Présentation
L'ail (Allium sativum) est une plante apparentée à l'oignon, au poireau et à la ciboulette. Il est couramment utilisé pour les affections liées au cœur et au système sanguin.L'ail produit une substance chimique appelée allicine. C'est ce qui semble faire fonctionner l'ail dans certaines conditions. L'allicine donne également une odeur d'ail. Certains produits sont rendus "inodores" en vieillissant l'ail, mais ce processus peut également modifier les effets de l'ail.
Les gens utilisent couramment l'ail pour l'hypertension artérielle, les taux élevés de cholestérol ou d'autres graisses dans le sang et le durcissement des artères. Il est également utilisé pour le rhume, l'arthrose et de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide à l'appui de ces utilisations. Il n'y a pas non plus de preuves solides pour soutenir l'utilisation de l'ail pour le COVID-19.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Un trouble utérin douloureux (endométriose). La prise quotidienne de comprimés de poudre d'ail par voie orale pendant 3 mois semble améliorer la douleur chez les personnes atteintes de cette maladie.
- Durcissement des artères (athérosclérose). Prendre de la poudre d'ail par voie orale, seul ou avec d'autres ingrédients, semble aider à ralentir le durcissement des artères.
- Diabète. Prendre de la poudre d'ail par voie orale semble réduire légèrement la glycémie avant les repas chez les personnes atteintes de diabète ou non. Il semble fonctionner mieux s'il est pris pendant au moins 3 mois. On ne sait pas si l'ail réduit les niveaux de sucre dans le sang après les repas ou les niveaux d'HbA1c.
- Taux élevé de cholestérol ou d'autres graisses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie). Prendre de l'ail par voie orale tous les jours pendant au moins 8 semaines pourrait réduire le cholestérol total et les lipoprotéines de basse densité (LDL, "mauvais" cholestérol) chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Mais tout avantage est probablement faible. Et la consommation d'ail n'aide pas à augmenter les lipoprotéines de haute densité (HDL, « bon » cholestérol) ou à réduire les taux d'autres graisses sanguines appelées triglycérides.
- Hypertension artérielle. La prise d'ail par voie orale semble réduire la pression artérielle systolique (le chiffre du haut) d'environ 7 à 9 mmHg et la pression artérielle diastolique (le chiffre du bas) d'environ 4 à 6 mmHg chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
- Accumulation de graisse dans le foie chez les personnes qui boivent peu ou pas d'alcool (stéatose hépatique non alcoolique ou NAFLD). Prendre de la poudre d'ail par voie orale semble aider à améliorer la santé du foie chez les personnes atteintes de NAFLD. Les personnes qui mangent plus d'ail semblent également moins susceptibles de recevoir un diagnostic de NAFLD.
- