Il est difficile de condenser une liste d'herbes toniques essentielles et préférées. Habituellement, ma cuisine est remplie de toutes sortes de mauvaises herbes, de racines et d'écorces, ayant plus d'une centaine de sortes différentes de belles plantes. Je recommande que les gens ne soient pas submergés par le surstockage de la cuisine avec trop de toniques à base de plantes inconnus. Il est bon de commencer avec une sélection saisonnière d'essentiels et de commencer lentement à construire à partir de là, en se familiarisant avec différentes plantes et herbes. Lorsque vous vous promenez, soyez à l'affût de vos herbes médicinales préférées, elles font partie des formes de médecine les plus saines et les plus dynamiques disponibles.
Cette liste contient des plantes toniques essentielles que j'aime et qui poussent partout dans le monde. Cette liste couvre les nécessités majeures et mineures que nous avons sur une base régulière et saisonnière pour un bien-être optimal.
Top 20 des herbes toniques curatives indispensables
Ce sont les toniques à base de plantes sans lesquels je ne peux pas vivre. Parmi ces 20, vous trouverez tous les produits de base dont vous pourriez avoir besoin dans une pharmacie à domicile :booster d'immunité, beauté, vitamine C, rhume et grippe, santé des os et des muscles, santé digestive, perte de poids, etc.
1. Graviole (Annona muricata)
La graviola est une herbe tonique essentielle de la forêt tropicale connue pour être une puissante centrale antibactérienne, antimicrobienne, antiparasitaire, antitumorale et anticancéreuse.
Les acétogénines annonacées ne se trouvent que dans la famille des Annonacées (à laquelle appartient la graviola). Ces produits chimiques en général ont été documentés avec des activités antitumorales, antiparasitaires, insecticides et antimicrobiennes.
De nombreuses études ont récemment déterminé que ces acétogénines sont de superbes inhibiteurs des processus enzymatiques que l'on ne trouve que dans les membranes des cellules tumorales cancéreuses. C'est pourquoi ils sont toxiques pour les cellules cancéreuses mais n'ont aucune toxicité pour les cellules saines.
Graviola fait partie de l'élixir Viridem d'Anima Mundi :
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Viridem est une formule hautement nettoyante avec de puissants superaliments et des herbes toniques qui sont des minéralisateurs très puissants, travaillant pour oxygéner le sang et expulser l'accumulation toxique. Il encourage l'alcalinité, favorisant une alimentation corporelle profonde, le rajeunissement et la purification des toxines.
2. Moringa (Moringa oleifera)
Le moringa est un arbre miracle et une herbe tonique curative connue pour contenir une mégacharge d'antioxydants, de minéraux, de protéines, de fibres essentielles et de propriétés nettoyantes. Également connu pour son pouvoir de fournir une énergie durable, d'abaisser la tension artérielle et d'aider au soutien des surrénales, le moringa agit comme un coagulant, se fixant aux matières nocives et aux toxines dans le corps et les éliminant assez rapidement.
Anima Mundi propose une poudre de Moringa 100 % biologique :
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Anima Mundi cultive ses propres plantes de Moringa de très haute qualité dans sa ferme biologique/biodynamique au milieu des jungles luxuriantes du Costa Rica avec certains des sols les plus riches et les plus denses en nutriments au monde. Il s'agit d'une poudre de Moringa hautement nutritive qui contient un puissant effet curatif et stimulant pour la santé !
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Découvrez des idées et des techniques puissantes pour créer une santé, un bonheur, une prospérité, une paix et un flux radieux dans votre vie et vos relations.3. Jergón sacha (Dracontium loretense)
Jergón sacha est une plante tonique à base de plantes caractéristique de l'Amazonie, contenant certains des produits chimiques antiviraux les plus puissants trouvés dans la nature. Les tribus indiennes de toute la forêt amazonienne utilisent le gros tubercule ou rhizome de la plante jergón sacha comme antidote contre la morsure de ces serpents. Il a également été utilisé pour les morsures d'araignées, de raies pastenagues et d'autres animaux venimeux. Il constitue un puissant tonique antibactérien, antimicrobien et anticancéreux, et favorise la guérison des radiations ainsi que des maladies génitales.
4. Suma (Pfaffia paniculata)
Suma est également appelé «ginseng brésilien» et est connu comme un tonique à base de plantes et un adaptogène maître trouvé en Amazonie. Les bienfaits du suma sont étonnamment similaires à ceux du ginseng ordinaire. Il a été utilisé pendant des générations comme une panacée générale et a servi de tout, d'un tonique énergétique et vital à un oxygénateur cellulaire, un stimulant de l'appétit, un médicament anti-inflammatoire et circulatoire, un équilibreur de la glycémie et le plus souvent un stimulant immunitaire. /P>
5. Chanca piedra (Phyllantus niruri)
La chanca piedra est appelée le « brise-pierres » et est également connue comme le détoxifiant le plus puissant du foie et de la vésicule biliaire de la forêt tropicale. Il a été nommé pour son utilisation efficace par des générations de peuples indigènes amazoniens dans l'élimination des calculs biliaires et des calculs rénaux. C'est un super tonique à base de plantes avec une utilisation documentée depuis longtemps pour soutenir le traitement de l'hépatite, du rhume et de la fièvre aphteuse, de la tuberculose, des maladies et troubles du foie, de l'anémie et du cancer du foie.
