les effets de l'inflammation et aide à réparer les tissus. Peut inhiber les micro-organismes intestinaux nocifs qui provoquent une inflammation chronique.
Anti-microbien – les acides gras à chaîne moyenne et les monoglycérides de l'huile de noix de coco sont similaires à ceux que l'on trouve dans le lait maternel, conférant à ce fruit ses propriétés antimicrobiennes miraculeuses. L'acide laurique présent dans la noix de coco et son métabolite, la monolaurine, protègent également contre les infections causées par les bactéries, les virus, les levures, les champignons et les parasites.
Anti-parasitaire – les acides gras de la noix de coco sont anti-parasitaires, aidant à lutter contre les ténias, les poux et autres parasites
Anti-protozoaires – l'acide laurique dans la noix de coco est un puissant destructeur de virus et de bactéries gram-négatives, et peut tuer les infections protozoaires comme la giardia (une infection protozoaire courante de l'intestin)
Anti-viral – peut détruire les virus à revêtement lipidique comme le VIH, l'herpès, le cytomégalovirus, la rougeole, l'hépatite C, le SRAS, la grippe et d'autres virus
Anti-rétroviral – peut réduire la charge virale des patients atteints du VIH/SIDA
Antioxydant – aide à protéger contre les dommages et la formation des radicaux libres
Non toxique pour les humains et les animaux
Améliore l'absorption des nutriments (rend les nutriments plus facilement disponibles lorsqu'ils sont combinés avec d'autres aliments)
Quel type d'huile de noix de coco devriez-vous utiliser ?
1. Assurez-vous qu'il s'agit d'huile de noix de coco de qualité alimentaire
2. Vierge (non raffiné) l'huile de noix de coco est la meilleure, surtout si vous envisagez de la consommer ou de l'appliquer par voie topique. L'huile non raffinée conserve la plus grande valeur nutritive pendant le traitement et est de loin supérieur à l'huile raffinée. Huile de noix de coco qui a été raffinée (pressée par expulseur) a perdu certaines de ses propriétés de santé pendant le processus de raffinage et devrait donc être utilisé pour des projets autour de la maison .
150 utilisations de l'huile de coco :
Hygiène personnelle/corps :
1. Taches de vieillesse : l'application topique sur les taches de vieillesse les aidera à s'estomper
2. Après-rasage : idéal pour le feu du rasoir, ou à mettre immédiatement après le rasage pour aider à guérir la peau et nourrir le follicule pileux
3. Gommage corporel : mélanger l'huile de noix de coco et le sel marin de l'Himalaya et frotter sur tout le corps. Vous pouvez également utiliser du sucre à la place du sel. Rincez et votre peau se sentira merveilleusement bien !
4. Ecchymoses : aide à accélérer le temps de guérison lorsqu'il est appliqué directement sur la zone de l'ecchymose - réduit l'enflure et les rougeurs
5. Piqûres d'insectes : arrête les démangeaisons et les sensations de brûlure associées aux piqûres d'insectes et aide à favoriser la guérison
6. Brûlure : appliquer sur le site de brûlure et continuer à appliquer jusqu'à guérison. Cela accélérera le processus de guérison et réduira les risques de cicatrices permanentes
7. Bâton : L'huile de noix de coco est un hydratant naturel et agit comme un merveilleux rouge à lèvres. Il possède également un SPF naturel qui protège nos lèvres du soleil !
8. Pellicules : L'huile de noix de coco aide à réduire les démangeaisons et la desquamation du cuir chevelu grâce à ses incroyables propriétés hydratantes. Il aide également à contrôler la sécrétion d'huile du cuir chevelu (une autre cause majeure de pellicules)
9. Déodorant : l'huile de noix de coco est idéale comme base de déodorant car elle tue les champignons, les levures et les bactéries !
10. Baume pour couches : l'huile de noix de coco est une excellente crème pour les couches. Il est antifongique, antiviral et antibactérien, et peut guérir et éliminer une éruption cutanée très rapidement !
11. Crème contour des yeux : L'huile de noix de coco est idéale pour hydrater la peau douce autour des yeux. Appliquez un peu d'huile de noix de coco autour de vos yeux avant de vous coucher et réveillez-vous avec de beaux yeux !
