Les clés pour des dents saines :des remèdes naturels fondés sur la recherche pour réparer, renforcer et blanchir vos dents

La connexion os-beauté :les dents et les clés de la santé bucco-dentaire

On nous a appris à nous brosser les dents deux fois par jour, à passer la soie dentaire et à rendre visite au dentiste pour maintenir des dents et des gencives saines et prévenir la carie dentaire, mais le nombre impressionnant de caries, de couronnes, de canaux radiculaires et de dents extraites confirme que quelque chose ne va pas. Bien qu'il existe une pléthore de promesses parodontales allant de la soie dentaire au fluorure au rince-bouche à la menthe, il y a plus de caries dentaires aujourd'hui qu'au cours de tout siècle précédent.

Avec lassitude, nous parcourons les allées dentaires des pharmacies. À la recherche de solutions, nous obtenons d'innombrables tubes de pâte, nous maintenons les rendez-vous ancrés chez l'hygiéniste et le dentiste et nous nous brossons avec diligence quotidienne pendant des décennies. Même ainsi, une bouche saine nous échappe et la possibilité d'une maladie parodontale s'infiltre. Le recul et le saignement des gencives sont la norme. Des caries inattendues se forment et des millions de canaux radiculaires sont réalisés. La définition de la folie, faire la même chose et s'attendre à des résultats différents, s'applique à notre état actuel des soins dentaires.

Nos bouches sont un microcosme à l'image du macrocosme des déséquilibres de notre planète. Notre dysbiose dentaire reflète notre manque de symbiose dans nos relations avec notre corps, la production alimentaire mondiale, la médecine et l'environnement. Au niveau microscopique, tout ce qui se passe dans notre bouche se passe dans le monde :érosion de l'émail et de la couche arable, corrosion systémique, os qui s'effritent, moisissures dans nos maisons, triclosan dans le dentifrice, toxines déversées à la hâte, fermes industrielles infestées de champignons. , les polluants dans le ciel, les effets néfastes du pétrole, les glyphosates affectant nos gencives, nos tripes et notre sol ; la déforestation, la fluoration, les pesticides et les antibiotiques qui mutent les microbes, les poches de gomme qui s'érodent, les maladies chroniques, le mercure dans nos bouches et nos mers, les allergènes environnementaux, les carcinogènes chaotiques et les agents pathogènes envahisseurs. Ces choses menacent les frontières de notre corps et les limites de notre planète.

Maîtriser la bouche grâce à l'équilibre bactérien

La bouche est la principale porte d'entrée de notre corps. Il interface, absorbe et assimile notre monde. Les systèmes endocrinien, immunitaire et digestif sont intimement liés au microbiome de notre bouche. En comprenant le microbiome humain, nous comprenons que notre santé bucco-dentaire dépend d'un microbiome florissant; et en tant qu'hôtes humains de ce banquet bactérien, la clé de la vitalité de notre corps et de notre bouche est l'équilibre bactérien.

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Ce que nous savons maintenant, c'est que bon nombre des procédures parodontales et des médicaments de la dentisterie moderne perturbent les bactéries bénéfiques de nos gencives et font muter les microbes de notre bouche. Beaucoup de nos pratiques de soins bucco-dentaires suppriment l'immunité. Au lieu de cela, nous devons nous réconcilier avec notre communauté bactérienne pour des gencives et des dents plus saines. Nous devons gonfler notre flore buccale et nous lier d'amitié avec les bactéries de notre corps. Nous devons abandonner les produits, les pratiques et les antibiotiques qui font muter nos microbes, marbrent nos dents et déforestent la flore de notre écologie buccale.

Tous les dentistes ne sont pas créés égaux

En plus de cette mutation microbienne, la profession chargée de notre santé bucco-dentaire et de nos soins dentaires est entourée de science subjective. Le diagnostic dentaire peut varier considérablement d'un dentiste à l'autre. Pour le démontrer, un chercheur de la Société Radio-Canada, armé d'une caméra cachée et d'un bilan dentaire de l'Université de Toronto, a rendu visite à vingt dentistes. Sa bouche autrement saine n'avait besoin que d'un nettoyage et d'un remplacement de couronne, mais si elle avait suivi les recommandations combinées des vingt dentistes, alors presque toutes les dents de sa bouche auraient été traitées, y compris plusieurs canaux radiculaires, facettes, obturations et couronnes inutiles. .[1]

Un autre journaliste, avec la confirmation d'un dentiste de confiance qu'il n'avait besoin que d'une couronne sur une molaire, a voyagé à travers les États-Unis pour cinquante examens dentaires. Les cinquante dentistes ont examiné la même bouche et les mêmes radiographies. Leurs estimations allaient de 700 $ à 19 000 $, et les plans de traitement allaient du couronnement d'une dent à la couronne des vingt-huit, de la chirurgie des gencives aux facettes ! La molaire réelle qui avait besoin d'une couronne a été manquée par quinze des cinquante dentistes. Interrogée sur les conclusions des journalistes, l'American Dental Association n'a pas été surprise par les incohérences, car elle affirme que "la dentisterie est un art basé sur la connaissance scientifique".[2]

Cette recherche journalistique illustre qu'il y a de l'argent à tirer de la santé de nos bouches, ce qui peut influencer fiscalement certains dentistes. Bien que la dentisterie évoque des images de l'exactitude d'une radiographie, des environnements stériles, des blouses de laboratoire blanches et des équipements scientifiques de pointe, ce n'est pas une vocation exclusivement objective.

