Une nouvelle recherche du Brigham and Women's Hospital est la première étude à établir un lien entre les femmes, le régime méditerranéen et les biomarqueurs du vieillissement, révélant qu'une plus grande adhésion au régime méditerranéen était corrélée à des télomères plus longs.
Le régime méditerranéen a toujours été associé à un éventail d'avantages pour la santé, notamment une diminution du risque de maladies chroniques et de cancer. Jusqu'à présent, cependant, aucune étude n'avait associé l'alimentation à des télomères plus longs, l'un des biomarqueurs du vieillissement.
Dans une étude publiée mardi en ligne dans The BMJ, des chercheurs du Brigham and Women's Hospital (BWH), affilié à Harvard, ont découvert qu'une plus grande adhésion au régime méditerranéen était corrélée à des télomères plus longs.
Les télomères sont des séquences d'ADN répétitives aux extrémités des chromosomes qui raccourcissent chaque fois qu'une cellule se divise. Des télomères plus courts ont été associés à une espérance de vie réduite et à un risque accru de maladies liées au vieillissement, tandis que des télomères plus longs ont été associés à la longévité. Le raccourcissement des télomères est accéléré par le stress et l'inflammation, et les scientifiques ont émis l'hypothèse que l'adhésion au régime méditerranéen pourrait aider à protéger contre cet effet.
"À notre connaissance, il s'agit de la plus grande étude basée sur la population portant spécifiquement sur l'association entre l'adhésion au régime méditerranéen et la longueur des télomères chez les femmes en bonne santé d'âge moyen", a expliqué Immaculata De Vivo, professeure agrégée à la Channing Division of Network Medicine de BWH et le Harvard T.H. Chan School of Public Health, l'auteur principal de cette étude. "Nos résultats confirment les avantages de l'adhésion à ce régime pour promouvoir la santé et la longévité."
Les chercheurs ont analysé 4 676 femmes sans maladie de la Nurses' Health Study qui avaient rempli le questionnaire sur la fréquence des aliments et dont la longueur des télomères avait été mesurée. Ils ont constaté qu'une plus grande adhésion au régime méditerranéen était associée à des télomères plus longs, et que même de petits changements dans le régime alimentaire faisaient une différence.
"Nos résultats ont montré qu'une alimentation saine, dans l'ensemble, était associée à des télomères plus longs. Cependant, l'association la plus forte a été observée chez les femmes qui ont adhéré au régime méditerranéen », a expliqué Marta Crous Bou, postdoctorale à la Channing Division of Network Medicine et première auteure de l'étude.
De Vivo note que les recherches futures devraient viser à déterminer quels composants du régime méditerranéen sont à l'origine de cette association. Cela permettrait aux chercheurs de mieux comprendre le mécanisme biologique, ainsi que de fournir une base pour une éducation publique accrue pour des choix de mode de vie éclairés.
Publications :Marta Crous-Bou, et al., "Régime méditerranéen et longueur des télomères dans l'étude sur la santé des infirmières :étude de cohorte basée sur la population", BMJ, 2014 ; 349 ; doi :https://dx.doi.org/10.1136/bmj.g6674
Image :Hôpital Brigham and Women