12. Après-shampooing/Traitement en profondeur : L'huile de noix de coco est l'un des meilleurs conditionneurs de cheveux naturels. Il est riche en acides gras et nourrit le cuir chevelu et les follicules pileux. Mettez 2 c. huile de coco dans une tasse et laissez reposer cette tasse dans un bain d'eau chaude pour aider à faire fondre l'huile de noix de coco. Une fois fondue, massez l'huile de noix de coco dans vos cheveux et laissez-la dans vos cheveux pendant une heure ou toute la nuit (meilleure lorsqu'elle est massée sur des cheveux humides - l'utilisation d'un bonnet de douche est également utile ici). Rincez vos cheveux le lendemain avec du vinaigre de cidre de pomme et révélez des cheveux brillants et revitalisés !
13. Gel capillaire/défrisant : L'huile de noix de coco est une excellente alternative aux gels capillaires conventionnels chargés de produits chimiques et peut être laissée dans vos cheveux toute la journée !
14. Lubrifiant : cela va sans dire - l'huile de noix de coco est un merveilleux lubrifiant. Utilisez-le au lit, mais ne l'utilisez pas avec un préservatif car cela pourrait décomposer les plastiques.
15. Démaquillant : l'huile de noix de coco enlèvera doucement votre maquillage - placez-en sur un coton et frottez votre maquillage, puis rincez après.
16. Huile de massage : la noix de coco fait une excellente huile de massage. Votre peau sera éclatante après !
17. Hydratant : le meilleur hydratant pour la peau est la noix de coco! Il est très bénéfique pour la peau et ne contient pas d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer et ne devrait pas mettre sur votre peau
18. Crème pour les mamelons : L'huile de noix de coco est la crème de mamelon idéale pour les mères allaitantes qui ont des mamelons fissurés, douloureux ou qui saignent. Il a de merveilleuses propriétés curatives et aide à hydrater et apaiser
19. Correction de la peau grasse : utilisez une quantité d'huile de noix de coco de la taille d'un pois dans votre zone T (ou d'autres zones) et cela aidera à résoudre tous les problèmes de peau grasse
20. Pré-rasage : l'huile de noix de coco aide à préparer la peau à tout dommage imminent causé par le rasage
21. Problèmes de peau : les problèmes de peau comme le psoriasis, la dermatite, l'eczéma ou l'acné peuvent être soulagés en utilisant de l'huile de noix de coco
22. Vergetures : en raison de ses propriétés cicatrisantes, l'huile de noix de coco est idéale pour nourrir les peaux abîmées.
23. Soulagement des coups de soleil : souffrez-vous d'un coup de soleil? Frottez un tas d'huile de noix de coco sur la zone affectée et regardez-la guérir en un rien de temps !
24. Crème solaire : l'huile de noix de coco a un FPS naturel et peut être utilisée à la place des écrans solaires conventionnels chargés de produits chimiques
25. Oreille du nageur : mélanger de l'huile de noix de coco avec de l'huile d'ail et la laisser tomber dans votre oreille affectée pendant 10 minutes peut aider à éliminer toute infection. Faire cela 2 à 3 fois par jour aidera à guérir l'oreille du nageur en 1 à 2 jours
26. Guérison du tatouage : l'utilisation d'huile de noix de coco sur les tatouages aidera le pigment à se décolorer. Lorsqu'elle est utilisée sur de nouveaux tatouages, l'huile de coco accélérera le temps de guérison et réduira tout risque d'infection
27. Dentifrice : mélangez de l'huile de noix de coco et du bicarbonate de soude pour obtenir un dentifrice entièrement naturel et facile à utiliser !
28. Prévention et réduction des rides : l'huile de noix de coco aide à raffermir et à renforcer la peau et les tissus conjonctifs, aidant à redonner cette apparence jeune !
Santé et bien-être :(prise en interne)
29. Allaitement : consommer 3-4 cuillères à soupe. d'huile de noix de coco par jour (ajouter aux smoothies ou au thé) enrichira la production de lait.
30. Os et dents : l'huile de noix de coco aide à l'absorption du calcium et du magnésium, ce qui favorise la santé des os et des dents.