En clair, cinquante nuances de gris affectent nos blancs nacrés. Cinquante interprétations à partir d'une radiographie ! Alors que nous laissons pénétrer cette information, il est facile de se sentir exaspéré et de rouler des yeux devant une telle incohérence; ou nous pouvons voir cela comme une fissure dans laquelle la lumière brille.

Lorsqu'il s'agit de prendre soin de nos dents et de notre santé bucco-dentaire, nous pouvons maîtriser la carte de notre bouche. Grâce aux informations de pointe fournies par des dentistes pionniers et compatissants, nous pouvons maintenant comprendre comment notre corps est conçu avec un fluide dentinaire qui agit comme une brosse à dents invisible, repoussant les caries et synthétisant une nouvelle dentine à partir d'odontoblastes. Nous pouvons voir que nos bouches peuvent être des incubateurs d'infection et que nous devons créer une microbe-topie pour les multitudes de microbes dans nos bouches.

C'est la triple menace pour avoir une bouche saine :les procédures nocives, le manque de compréhension du liquide dentinaire qui nourrit les dents et la politique de la terre brûlée parodontale sur les bactéries. Ce trifecta est la tempête parodontale parfaite qui favorise l'entropie endodontique, les problèmes dentaires et la carie, et un système qui se contente de solutions pansements de blanchiment, de greffes de gencives, de facettes et d'obturations.

Procédures dentaires courantes :ce que vous devez savoir

Examinons maintenant certaines procédures dentaires courantes et pesons le pour et le contre.

Garnitures d'argent

Les amalgames dentaires argentés sont utilisés pour combler les caries depuis plus de 150 ans. Ils sont fabriqués à partir d'une combinaison d'argent, de cuivre, d'étain et de mercure. Ces remplissages sont plus économiques et durables que les autres matériaux de remplissage. L'American Dental Association recommande les obturations en argent pour les enfants qui se tortillent dans le fauteuil du dentiste, car elles sont plus faciles à placer que les obturations en composite.

Garnitures d'argent :Inconvénients

+ Les dentistes doivent forer l'os dentaire sain pour préparer la dent pour les obturations en argent.

+ Ces solutions dentaires du XVIIIe siècle contiennent 50 % de mercure, l'une des substances les plus toxiques de la planète; pourtant même si cette toxicité est un fait scientifique, le mercure est implanté dans une multitude de bouches sous forme de plombages. Le mercure est également une toxine cumulative qui traverse les barrières hémato-encéphalique et placentaire. Il se lie avec ténacité aux tissus, altérant l'ADN, les nerfs, les membranes cellulaires et la fonction mitochondriale. La toxicité du mercure est liée à la démence, à la sclérose en plaques, à la maladie de Parkinson et à d'autres troubles dégénératifs.[3] Le mercure est également lié aux maladies parodontales, au recul des gencives malsaines et à l'hyperpigmentation de la peau.[4] L'Environmental Protection Agency (EPA) des États-Unis affirme que la charge corporelle la plus élevée de toxicité chronique au mercure provient des obturations en argent. De plus, lorsque les plombages au mercure sont retirés, même s'il n'y a pas de changement métallurgique du mercure, l'EPA le considère comme un déchet toxique, et les plombages doivent être manipulés avec un protocole strict sans contact pour protéger les dentistes et l'environnement contre l'empoisonnement au mercure. [5] La FDA déclare :« Une personne avec quatre obturations a suffisamment de mercure pour rendre un lac de 20 acres impropre à la pêche. commun dans les soins dentaires et pas universellement interdit en dentisterie.

+ Les anciennes et les nouvelles obturations au mercure libèrent des vapeurs 24 heures sur 24, avec une augmentation de 500 % lors de la mastication, du grincement des dents et de la consommation de liquides chauds. Selon le Journal of Dental Research , mâcher de la gomme augmente considérablement la libération de vapeur de mercure ![7]

Autres options de remplissage

Les obturations en porcelaine coûteuses ne sont pas en porcelaine pure à 100 % ; ils contiennent aussi du nickel et de l'aluminium cancérigènes. La plupart des obturations composites blanches contiennent du bisphénol A (BPA), du formaldéhyde et de l'aluminium. Les meilleurs choix d'obturation actuels pour des dents saines sont les obturations à l'oxyde de zirconium, les résines céramiques et les techniques sans perçage.

Étant donné que tous les matériaux d'obturation sont étrangers au système immunitaire, il est recommandé aux dentistes d'effectuer un test de biocompatibilité dans le sérum sanguin. Idéalement, prévenir les caries et apprendre à garder des dents saines naturellement est optimal ! (Nous y reviendrons bientôt.)

Dents de sagesse

Ce troisième ensemble de molaires se développe généralement à la fin de l'adolescence et au début de la vingtaine. Ces dents sont considérées comme préférables pour être retirées en tant que prévention prophylactique pour éviter les dents incluses, et les dents de sagesse partiellement sorties peuvent être difficiles à nettoyer ou peuvent affecter les dents voisines.

