Le foie desséché est une centrale nutritive, vous recherchez peut-être le meilleur supplément de foie desséché.
Prendre un peu plus de temps en lisant cet article vous aidera à prendre une décision éclairée et vous aidera à obtenir le meilleur supplément de qualité au meilleur prix. Voici les raisons pour lesquelles vous devriez prendre du foie desséché et les meilleures marques sur le marché aujourd'hui.
Meilleures marques de suppléments de foie desséché
Voici les meilleurs suppléments et produits pour le foie desséché que j'ai pu trouver sur le marché aujourd'hui. Ce sont toutes des gélules de foie de boeuf ou de la poudre de foie de boeuf. J'ai essayé d'inclure ceux qui ne sont pas dégraissés afin qu'ils contiennent de l'huile de foie, qui contient de nombreux nutriments.
J'ai également inclus des ingrédients de foie de qualité comme décrit ci-dessus et toutes les marques biologiques nourries à l'herbe sans produits chimiques ni additifs.
Sont exclus les comprimés de foie de bœuf et les comprimés de foie desséché car ils contiennent toujours des charges et des liants.
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MK Supplements Grass-fed Beef Liver est un excellent supplément de foie desséché car il provient à 100% de foie de boeuf nourri à l'herbe qui est entièrement élevé dans des pâturages en Nouvelle-Zélande. Le prix est également raisonnable et chaque bouteille contient un approvisionnement de 45 jours de foie de boeuf de haute qualité. Les suppléments MK sont également garantis à 100 %, certifiés par une tierce partie et entièrement remboursables pour quelque raison que ce soit, même si le produit est ouvert. Les autres avantages de ce supplément de foie de boeuf sont qu'il est lyophilisé et non dégraissé pour conserver tous les nutriments. Contrairement à de nombreux autres suppléments, il est également présenté dans une bouteille en verre sans toxines.
Le foie de bœuf Dr. Kiltz est composé à 100 % de foie de bœuf nourri à l'herbe et fini à l'herbe, ce qui est difficile à trouver. Lyophilisé pour conserver les vitamines et les minéraux. Utilisez le code HEIDIMORETTI pour économiser 10 %. Avec ce code, c'est un peu moins de 0,18 $ par capsule.
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Le foie desséché parfait est obtenu uniquement à partir de vaches saines et nourries à 100 % à l'herbe. Obtenu à partir de vaches qui paissent sur le sol argentin. Les vaches élevées au pâturage sont en bonne santé. Ce sont des gélules végétales lyophilisées avec un seul ingrédient :le foie. Seulement 0,17 $ par capsule, ils sont également d'un bon rapport qualité-prix et une portion recommandée est de 4 par jour.
NSP Nutrition est composé à 100 % de foie de bœuf desséché nourri à l'herbe provenant d'une entreprise réputée en activité depuis 1975. Ce supplément contient 500 mg par capsule et est d'un bon rapport qualité-prix à 0,18 $ chacun. Cette société offre également une garantie de remboursement à 100 %. Vous pouvez obtenir 10 % de réduction en utilisant le code HEIDI10.
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Grassland est la seule pilule de foie desséché de bœuf biologique nourrie à l'herbe sur le marché que je puisse trouver. Il contient également du varech pour donner à ce supplément un coup de pouce en iode. À 0,18 $ par capsule, il s'agit d'un excellent rapport qualité-prix pour un foie de source biologique et halal, sans charges ni additifs.
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Equip est une marque Perfect Keto de foie de boeuf desséché. Ce supplément de foie est dérivé à 100% de bovins nourris à l'herbe et ne contient que la capsule de gélatine, le foie et le concentré de riz biologique. C'est 0,11 $ par capsule, c'est donc un excellent rapport qualité-prix. Grâce à cela, vous économisez plus par mois par rapport à toutes les autres marques en termes de coût.
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Peak Performance est un supplément de foie pur dont la pureté et la qualité ont été testées par des tiers. Il contient du foie de boeuf nourri à l'herbe et une capsule de gélatine sans charges. J'AIME que cette entreprise ait un organisme de bienfaisance 1 pour 1 où elle donne des vitamines aux enfants souffrant de malnutrition pendant un an pour chaque bouteille de suppléments que vous achetez. Il ne coûte également que 0,12 $ par capsule, le meilleur rapport qualité-prix pour un supplément de haute qualité. Pour cette raison, je considère ce supplément de foie de bœuf comme l'un des meilleurs suppléments et entreprises de foie de bœuf.