Chanca Piedra fait également partie de l'élixir Viridem d'Anima Mundi.
6. Curcuma (Curcuma longa)
Le curcuma est une racine tonique anti-inflammatoire et vitaminique C. C'est un excellent remède quotidien pour lutter contre l'inflammation en alcalinisant et en apaisant le système digestif et le foie. Ce tonique à base de plantes magistral pour les articulations, les muscles, les tissus mous et la peau génère force et élasticité et est une racine anti-âge fantastique.
Anima Mundi propose une poudre de curcuma 100 % biologique :
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Anima Mundi cultive sa propre racine de curcuma de très haute qualité dans sa ferme biologique/biodynamique au milieu des jungles luxuriantes du Costa Rica avec certains des sols les plus riches et les plus denses en nutriments au monde. En conséquence, leur curcuma est incroyablement frais, puissant et chargé de composés médicinaux améliorant la santé.
7. Tulsi (Ocimum tenuiflorum)
Tulsi est la plus sacrée des herbes médicinales de l'ayurveda, une centrale adaptogène connue pour ses capacités de guérison digestive, sa protection cardiovasculaire et sa puissante nature anti-inflammatoire. Il abaisse le taux de cholestérol, prévient l'hypoglycémie, atténue le stress en calmant le système nerveux, prévient les migraines et répare les dommages cutanés (topiques et internes). C'est une excellente superherbe globale.
Tulsi fait partie de la teinture Cerebrum d'Anima Mundi :
Teinture tonique cérébrale à base de plantes Cerebrum biologique
Une formule cérébrale thérapeutique et profondément nourrissante qui stimule la croissance et le rajeunissement des tissus nerveux dans le cerveau et le corps. Les herbes médicinales de cette formule apportent la circulation aux tissus cérébraux, améliorent la clarté, régulent la réponse hypothalamique et stimulent la fonction hypophysaire. Il élève naturellement le corps, agissant comme un léger énergisant améliorant la clarté et la mémoire.
8. Ortie (Urtica dioica)
L'ortie est un excellent remède quotidien pour la longévité globale, connue pour ses qualités anti-inflammatoires, de formation des os, nourrissantes pour le sang, de formation de testostérone et de don de silice. Les feuilles et les graines sont également utilisées dans la réparation nerveuse et comme régulateur du système nerveux central. Les racines sont généralement utilisées pour les qualités de testostérone et de construction de la prostate, mais c'est aussi un excellent énergisant dont tous peuvent bénéficier, pas seulement les hommes. C'est une merveilleuse tisane tonique curative à avoir, et elle peut être combinée avec d'autres toniques à base de plantes pour améliorer ses qualités.
9. Reishi (Ganoderma lucidum)
Les recherches sur la chimie et les bienfaits thérapeutiques des champignons comme le reishi sont approfondies depuis des siècles. Le Reishi est un modulateur immunitaire capable de restaurer le système immunitaire et est souvent utilisé pour les thérapies avant et après le cancer. Les polysaccharides présents dans les champignons sont d'extraordinaires composés anticancéreux. Cet étonnant champignon aux herbes toniques chinoises est connu comme un tonique pulmonaire et cardio suprême, qui aide à réduire le mauvais cholestérol et les triglycérides.
Le Reishi fait partie du Soma Elixir d'Anima Mundi :
Élixir de longévité à base de plantes Soma biologique
Les propriétés médicinales des herbes médicinales contenues dans cette délicieuse formule sont connues pour protéger la santé et la vitalité, apaiser les poumons, soutenir le système immunitaire, augmenter l'endurance, améliorer le système digestif et sont antibiotiques, antibactériennes, antimicrobiennes, et anti-parasitaire.
10. Chaga (Inonotus obliquus)
Chaga est le tonique à base de plantes maître pour le système immunitaire. Il favorise l'élimination des tumeurs, des cellules cancéreuses, des maladies auto-immunes et des traumatismes environnementaux (tels que les radiations, la pollution, les métaux lourds, etc.)
Chaga fait partie de la teinture adaptogène d'Anima Mundi :
Teinture tonique immunitaire à base de plantes adaptogène biologique
Fabriqué avec des champignons incroyablement puissants du monde entier. Ces fructifications contiennent le pouvoir de révolutionner le système immunitaire et de le recâbler. Il s'agit d'une formule tonique puissamment cicatrisante connue pour rajeunir tous les systèmes d'organes, créer un effet antibiotique thérapeutique profond, augmenter la production de globules blancs et purifier le sang.
11. Pau D'Arco (Tabebuia impetiginosa)
Cet arbre sacré pau d'arco est vénéré depuis des centaines d'années comme une puissante herbe tonique curative, et son écorce a été utilisée comme antifongique et anti-inflammatoire. Il est traditionnellement utilisé pour les déséquilibres de la glycémie et de la tension artérielle, les ulcères, les déséquilibres digestifs, les parasites, les mycoses, le cancer, le diabète et les allergies.