Enlèvement des dents de sagesse :Inconvénients

+ Un rapport publié dans l'américain Journal de santé publique a estimé que 6,7 millions sur 10 millions d'extractions préventives de dents de sagesse ne sont pas nécessaires.[8]

+ Le British National Health Service a déclaré que la pratique de l'extraction prophylactique des dents de sagesse incluses sans pathologie devrait être interrompue. Il n'y a pas suffisamment de preuves que les dents de sagesse incluses causent des problèmes dentaires, et les dépenses et les risques de la chirurgie ne sont pas justifiés.[9]

+ Nous aurons peut-être besoin de la sagesse de ces dents plus tard dans la vie pour les surfaces de mastication; de plus, l'extraction modifie la structure du cou, de la mâchoire et de la bouche.

+ Mais ce n'est pas tout. Plusieurs bactéries pathologiques sont souvent trouvées dans la mâchoire sur les sites d'extraction de dents de sagesse. En effet, le protocole standard consiste à laisser le ligament parodontal après l'extraction. En termes simples, cela provoque une zone paresseuse dans la moelle osseuse où les bactéries virulentes se rassemblent et rongent l'os de la mâchoire.[10]

+ Ces cavitations de la mâchoire sont une conséquence cachée des extractions de dents de sagesse, car la plupart du temps, il n'y a pas de symptômes visibles. Lorsqu'une cavitation de la mâchoire apparaît sur une radiographie, l'os s'est déjà érodé de 50 %.[11] Ces zones de la mâchoire sont médicalement appelées lésions ostéonécrotiques. L'institut de recherche du Dr Hal Huggins a révélé que ces sites de cavitation de la mâchoire sont des sanctuaires pour les agents pathogènes graves qui peuvent conduire à un éventail de maladies auto-immunes.

Les dentistes biologiques, qui apprennent à garder des dents saines naturellement, peuvent vérifier les cavitations en faisant une petite incision dans la gencive du site d'extraction et en examinant les poches pâteuses dans la mâchoire. S'il y a carie, une procédure simple peut l'éliminer :le site est ouvert, la carie est grattée de l'os, les bactéries sont complètement éliminées, le flux sanguin vers la zone est rétabli et le site est traité avec de l'ozone. Si vous avez besoin d'une dent extraite, y compris une dent de sagesse, assurez-vous de travailler avec un dentiste qui s'assurera également de retirer le ligament parodontal dans le cadre du protocole.

Grâce à la recherche dévouée des dentistes Weston Price et Ralph R. Steinman, nous savons maintenant qu'une bonne nutrition est la clé pour garder les dents de sagesse. Lorsque suffisamment de nutriments sont fournis à la mâchoire pendant la grossesse et l'enfance, les trente-deux dents ont suffisamment d'espace dans la bouche sans encombrement.

Canaux radiculaires

Un traitement de canal est une procédure pour les dents infectées qui tue la dent malsaine en enlevant sa structure interne, y compris les nerfs, le tissu pulpaire et les vaisseaux sanguins. La dent évidée est rincée, remplie de latex et de ciment, puis surmontée d'une couronne. Le but d'un canal radiculaire est de sceller hermétiquement la dent et de préserver la surface de mastication.

Canal :Inconvénients

+ Théoriquement, un canal radiculaire semble être une bonne idée, mais, cliniquement, c'est une histoire d'horreur bactérienne. Une dent morte reste dans la bouche comme un incubateur d'infection, un terrain fertile pour les bactéries et un nid nécrotique pour que les agents pathogènes se développent et se propagent. Cette dent stagnante et privée d'oxygène devient un refuge pour les microbes nocifs, qui entraînent des problèmes dentaires. L'objectif d'un canal radiculaire est d'avoir une dent stérile non infectée; mais l'exact opposé est créé. Chaque dent contient cinq kilomètres de tubules dentinaires microscopiques impossibles à stériliser ! Une fois les vaisseaux sanguins retirés, ni les antibiotiques ni les globules blancs ne peuvent atteindre l'emplacement pour combattre l'infection. Chaque fois qu'une dent à canal radiculaire est utilisée pour mâcher, des toxines bactériennes sont injectées dans la circulation sanguine. Ces toxines qui découlent de l'infection anaérobie se propagent silencieusement aux gencives, aux ligaments et à la mâchoire. Étant donné que le tissu nerveux est retiré au cours de la procédure, il n'y aura pas de douleur indiquant une infection. Dans une corrélation intéressante, le médecin Josef Issels, en quarante ans de traitement du cancer, a découvert que 98 % de ses patients avaient des canaux radiculaires.[12] Il insiste pour que ses patients retirent les dents canalisées avant de commencer le traitement.

Le Dr Stuart Nunnally, un dentiste biologiste très respecté et pionnier, a effectué des tests indépendants sur les dents canalisées.[13] Pour être admissibles, les dents devaient être asymptomatiques et ne montrer aucun signe de pathologie sur une radiographie. Cent pour cent de ces dents canalisées, lors de l'inspection de la surface et des rayons X, étaient des canaux radiculaires parfaits, mais des tests en laboratoire ont révélé que les dents abritaient de graves agents pathogènes toxiques. Bien que ce type d'information n'ait pas pénétré dans tous les cabinets dentaires, et que les connaissances entraînent des décisions éthiques pour les dentistes sur la façon d'aborder les dents malades, heureusement, il y a une discussion animée dans les revues d'endodontie sur l'impossibilité de la stérilité des dents traitées par canal radiculaire. .