31. Digestion : les acides gras à chaîne moyenne de l'huile de noix de coco aident à contrôler les parasites et les champignons qui causent l'indigestion et d'autres problèmes de digestion comme le syndrome du côlon irritable. L'huile de coco aide également à l'absorption des vitamines, des minéraux et des acides aminés.
32. Booster d'énergie : l'huile de noix de coco aide à stimuler l'énergie et l'endurance. C'est bien si vous êtes un athlète ou effectuez tout type d'entraînement.
33. Forme : l'huile de noix de coco stimule votre métabolisme et améliore la fonction thyroïdienne. Ces deux éléments aident à éliminer les graisses indésirables et à augmenter la masse musculaire.
34. Insuline : l'huile de noix de coco améliore la sécrétion d'insuline et l'utilisation de la glycémie, ce qui la rend idéale pour les diabétiques et les non-diabétiques.
35. Fonction pulmonaire : augmente la fluidité des surfaces cellulaires.
36. Nausée : On dit que frotter une petite quantité d'huile de noix de coco sur vos poignets aide à soulager les symptômes des maux d'estomac !
37. Saignements de nez : frotter l'huile de noix de coco à l'intérieur de vos narines, en particulier lorsque le temps est sec, peut aider à renforcer et à protéger les fins capillaires des voies nasales.
38. Extraction d'huile : l'extraction d'huile avec de la noix de coco est un excellent moyen d'aider à guérir vos dents et vos gencives. La noix de coco est antibactérienne et peut aider à se débarrasser de la gingivite et d'autres problèmes liés aux dents.
39. Soulagement du stress : appliquer de l'huile de noix de coco sur la tête et masser en mouvements circulaires peut aider à soulager la fatigue mentale.
40. Absorption des vitamines et des nutriments : l'huile de noix de coco aide à améliorer l'absorption des vitamines et des minéraux dans l'intestin, et aide ainsi à se débarrasser des carences dont vous pourriez souffrir
41. Perte de poids : l'huile de noix de coco aide à augmenter le taux métabolique, et les graisses saturées saines à base de plantes contribuent à la perte de poids et au contrôle des fringales.
Problèmes de santé :(pris EN INTERNE, l'huile de coco peut aider à gérer les symptômes de ces problèmes)
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42. Reflux acide/Indigestion
43. Fatigue surrénalienne
44. Allergies
45. Alzheimer/Démence
46. Asthme
47. Autisme
48. Fonction intestinale
49. Infections bronchiques
50. Cancer
51. Candide
52. Cholestérol
53. Fatigue chronique
54. Maladie de Chron
55. Diffusion
56. Rhumes et grippes
57. Constipation
58. Fibrose Kystique
59. Dépression
60. Diabète
61. Dysenterie
62. Eczéma
63. Œdème
64. Énergie
65. Épilepsie
66. Fièvre
67. Peau squameuse et sèche
68. Vésicule biliaire
69. Gaz
70.
71. Pux de tête
72. Maladie cardiaque
73. Hémorroïdes
74. VIH
75. Bouffées de chaleur
76. Hyperthyroïdie
77. Constructeur du système immunitaire
78. Syndrome du côlon irritable
79. Jaunisse
80. Maladie rénale
81. Les calculs rénaux
82. Maladie du foie
83. Maladie pulmonaire
84. Malnutrition
85. Clarté mentale
86. Soulagement des menstruations
87. Migraines
88. Mononucléose
89. Ostéoporose
90. Pancréatite
91. Parasites
92. Maladie parodontale et carie dentaire
93. L'élargissement de la prostate
94. Rachitisme
95. Problèmes de peau
96. Scorbut
97. Ulcères d'estomac
98. Champignon des ongles
99. Muguet
100. Fonction thyroïdienne
101. Colite ulcéreuse
102. Glande thyroïde sous-active
103. Infections urinaires
Problèmes de santé :(Applied EXTERNALLY, l'huile de noix de coco peut aider, soulager ou même guérir ces problèmes de santé)
104. Acné
105. Allergies/Rhume des foins
106. Pied d'athlète
107. Maux de dos/Muscles endoloris
108. Furilles et kystes
109. Aphtes
110. Cellulite
111. Guérison de la circoncision
112. Décongestionnant
113. Infection de l'oreille
114. Verrues génitales
115. Maladie des gencives et gingivite
116. Herpès
117. Ruches
118. Œil rose
119. La teigne
120. Maux de dents
121. Verrues