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Native Wisdom est un type de capsule de foie de bœuf provenant de vaches nourries à l'herbe, élevées au pâturage et finies à l'herbe élevées en Nouvelle-Zélande. J'aime cette marque car elle est non dégraissée, ce qui signifie qu'elle conserve une grande partie des nutriments. Il est également lyophilisé, ce qui retient plus de nutriments que les autres procédés. J'aime aussi le fait qu'il ne s'agisse que de foie et d'une capsule de gélatine, sans aucun autre ingrédient. À 0,25 $ par capsule, cela coûte un peu plus cher par pilule, mais elle contient des quantités égales. En d'autres termes, chaque pilule contient plus de foie que les autres pilules.
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Larder Meat Company est fabriqué avec du bœuf nourri à l'herbe de Nouvelle-Zélande et est exempt d'additifs et de charges. Il coûte 0,16 cents par capsule et est sans hormones, sans pesticides et entièrement naturel.
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La marque Ancestral Supplements de foie de bœuf nourri à l'herbe provient de vaches néo-zélandaises qui sont également finies à l'herbe. À 0,20 $ la capsule, c'est un peu plus cher, mais toujours très raisonnable. Vous voudrez en prendre 6 gélules par jour. Ils sont lyophilisés pour conserver les nutriments et ne sont pas dégraissés. Ils sont également sans hormones et sans pesticides. Personnellement, j'aime à quel point ils sont énergisants pour moi. Ils sont exempts de liants et contiennent du foie et de la gélatine.
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Le supplément de poudre de foie parfait est la seule poudre de foie que je puisse trouver qui obtient de bonnes critiques. C'est une excellente option à ajouter à des aliments comme des boulettes de viande ou d'autres plats de viande pour leur donner un coup de pouce nutritionnel supplémentaire. Il est également sans charge et sans additif à partir de foie de bœuf non dégraissé nourri à l'herbe de vaches argentines. Également sans hormones et sans OGM à 4,57 $ l'once.
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Les capsules de foie N'More sont des suppléments de foie de haute qualité et d'un bon rapport qualité-prix à seulement 0,16 $ par capsule. Ce sont des vaches argentines 100% certifiées nourries à l'herbe, sans pesticides ni exposition aux OGM. Ils sont également exempts d'additifs et de charges.
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EnviroMedica est un supplément de foie provenant de vaches néo-zélandaises nourries à l'herbe et élevées au pâturage. Ce supplément contient du foie et aucun additif. Il est également lyophilisé pour conserver les nutriments. C'est aussi seulement 0,17 $ par capsule.
Un supplément de foie Squared Nutrition provient de vaches argentines nourries à l'herbe et emballé aux États-Unis. Cette marque est certifiée GMP et ne contient aucun additif ni agent de remplissage, juste du foie et une gélule. Il est de 0,19 $ par capsule et hautement concentré à partir du foie lyophilisé. Une portion quotidienne coûte moins cher que la plupart des marques car vous n'avez besoin que de 4 capsules par jour.
Qu'est-ce que le foie desséché ?
Le foie desséché est un extrait de foie séché. Bien que le foie desséché puisse provenir de n'importe quel animal, il provient généralement de foie de boeuf.
Si vous n'avez pas mangé de foie, c'est peut-être parce que les palais du régime occidental sont un peu dégoûtés par le foie. Pour cette raison, vous voudrez peut-être envisager d'ajouter du foie desséché, qui est des pilules de foie encapsulées, pour ses puissants bienfaits pour la santé.
À noter :desséché est souvent mal orthographié comme foie desséché. Ils sont un dans la même chose.
Pourquoi est-il important de manger du foie ?
Le foie est sans doute l'aliment le plus nutritif qui soit. Dans un sens nutritionnel fonctionnel, la nourriture pour le foie est bonne pour votre la santé du foie aussi. C'est à cause de comme-traite-comme. Comme vous le découvrirez, le foie de bœuf, le foie de poulet et le foie de canard ont à peu près le contenu nutritionnel parfait.