Si vous avez un canal radiculaire et que cette information dérange votre bouche apparemment saine, il est important de savoir que bien que les canaux radiculaires deviennent des infections focales qui alimentent les bactéries anaérobies 100 % du temps, tous les canaux radiculaires ne causent pas de problèmes de santé systémiques, car de l'épigénétique d'un individu et parce que chaque personne gère la toxicité différemment. Si vous rencontrez une détérioration de votre santé (en particulier dans les mois précédant la procédure) ou si vous avez un problème auto-immun, vous voudrez peut-être envisager de vous faire extraire les dents canalisées et de retirer le ligament parodontal. C'est une décision plus facile s'il s'agit d'une molaire arrière, car l'espace peut être laissé tel quel, mais une décision difficile avec une dent antérieure, car vous devrez peut-être alors explorer un bridge ou une dent post-implantaire en zirconium.

Il faut une qualité d'esprit particulière pour être éduqué à certaines méthodes tout en ayant la capacité de remettre en question ces méthodes et d'aller de l'avant pour trouver de nouveaux terrains de pensée et de solutions scientifiques. Heureusement, certains dentistes le font, et il existe de nouvelles frontières en dentisterie qui peuvent nous aider à réparer les dégâts des décennies précédentes de procédures dentaires. En ce qui concerne la santé bucco-dentaire et les soins dentaires plus naturels, certains dentistes biologiques ouvrent la voie à l'utilisation de la thérapie au plasma riche en plaquettes (PRP) qui stimule les facteurs de croissance, ainsi qu'aux injections d'ozone et aux gels pour nettoyer les infections et infuser les sites chirurgicaux avec un "bouffée d'air frais." Ces dentistes ouvrent également la voie avec des choix de matériaux plus biocompatibles.[14] Les dentistes à la pointe de ces innovations seront parmi les premiers à intégrer avec succès la thérapie par cellules souches pour la régénération dentaire, qui deviendra une réalité dans un avenir très proche.

Effet du fluor sur les os et la peau :ce que vous devez savoir

Si vous souffrez de caries, les dentifrices et les traitements au fluor pourraient vous convenir. Les effets secondaires possibles peuvent inclure le saignement des gencives, la fluorose squelettique,[15] la sclérose, le diagnostic de démence,[16] les dents piquées et émiettées,[17] une gaine de myéline altérée, l'acné,[18] l'arthrite, la gingivite, une maladie invalidante des os, des douleurs articulaires dans vos genoux,[19] maladie de la thyroïde,[20] fractures de la hanche, hyperactivité, motilité des spermatozoïdes endommagée,[21] infertilité accrue,[22] synthèse de collagène perturbée,[23] gastrite, système immunitaire affaibli, métabolisme du glucose altéré, éruptions cutanées , formation osseuse endommagée, [24] mutation cellulaire, nausée, décoloration des dents, miction fréquente, empoisonnement, altération de l'ADN et réduction du QI. [25] Allez-y et demandez à votre dentiste si le fluorure vous convient.

Bien qu'on nous ait dit et vendu du fluorure dans l'eau du robinet et dans les produits de soins dentaires et dentaires pour renforcer les os, il rend en fait les os cassants et raidit la peau en empêchant la production de collagène. « Contrairement à la folie marketing, la carie dentaire n'est pas causée par une carence en fluor ! L'EPA des États-Unis a le fluorure sur sa liste de "preuves substantielles de neurotoxicité". Le fluor semble interférer avec la chimie corporelle critique, endommager les gencives, perturber la production de collagène et réduire l'activité enzymatique. Le fluor s'accumule dans le corps, en particulier dans la glande pinéale, abaisse le QI, forme des dépôts dans le cerveau liés à la maladie d'Alzheimer, favorise l'apparition précoce de la puberté, et la liste s'allonge encore et encore. [26]

Avec tous ces effets secondaires documentés, le fluorure n'est peut-être pas la solution pour garder des dents saines naturellement. Pour vraiment comprendre comment les caries se forment, nous devons comprendre comment les dents sont nourries et nettoyées de l'intérieur par un liquide dentinaire-lymphatique.

Les dents marbrées, fragiles, désintégrées et souillées sont la dévastation dentaire de ne pas comprendre que nos dents sont vivantes et intimement liées au corps, à la circulation sanguine et à la lymphe. C'est grâce à cette connexion systémique que certains médicaments et produits chimiques, tels que les antibiotiques et le fluorure, contribuent à la fragilité, à la décoloration et même à l'effritement des dents, en supprimant le système dentinaire-lymphatique, qui est actif dans les dents saines. Cela affecte la minéralisation des os et des dents, la santé nerveuse, la diversité microbienne, le pH de la salive et la fonction endocrinienne.

La brosse à dents invisible :Optimiser votre santé bucco-dentaire

Les dents sont nourries à partir de leurs racines par le système dentinaire-lymphatique, comme les racines des arbres qui aspirent les nutriments via la sève. Le flux lymphatique dentinaire est un système toroïdal :la lymphe liquide tourne vers l'intérieur et vers le haut dans le noyau de la dent, la chambre pulpaire. Il coule à travers la dent et sur l'émail. Comme la sueur microscopique, ces minuscules gouttelettes fusionnent à la surface de l'émail, formant une couche fluide qui empêche la formation de biofilm et se mêle à la salive pour lubrifier et communiquer avec le microbiome de la bouche.

Fonctionnant un peu comme le système lymphatique, il existe un flux microscopique de liquide impliqué dans le soin des dents saines qui prend naissance près de la zone intestinale et s'écoule vers le haut et vers l'extérieur à travers les dents, éliminant les toxines, fournissant des nutriments pour la matrice minérale des dents et repoussant le biofilm microbien. sur les surfaces des dents, prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives, et maintenir une bouche saine. Lorsque cette sécrétion de lymphe dentinaire est correctement métabolisée et fonctionnelle, elle agit comme une brosse à dents invisible, empêchant la carie systémique, inhibant la pénétration des agents pathogènes et neutralisant les acides à la surface de la dent. Cependant, ce flux dentinaire-lymphatique peut stagner et même s'inverser complètement. L'alimentation et les hormones sont les principaux activateurs de ce système d'auto-nettoyage. Certains produits chimiques et médicaments, ainsi qu'un régime composé d'aliments transformés, de sucre et de glucides qui augmentent les niveaux d'insuline et désharmonisent les hormones, provoquent l'inversion du système dentinaire-lymphatique. Lorsque cela se produit, les capillaires de la dent aspirent des bactéries, comme une paille, et d'autres microbes de la bouche dans la dent, provoquant une infection et la formation de biofilm dans la chambre pulpaire et les tubules dentinaires. Ce système auto-contaminant provoque une « dent qui fuit », et c'est la genèse de la création de la carie.

Une carie est une infection de la dent. Comme toutes les blessures, il a la capacité de guérir. Les dents sont vivantes ! L'état actuel de vos dents et de votre bouche peut évoluer avec de meilleurs soins dentaires. Le Dr Ralph R. Steinman, le même dentiste qui a scientifiquement prouvé l'existence du système lymphatique dentinaire,[27] a montré que l'inclusion de magnésium et de phosphore dans l'alimentation réduisait le taux de décomposition de 86 %.[28] Le Dr Melvin Page a confirmé cela en constatant que lorsque les taux sanguins de phosphore descendent en dessous de 3,5, des caries commencent à se former.[29] De plus, l'ancien président de l'ADA, le Dr Weston Price, a conclu que les vitamines liposolubles K2 et D3 inversaient et inhibaient la décomposition. Les obturations sont des solutions de pansement et sont susceptibles de se décomposer de manière récurrente. Pourtant, lorsque les causes sous-jacentes des caries sont traitées et que le flux lymphatique dentinaire est rétabli, les dents se reminéralisent et seront plus résistantes aux caries à l'avenir.

La ménagerie microbienne de la bouche :comment l'optimiser pour une meilleure santé

Il y a plus de bactéries dans un baiser qu'il n'y a d'habitants sur la planète. Nos bouches sont une ménagerie microbienne. En tant qu'hôtes humains holobiontes de ces microbes, nous avons forgé une alliance évolutive et ancienne élaborée. Un bon hôte offre un foyer stable et aimant et une nourriture nourrissante à ses amis de la flore. En retour, ces microbes gèrent notre corps en digérant les aliments et en sécrétant des substances biochimiques bénéfiques. Ce sont également des sentinelles sensibles qui renforcent notre immunité tout en empêchant les parasites parodontaux pathogènes de proliférer, d'excréter des endotoxines et de coloniser la communauté.

La clé de la santé bucco-dentaire est de maintenir un microbiome écologiquement équilibré et diversifié. Contrairement à cela, nous avons été pris dans les scories de bombarder le biome en tapis - pratiquant une politique de la terre brûlée en matière de soins parodontaux et dentaires. Produits chimiques dans le blanchiment des dents, les obturations, les rinçages et le fluorure ; les tensioactifs savonneux des dentifrices; les bombes atomiques antibiotiques sur les bactéries; farines masticatrices de glyphosates et de pesticides; canaux radiculaires suppurant les infections focales ; la masse métallique de mercure, de titane et de nickel - tout cela a brûlé l'intelligence de la ruche de notre habitat buccal. Cette défoliation de notre flore buccale a provoqué l'extinction et la mutation de microbes, entraînant des changements écologiques complexes du microbiote résident, à l'origine de gingivites, d'halitose, de caries, de muguet buccal, de chancres, de saignements et de déchaussement des gencives. Notre bouche, autrefois un microhabitat humide d'homéostasie, devient une oasis d'activité anaérobie affamée d'oxygène, ronge notre immunité et envoie des maladies systémiques dans tout le corps.

Tout comme les aliments toxiques et les irritants chimiques induisent des fuites intestinales en perforant au microscope les intestins, le frottement et le frottement de nos gencives avec des médicaments mutants et des produits chimiques caustiques provoquent des fuites de gencives. Les bactéries de notre bouche ne pénètrent normalement pas dans notre circulation sanguine, mais les procédures et produits dentaires peuvent perforer l'épithélium, la peau de notre bouche, qui n'a qu'une seule cellule d'épaisseur, fournissant une porte d'entrée dans la circulation sanguine. Lorsque les bactéries et la plaque qui causent la carie dentaire et les maladies des gencives pénètrent dans notre système circulatoire, elles provoquent une cascade d'inflammation, libérant des cytokines et des protéines C-réactives.

Une bouche saine est un intestin sain et vice versa. Nous sommes passés d'un âge d'or apparemment des antibiotiques à une véritable anarchie de la résistance aux antibiotiques. En moyenne, un bébé reçoit trois cures d'antibiotiques au cours des deux premières années de sa vie. À dix ans, huit autres cours. À vingt ans, dix-sept cours, et à quarante ans, trente cours au total ![30]

L'exposition aux antibiotiques est partout, dans l'eau potable et dans les aliments non biologiques des supermarchés. Tous les antibiotiques ont leurs limites autorisées dans l'approvisionnement en nourriture et en eau. Les antibiotiques sont des assassins aveugles. Toutes les bactéries résistantes survivantes mutent rapidement et se prélassent dans les niches vides créées par les antibiotiques. Bientôt, les biofilms pathogènes fleurissent et nous ne sommes plus protégés contre les infections. Il est important de réserver l'utilisation d'antibiotiques pour les crises potentiellement mortelles plutôt que de les ingérer à des doses quotidiennes qui érodent notre immunité. 

Nos corps contiendront toujours une population d'agents pathogènes; le bel équilibre est d'avoir les bonnes bactéries bien plus nombreuses que les mauvaises. Par exemple, même des bouches saines abritent le Streptococcus mutans qui cause la carie . Certaines recherches postulent que ce qui pourrait faire S. mutants virulent, c'est qu'il lui manque ses copains bactériens ancestraux. Ce pathogène particulier ne cause un problème que lorsqu'il forme un biofilm et adhère à la surface de la dent. Normalement, les agents pathogènes existent dans un état planctonique flottant librement dans l'écosystème de notre corps. Mais lorsqu'ils grandissent en nombre, ils sont capables de gagner du terrain en communiquant via la détection de quorum, ce qui leur permet de coloniser dans un biofilm. La détection du quorum est la manière dont les agents pathogènes communiquent pour coordonner le comportement du groupe et réguler l'expression des gènes. Un biofilm est une colonie dense de microbes qui adhèrent aux surfaces et s'entourent de sécrétions collantes. Une couche de plaque de mucopolysaccharides est produite autour de la colonie de biofilm, qui forme une barrière qui n'est pas perméable aux antibiotiques, pourtant les antibiotiques sont souvent prescrits pour les maladies bucco-dentaires.

La plaque dentaire est un biofilm qui peut soit piéger les agents pathogènes oraux existants contre leur prolifération, soit fournir un refuge aux agents pathogènes pour se cacher du flux salivaire alcalinisant. Dans des conditions de dents et de bouche saines, un équilibre bucco-écologique des bactéries maintient les biofilms sains et stables. Mais la plaque est un nid idéal pour les germes. Cela bloque la respiration des dents et empêche la salive et le liquide lymphatique dentinaire de faire leur travail de nettoyage des dents avec un revêtement protecteur.

Pour rétablir l'équilibre du microbiome de la bouche, nous avons besoin de stratégies pour inhiber le quorum sensing qui forme les biofilms. Nous devons débarrasser les citadelles colonisées de leur puissante cohésion sur les surfaces et les crevasses de notre bouche. Il existe des recherches approfondies sur les stratégies qui inhibent la détection du quorum. Dans diverses études, des huiles essentielles telles que la cannelle, la menthe poivrée, l'arbre à thé, l'encens et le clou de girofle ont montré des résultats prometteurs dans la réduction de l'activité de détection du quorum. Dans une étude, l'huile de clou de girofle a réduit la détection du quorum jusqu'à 70 % ! [31] Ces huiles essentielles indiquent une activité anti-infectieuse qui peut coexister avec notre flore tout en nettoyant les agents pathogènes parodontaux et en reminéralisant les dents. Nous disposons maintenant d'études scientifiques confirmant l'ancienne sagesse d'utiliser des plantes biotiques pour maintenir la santé bucco-dentaire naturelle et l'écologie.

Améliorez l'écologie buccale : 3 clés pour avoir des dents saines pour le reste de votre vie

1. Arrêtez

Commencez par cesser de nombreuses habitudes quotidiennes et alimentaires qui compromettent la santé des dents et l'écologie buccale. Quelles que soient les améliorations que vous apportez à votre bouche, elles profiteront également au bien-être de votre corps.

Arrêtez les suppresseurs de lymphe dentinaire d'aliments transformés, de sucre et de produits chimiques qui inhibent la fonction endocrinienne.

Arrêtez les pics de glycémie qui créent une résistance à l'insuline. Idéalement, maintenez votre glycémie autour de 80.

Arrêter de respirer par la bouche en évaluant les médicaments, les allergies et sensibilités alimentaires, les sinus et l'équilibre crânien. La respiration buccale chronique chez les enfants affecte profondément la façon dont la forme de leur visage se développe. La thérapie orofaciale myofonctionnelle est un moyen révolutionnaire de rééduquer les schémas habituels des muscles buccaux et faciaux et peut aider à lutter contre le grincement des dents, l'apnée du sommeil, les maux de tête et d'autres problèmes de santé.[32]

Guérir et sceller les boyaux qui fuient en éliminant les irritants du gluten, du maïs et du glyphosate.

