Le DMAE porte plusieurs autres noms, notamment le diméthylaminoéthanol, la diméthyléthanolamine et le deaner. La National Library of Medicine décrit le DMAE comme un liquide clair et inodore qui est souvent utilisé dans des produits tels que :
- Sérums de soin de la peau
- Suppléments pour les fonctions cognitives
- Pilules améliorant l'humeur
Astuce
Le DMAE promet de vous donner une peau d'apparence plus jeune et un esprit plus vif. Cependant, la recherche n'est pas concluante.
Si vous envisagez d'ajouter du DMAE à votre régime de bien-être, vous pouvez bénéficier de plusieurs avantages pour la santé. Cependant, la prise de suppléments non réglementés comporte certains risques. Avant d'acheter du DMAE, assurez-vous de bien comprendre les avantages et les risques potentiels.
Bénéfices cutanés du DMAE
Si vous cherchez une nouvelle façon de revitaliser votre routine de soins de la peau, vous pouvez rechercher des produits contenant du DMAE. Selon la Cleveland Clinic, les produits de soin topiques utilisent souvent cet ingrédient pour atténuer l'apparence des rides et des ridules. Cependant, la recherche est mitigée sur le sujet.
Les études sur le DMAE et les bienfaits des soins de la peau sont soit obsolètes, soit réalisées sur des animaux. Par conséquent, les résultats de cette recherche ne sont pas concluants, mais ils sont prometteurs. Par exemple, une revue de 2005 des preuves dans le American Journal of Clinical Dermatology a découvert que le DMAE pouvait aider à combattre plusieurs problèmes de peau, notamment :
- affaissement
- Inflammation
- Faible tonus musculaire
Ces résultats semblent prometteurs si vous cherchez un moyen d'obtenir une peau plus ferme. Cependant, l'examen lui-même appelle à davantage de recherches pour déterminer si le DMAE est plus efficace que d'autres produits dans les ingrédients de soin de la peau. En tant que tel, vous voudrez peut-être attendre que les chercheurs publient des preuves plus concluantes.
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Bénéfices cérébraux du DMAE
Bien que le DMAE pour les soins de la peau nécessite une utilisation topique, vous pouvez également le prendre sous forme de supplément oral. On pense que le DMAE est l'une des nombreuses façons dont vous pouvez garder votre cerveau affûté en vieillissant. Malheureusement, les études sur ce supplément et ses effets sur le cerveau présentent bon nombre des mêmes défauts que celles concernant le DMAE et la peau.
Une étude de mars 2012 dans le Journal of Alzheimer's Disease a examiné les effets du DMAE chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer prodromique. Les chercheurs ont étudié 242 patients qui ont pris un composé appelé V0191, qui comprend du DMAE. Les scientifiques n'ont trouvé aucune preuve significative d'amélioration cognitive chez ces patients sur 12 semaines, mais ont appelé à une enquête plus approfondie.
Au lieu de prendre des suppléments pour augmenter la puissance cérébrale, vous pouvez envisager une alimentation saine. L'American Association of Retired Persons rapporte que les personnes qui consomment quotidiennement les portions recommandées de fruits et de légumes ont une meilleure santé cérébrale que celles qui ne le font pas. Les suppléments n'ont eu aucun effet sur ce résultat.
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Choisissez des marques réputées
Si vous choisissez de tenter votre chance avec des suppléments DMAE ou des produits de soin de la peau, assurez-vous de trouver un produit sûr qui vous convient. Alors que la Food and Drug Administration (FDA) maintient les aliments, les boissons et les médicaments sous des restrictions strictes, la réglementation des compléments alimentaires est plus légère. Malgré cela, la FDA a pris des mesures contre plusieurs sociétés vendant des suppléments de DMAE.
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En 2016, la FDA a publié une lettre d'avertissement à Reviva Labs Inc. pour la publication d'allégations de santé pour lesquelles elle n'avait pas de preuves. Plusieurs des allégations incriminées incluent les produits DMAE de la société, notamment que l'ingrédient stimulerait le tonus musculaire. La FDA a envoyé une lettre similaire à BrainAlert LLC en 2017 concernant les allégations des entreprises concernant les avantages cérébraux du DMAE.
En 2018, la FDA a pris de nouvelles mesures contre Years to Your Health et a mis en garde les consommateurs contre la prise de tout supplément fabriqué par la société, y compris ceux contenant du DMAE. Cela est venu après que la FDA a trouvé des ingrédients potentiellement nocifs dans les produits et a demandé un rappel. L'entreprise a refusé de se conformer.