12. Sangre de Drago (Croton lechleri)
Sangre de drago est considéré comme le meilleur cicatrisant de la nature. C'est un arbre connu pour saigner une résine miracle lorsque vous tranchez une partie de l'écorce. Cette résine rouge épaisse est connue pour agir comme un puissant pansement interne et externe avec un soutien antibiotique intensif. Également connue pour ses puissantes qualités antiseptiques, cette herbe tonique cicatrisante possède une puissante capacité antivirale et antimicrobienne. Beaucoup l'ont également utilisé comme support anticancéreux ainsi que pour la guérison des radiations.
13. Griffe de chat (Unicaria tomentosa)
La griffe de chat est connue comme le principal stimulant immunitaire de l'Amazonie. C'est l'une des plus anciennes herbes toniques avec une histoire enregistrée dans la forêt tropicale, connue pour son pouvoir immunomodulateur et ses propriétés anticancéreuses, antirhumatismales et anti-arthritiques.
14. Ginseng (Panax ginseng)
Un remède tonique supérieur, le ginseng a été considéré pendant des siècles comme le roi des herbes médicinales toniques. En médecine chinoise, non seulement il est considéré comme un adaptogène et un énergisant, mais il est également utilisé pour calmer l'esprit, éliminer le qi (énergie) anxieux et stressé, ouvrir le cœur et renforcer l'esprit. Le ginseng asiatique et américain a été utilisé pour renforcer le cœur, la rate, les poumons, le foie et les reins.
15. Spiruline (Anthrospira platensis)
Connue comme la plus grande source de protéines complètes au monde (environ 65 % en poids), la spiruline, ou algue bleu-vert, fournit une vaste gamme d'oligo-éléments et de macrominéraux. L'algue bleu-vert est un super-aliment tonique cultivé à l'état sauvage qui contient également de nombreux phytonutriments et enzymes.
La spiruline fait également partie de l'élixir Viridem d'Anima Mundi.
16. Prêle des champs (Equisetum arvense)
La prêle est l'une des plantes toniques les plus anciennes de la nature. Connu pour son excellente capacité à cicatriser les os, la moelle osseuse et les plaies en général grâce à sa teneur élevée en silice, il contient de grandes quantités de calcium ainsi que de la silice dans les minéraux spécialisés dans la réparation du tissu conjonctif, l'alignement et la cicatrisation des os et la réparation de la peau. . Il est également utilisé pour les reins, les yeux et les cheveux, et pour la régulation immunitaire.
17. Rhodiola (Rhodiola rosea)
Rhodiola est une racine tonique magique à base de plantes connue pour renforcer le système nerveux, combattre la dépression, améliorer l'immunité et la mémoire, aider à perdre du poids, augmenter la fonction sexuelle et améliorer les niveaux d'énergie. Il a été utilisé efficacement pour prévenir la dépression et pour soutenir le trouble de stress post-traumatique. Il améliore le transport des précurseurs de la sérotonine, du tryptophane et du 5-hydroxytryptophane dans le cerveau.
18. Mangoustan (Garcinia mangostana)
Le mangoustan est la reine des fruits tropicaux. Non seulement c'est un fruit délicieux, mais la peau du mangoustan est peut-être l'une des sources de vitamine C les plus chargées jamais connues. Il contient une énorme quantité d'antioxydants connus pour leurs propriétés anti-âge et de longévité.
C'est également un tonique de guérison à base de plantes pour les systèmes endocrinien et immunitaire, il est connu pour favoriser la cicatrisation des plaies et des nerfs endommagés et peut aider à la perte de poids.
19. Gynostemma (Gynostemma pentaphyllum)
Aussi connu sous le nom de jiaogulan, le gynostemma est un tonique adaptogène à base de plantes et un antioxydant avec des constituants chimiques similaires au ginseng. La feuille est connue pour sa capacité à abaisser la tension artérielle, à purifier le sang, à soutenir le pancréas et à évacuer le stress du corps, et elle peut favoriser la perte de poids en aidant au métabolisme des graisses.
20. Baies de Schisandra (Schisandra chinensis)
Les baies de Schisandra sont l'une des rares sources botaniques contenant les cinq saveurs :sucrée, acide, salée, amère et piquante. Ces superbaies sont connues pour être des adaptogènes, des protecteurs du foie, des purificateurs et des nourrisseurs sanguins, et des toniques à base de plantes pour les cinq organes. Parmi de nombreux autres avantages curatifs, le maître tonique curatif fabriqué à partir de ces baies prévient la fatigue et stimule le corps avec endurance et force.
Les baies de Schisandra font également partie du Soma Elixir d'Anima Mundi.
Cet article sur les toniques curatifs à base de plantes est extrait avec l'autorisation de Healing Tonics :Next-Level Juices, Smoothies, and Elixirs for Health and Wellness par Adriana Ayales.