Arrêter la consommation d'acide phytique . L'acide phytique est un antinutriment qui pille les réserves de phosphore dans le corps. Faire tremper et faire fermenter des céréales, des légumineuses et des noix sans gluten pour réduire cet antinutriment.

Retirer les obturations au mercure . Ces obturations en argent irritent les gencives et les intestins, provoquent une récession gingivale, nourrissent des agents pathogènes virulents, etc. Assurez-vous de consulter un dentiste biologique qualifié qui suit les procédures de retrait de l'Institut Hal Huggins pour votre sécurité et celle du dentiste.

Arrêtez les microbes mutateurs d'antibiotiques excessifs, de glyphosates, de surfactants et de dentifrices au fluor.

Arrêtez d'utiliser des produits dentaires et de soins dentaires synthétiques de la catégorie « Peut être nocif en cas d'ingestion ».[33] Nos gencives et nos dents sont des tissus vivants, et nous voulons les nettoyer un peu différemment de ce que nous ferions pour frotter un plan de travail. Si le dentifrice est le nettoyant magique pour nos dents, alors pourquoi les caries sont-elles à un niveau record et pourquoi le dentifrice est-il accompagné d'une grande étiquette d'avertissement :"Peut être nocif en cas d'ingestion" ?

La plupart des dentifrices et des rinçages, y compris de nombreuses marques vendues dans les magasins d'aliments naturels, utilisent des ingrédients chimiques et synthétiques qui sont plus appropriés à des fins industrielles que pour nettoyer les tissus délicats du corps ou cultiver la santé bucco-dentaire. Le brossage avec ces produits chimiques peut être nocif pour notre santé. Absorbées par la muqueuse buccale dans la circulation sanguine, ces substances synthétiques peuvent entraîner la décomposition du collagène, entraver les hormones, endommager l'épithélium délicat, activer l'acné, perturber la microflore du tube digestif et, en fin de compte, favoriser une mauvaise santé.

Certains dentifrices, rinçages et bains de bouche sont meilleurs que d'autres.[34] Pour vous aider à prendre une décision éclairée sur ce que vous brossez dans votre bouche (et appliquez sur votre corps), il existe des formules de soins bucco-dentaires dans mon livre Renegade Beauty .

Le dentifrice commercial donne l'illusion d'une bouche fraîche et propre, mais c'est l'art des soins bucco-dentaires, de l'alimentation et du brossage assidu qui élimine réellement la plaque. Il est préférable d'être un puriste de la santé bucco-dentaire et de prendre soin de ses dents avec une brosse à dents et une noisette de sel ou de bicarbonate de soude et un sérum botanique pur. Ces ingrédients simples et éprouvés aident à maintenir des dents saines et à prévenir les caries dentaires grâce à leur capacité tampon, leur nature bactériostatique et leurs promoteurs d'alcalinité qui inhibent la formation de plaque et équilibrent le microbiome de la bouche. Ils reminéralisent également les dents en augmentant l'absorption de calcium par l'émail, neutralisent le pH dans la bouche, réduisent l'effet des acides métaboliques nocifs et sont tout à fait sûrs à avaler !

Espérons que personne n'avale des bouchées de dentifrice ! Cependant, le taux d'absorption est très élevé à l'intérieur de la bouche, où le tissu humide de la paroi cutanée, l'épithélium, n'a qu'une seule cellule d'épaisseur. Ceci est très important si l'on a des saignements des gencives (et certains des tensioactifs contenus dans les dentifrices commerciaux peuvent faire saigner les gencives, décomposer les phospholipides de la langue et des gencives et aggraver les chancres) où tout ce qui se trouve dans la bouche aura un accès direct à la circulation sanguine. . Nous ne voudrions rien mettre dans, sur ou autour du corps qui ne puisse être avalé. Nous pouvons également maintenir des dents et des molaires saines grâce à la matière moléculaire des phytonutriments; le brossage avec des plantes telles que le neem, la cardamome, le clou de girofle, la menthe poivrée et le mastic fournit un soutien antibactérien et antifongique tout en profitant à la digestion et au reste du corps.

2. Sceller et guérir

Bleeding, inflamed, and receding gums are signifiers of bacterial imbalance and that bacteria may be entering the bloodstream. Restore integrity to the oral epithelium by healing and sealing leaky gums and enabling the saliva’s ability to protect enamel.

Gum sealers are soothing serums with vulnerary botanical-biotics—seabuckthorn, rose otto, frankincense, and myrrh—diluted in a lipid such as coconut or MCT oil, as well as using ozonated oral gels. These botanical-biotics are rich in phytonutrients known for their ability to heal tissue, restore skin cells, foster phospholipids, and nurture the epithelium. When these soothing serums are applied to bring back healthy gums, people often find a reduction in gum bleeding overnight.

Oral alkalinizers of baking soda, sea salt, and magnesium are soothing in mouth rinses and effective as toothpastes due to their alkalinizing-exfoliating action that removes plaque and contributes to oral health. Their nutrients also switch on saliva’s smoothing and soothing abilities. Saliva contains chemicals and enzymes that exist solely to take care of the teeth. Healthy teeth exist in a sea of saliva, a sea of saline alkalinity. If saliva is too acidic, it dissolves the enamel on your teeth and creates an environment that supports bacteria. With decay, saliva jumps into action to coat the tooth with its beautiful healing fluid. The quality and quantity of saliva also hinge on hydration, so drink up!

Mouth swishers of coconut or MCT oil imbued with essential oils work well for pulling and then spitting out. Or swish the oral environment with probiotics; simply pop a capsule in water with an oral alkalinizer and swish a freshly cleaned mouth and then swallow.

Whiteness comes from within! Tooth enamel is actually transparent, and gray, glassy teeth denote a deficiency in the body of vitamins D3 and K2. These fat-soluble vitamins for teeth nourish the dentin, creating shiny, white teeth. Polish off plaque that can get stained by food pigments with one-half teaspoon of 3% food-grade hydrogen peroxide mixed with a teaspoon of baking soda on a dry electric toothbrush or use activated charcoal while brushing.

Quorum-sensing inhibitors are your beneficial bacteria’s best friends. Erudite essential oils of rose otto, thyme, peppermint, cardamom, frankincense, tea tree, clove, and cinnamon can be used in diluted forms to brush teeth, as a rinse with oil or water, and in tooth care serums to massage into the gums. Get really clean in between each tooth by sliding these serums across dental floss and upgrade your flossing routine.

Botanical-biotics The aromatic compounds of essential oils act as bacteriostatic microbiome regenerators, and biofilm disruptors. Neem, cardamom, tea tree, frankincense, rose otto, myrrh, and clove are just a few of the intelligent essences that tidy up bacterial activity rather than indiscriminately bombing all bacteria. They effectively reduce biofilm formation in an unhealthy mouth, specifically biofilms formed by S. mutans . Cinnamon has shown the ability to penetrate pathogenic biofilms.[35]

Healing and sealing the guts with diet, herbs, and probiotics are also essential to optimal oral health and teeth care. There is a relationship between the mouth and the metabolism of the rest of the body. Our teeth are connected to every organ and gland via the bloodstream. Any infection that the mouth harbors, any metals, and any toxins in our mouths affect our overall health.

3. Feed with Seeds

With so many agents in our society making our microbes extinct, from antibiotics to pesticide-laden processed foods, we need to build our oral bacterial bank account and fund it with investments of diverse flora and food for healthy teeth.

Prebiotics and Probiotics

Maintain a healthy oral microbiome of bustling bacteria with prebiotics and probiotics, as they are microbe multipliers. Prebiotics feed and enhance the growth of probiotics. Chicory root, available as an easy-to-use powder, is a prebiotic rich in oligosaccharides. Probiotics are food supplements with living microbes that are beneficial when used in adequate numbers. Lactobacilli (specifically L. fermentum , L. plantarum , L. casei , L. reuteri , and L. rhamnosus ) and Bifidobacterium all showed the ability to adhere to saliva, inhibit the proliferation of periodontal pathogens, and reduce cavity-causing bacteria and plaque.[36]

As one of the best foods for healthy teeth, a probiotic-dairy combination was found to reduce the cavity- and periodontal-disease-causing bacteria in the mouth. Providing Lactobacillus reuteri to children from the last trimester through the first birthday has been found to reduce cavities at nine years old. It can also help heal damaged gums and gingivitis.[37]

Researchers are looking for modes of delivery that increase retention and exposure times of probiotics to the mouth using lozenges. Yet we don’t have to wait. Daily use in the diet along with swishing, seeding, and applying increase probiotic presence in saliva, dentinal lymph, and the entire GI tract. Successful experiments at some dental practices have applied a mixture of probiotics after scaling and root planing called guided pocket recolonization.[38] This can be safely and simply carried out at home with a blunt-tipped syringe, filled with a mix of probiotics and a carrier oil, like MCT.

Seeding a Dental Diet

Switch on saliva and dentinal-lymph flow with wholesome sustenance, fermented foods, and balanced blood sugar to maintain healthy gums and natural, effective tooth care. Healthy fats are where it’s at, as a deficiency in the vital fat-soluble vitamins K2 and D3 can alter gut bacteria. K2 is a carboxylating osteocalcin, meaning it ushers key minerals like calcium and magnesium into the bones from the blood, preventing calcification of the soft tissues and inhibiting mouth plaque from turning into tartar. Certain enzymes, serratia proteolytic enzymes for example, can clean up plaque like Pac-Man and break down biofilm barriers.

Further boost the health of the oral environment with the supportive minerals and vitamins for teeth, including CoQ10, N-acetylcysteine (NAC), magnesium, phosphorus, amino acids, and vitamin C. Find superfoods, herbs, and supplements that have these nutrients, and flourish with food fares of smoothies, soups, and brews.

Our bodies are brilliantly designed. When we repopulate our mouth’s microbiome and activate our invisible toothbrush by eliminating what hinders the innate functioning of our bodies, the external maintenance of brushing and flossing is so easy, because our teeth are alive and will respond to our oral health efforts! The current condition of our mouth can evolve, as enamel can be restored, dentine can be reactivated, saliva can remineralize teeth, and gums can be rejuvenated.

A mouthful of bustling bacteria just might keep the dentist away.

This article is excerpted with permission from Renegade Beauty by Nadine Artemis. Published by North Atlantic Books, copyright © 2017 by Nadine Artemis. Reprinted by permission of publisher.