Avec une densité nutritionnelle très élevée, le foie est une évidence à ajouter pour la santé. En raison de ses qualités de superaliments pour le foie, il favorise la santé mitochondriale, l'énergie, l'humeur, la santé cardiaque, etc.
Les nutriments sont rares dans le monde actuel des aliments transformés. C'est une raison de plus pour envisager d'ajouter des suppléments de foie desséché.
Vitamines
Le foie contient TOUTES les vitamines connues de la science. Pouvez-vous penser à un autre aliment avec ce brag ? Je ne peux pas. Voici quelques-uns des faits saillants de la teneur en vitamines du foie. Le foie contient plus qu'une simple pincée de vitamines :il en est extrêmement riche.
Les vitamines du foie comprennent (pour 100 g) :
- Vitamine B12 21 mcg (800 % DV) : La vitamine B12 aide à fabriquer l'hémoglobine et est essentielle au fonctionnement du cerveau. C'est l'un des nutriments les plus déficients. On estime que 40 % des personnes âgées sont à risque de carence en vitamine B12. À mesure que les régimes végétariens deviennent populaires, la carence en vitamine B12 devrait augmenter. Les médicaments pour l'estomac épuisent également la vitamine B12.
- Vitamine A 4300 RAE (400 % DV) :le foie contient la forme rétinol de la vitamine A. Ceci est important pour de nombreuses personnes, car de nombreuses personnes ne peuvent pas convertir efficacement le bêta-carotène en vitamine A active en raison de variantes génétiques. La vitamine A peut également réduire les symptômes des règles abondantes ou des ménorragies, elle est importante pour l'intégrité de la peau, l'immunité et la protection des cellules.
- Folate 560 mcg (100 % VQ) :important pour la division cellulaire et une grossesse en santé. Le folate est également important pour l'énergie car il contribue à fabriquer notre hémoglobine.
- Vitamine B6 :0,8 mg (60 % VQ) :la vitamine B6 peut aider à améliorer l'humeur et à atténuer l'inflammation dans le corps. La vitamine B6 est également essentielle au métabolisme des protéines dans le corps.
- Vitamine K2 :le foie contient de la vitamine K2, un nutriment présentant des taux de carence élevés. La vitamine K2 protège les tissus osseux et cardiaques et peut même jouer un rôle dans la fonction mitochondriale.
Minéraux
- Sélénium 36 mcg (47 % VQ) : le sélénium est un minéral antioxydant qui est un excellent aliment pour les mitochondries en réduisant le stress oxydatif.
- Fer 13 mg (70 % DV pour les femmes adultes) : Le foie est la source la plus riche en fer héminique de tous les aliments. Le fer est un minéral nécessaire à l'apport d'oxygène à vos tissus via l'hémoglobine. Il aide également à fabriquer de la myoglobine et soutient la production d'énergie ATP dans les mitochondries.
- Zinc :4-5 mg (36 % VQ) :le zinc joue un rôle important dans l'immunité, la fonction cérébrale, la santé digestive, et plus encore. Beaucoup de gens manquent de zinc et ne le savent pas.
- Chrome :le chrome est un oligo-élément dans le foie qui aide l'insuline à mieux fonctionner et aide à métaboliser les glucides et les graisses dans le corps.
- Cuivre 14 mg (> 700 % VQ) : Le cuivre est nécessaire en petites quantités dans notre alimentation pour former des globules rouges et des enzymes dans le corps.
- Potassium 349 mg (7 % VQ) :électrolyte essentiel, la plupart des gens ont besoin de potassium en grande abondance pour aider le cœur et les muscles à se contracter.
Nutriments fonctionnels
- Protéines 27 g :le foie est principalement constitué de protéines et d'acides aminés. Les protéines aident à réparer les tissus, soutiennent la fonction immunitaire, fabriquent des hormones, fabriquent des cellules de toutes sortes, y compris musculaires. Le profil d'acides aminés du foie favorise également une production saine de collagène pour la santé de la peau et des articulations.
- CoenzymeQ10 5-6 mg :Le foie est l'une des seules sources naturelles de coenzyme Q10 dans les aliments. La coenzyme Q10 est un antioxydant qui est également essentiel à la production d'énergie dans les mitochondries.