Animaux de compagnie et Animaux : (la posologie recommandée pour les animaux est de 1/4 cuillère à thé pour chaque 10 lb de poids corporel deux fois par jour)
122. Guérit les troubles digestifs comme le SCI et la colite
123. Aide à l'arthrite ou aux problèmes ligamentaires
124. Aide à éliminer les boules de poils et la toux
125. Favorise la guérison des coupures, blessures, morsures et piqûres
126. Élimine les affections cutanées (eczéma, allergies aux puces, dermatite, démangeaisons cutanées)
127. Désinfecte les coupures et favorise la cicatrisation
128. Bien-être général – ajouter 1 cuil. à leur bol d'eau quotidiennement peut les aider à obtenir tous les bienfaits de l'huile de noix de coco a à offrir
129. Prévient/contrôle le diabète
130. Boost énergétique pour les animaux sédentaires – aide les chiens et les chats léthargiques à se sentir plus énergiques
131. Aide à réduire le poids, à augmenter l'énergie
132. Améliore la digestion et l'absorption des nutriments
133. Amélioration de la fourrure – rend les manteaux lisses et brillants
134. Désodorisant – aide à désodoriser les odeurs de chien
135. Améliorateur de cerveau – les triglycérides à chaîne moyenne (MCT) améliorent le métabolisme énergétique du cerveau et diminuent l'accumulation de protéines amyloïdes, ce qui entraîne des lésions cérébrales chez les chiens âgés
136. Prévient et traite les infections à levures et fongiques (comme Candida)
137. Réduit les réactions allergiques et améliore la santé de la peau
138. Élimine ou réduit la mauvaise haleine chez les chiens
139. Équilibre et régule l'insuline et favorise la fonction thyroïdienne normale
Autres utilisations :
140. Retrait du chewing-gum de n'importe où : frotter l'huile de noix de coco sur le chewing-gum collé et laisser agir pendant 30 minutes. Ensuite, roulez le chewing-gum entre vos doigts et ça sort !
141. Polissage des métaux : frottez un peu d'huile de noix de coco dans une serviette en coton et essuyez doucement le métal. Lorsque vous l'utilisez sur du bronze, cela aide à approfondir la couleur de votre bronze.
142. Polissage des meubles : l'utilisation d'un mélange d'huile de noix de coco et de jus de citron pour polir les meubles en bois les rend comme neufs ! Testez d'abord une petite zone pour vous assurer que vous aimez le look.
143. Nettoyer, conditionner et désinfecter la planche à découper en bois : L'huile de noix de coco est un excellent antibactérien et antifongique, ce qui la rend idéale pour désinfecter votre planche à découper. À utiliser chaque fois que le bois commence à avoir l'air sec ou qu'il commence à sentir un peu mauvais.
144. Assaisonner les casseroles et poêles en fonte : utilisez de l'huile de noix de coco au lieu du saindoux ou de l'huile de maïs pour assaisonner les casseroles et les poêles en fonte et augmenter les bienfaits pour la santé à chaque utilisation.
145. Lubrificateur : pour les cordes de guitare et les charnières qui grincent et les mécanismes collants au lieu du WD-40.
146. Nettoyer les résidus de savon de la douche : utilisez une petite cuillerée d'huile de noix de coco sur un chiffon humide et frottez les résidus de savon. Vaporisez ensuite du vinaigre de cidre de pomme (ou tout autre vinaigre) et essuyez avec un chiffon.
147. Mains propres et pinceaux : après avoir utilisé des peintures à base d'huile, au lieu d'utiliser des essences minérales.
148. Nettoyer et entretenir l'intérieur de la voiture : Ajouter une petite quantité d'huile de noix de coco à un chiffon non pelucheux. Frotter et essuyer tout excès d'huile.
149. Fabrication de savon : l'huile de noix de coco est une base merveilleuse à utiliser comme composant gras dans le savon.
150. Goo Gone : mélanger des parties égales d'huile de noix de coco et de bicarbonate de soude dans une pâte et appliquer sur la zone "collante" et laisser reposer pendant quelques minutes. Frottez avec une vieille brosse à dents ou une autre brosse à récurer et regardez la glu disparaître !
Source :
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://coconoil.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