- Éléments constitutifs de l'ADN et de l'ARN : Ces composés sont essentiels à la division cellulaire et à la production de protéines dans l'organisme.
- Choline 418 mg :la choline est essentielle à la signalisation cellulaire et soutient la mémoire et les fonctions cérébrales. Le foie de boeuf est la source alimentaire de choline la plus élevée connue sur la planète.
- Acide hyaluronique :l'acide hyaluronique favorise l'hydratation de la peau et la santé des articulations.
- Glutathion et CLA : le glutathion et l'acide linoléique conjugué sont tous deux des antioxydants riches en foie, en particulier le foie nourri à l'herbe.
La plupart des gens peuvent et doivent manger du foie. Voici quelques exceptions :
Hémochromatose :éviter de manger du foie.
Maladie de Wilson :éviter de manger du foie.
Hépatite sévère ou maladie hépatique sévère :évitez de manger de grandes quantités de foie.
Les effets secondaires de manger du foie sont rares pour la plupart des gens. Théoriquement, on pourrait manger trop de foie et avoir une toxicité de la vitamine A, mais cela nécessiterait de manger des doses répétées en très grandes quantités. Cela ne se produira probablement pas si vous prenez des comprimés de foie de boeuf déshydraté ou des gélules de foie de boeuf.
Certaines personnes ayant des antécédents de goutte peuvent présenter un risque de poussée en raison de la teneur en purine du foie. Certains sites Web affirment que le foie est un risque pendant la grossesse. Semblable aux charcuteries, le pâté de foie peut contenir un risque de listeria en raison des températures pendant le stockage. Le foie cuit est sans danger s'il dépasse 165 degrés Fahrenheit pour les femmes enceintes.
Avantages du foie desséché
La plupart des gens que je rencontre ne sont pas ravis de manger du foie, donc prendre des gélules de foie desséché peut être un moyen facile d'obtenir les bienfaits du foie sans le goûter.
Les nouvelles méthodes de séchage, qui incluent la lyophilisation, conservent la plupart, sinon la totalité, des nutriments. Mes marques préférées sont celles non dégraissées car elles ressemblent davantage à des aliments complets avec plus de nutriments.
J'aime toujours manger du foie frais, mais je ne peux pas toujours y arriver en raison du mode de vie moderne.
Comment compléter le foie desséché
Gardez à l'esprit que les suppléments de foie desséché ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration.
Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose.
Cela signifie simplement que vous voudrez faire très attention pour trouver du foie de qualité et une marque avec une bonne réputation.
Assurez-vous de choisir du foie de bœuf nourri à l'herbe et élevé au pâturage. Les vaches nourries à l'herbe ont un profil nutritionnel plus sain et sont moins stressées, ce qui signifie que la qualité du foie est meilleure. Les animaux d'herbe élevés sont également traités avec plus d'humanité, ce qui est important pour moi et c'est également important pour l'écologie du sol. Ils doivent également être exempts d'hormones et de pesticides. Comment savoir? Choisissez à la fois du foie biologique et nourri à l'herbe.
Vous voudrez généralement prendre 4 à 6 gélules par jour de gélules de foie desséchées, ou suivez simplement les instructions de l'étiquette pour obtenir une quantité saine de foie dans votre alimentation.
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Évitez les produits chimiques et les solvants
Vous essayez de vous nourrir, pas d'ajouter des ingrédients suspects et des toxines.
C'est pourquoi la liste de suppléments que j'ai créée est exempte de charges, d'ingrédients OGM et de pesticides.
Certaines marques que je n'ai pas énumérées sont encore assez bonnes, mais contiennent des charges comme le silicium, la silice, l'acide stéarique, le dioxyde de silicium, la gomme de guar ou les stéarates de magnésium, comme Vital Proteins, Now Brand, la marque Swanson et d'autres. /P>
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Résumé
Le foie desséché peut être un excellent moyen d'obtenir plus de nutrition. Il fournit beaucoup de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de nutriments fonctionnels pour vous aider à rester énergique et fort. Ceux-ci incluent l'acide hyaluronique, la coenzyme Q10, le glutathion, l'ADN et l'ARN et la choline.
Comme pour tout, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé avant d'ajouter quoi que ce soit à votre routine de santé.
Ce message est destiné à des fins d'information uniquement et ne constitue pas un avis médical. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie.
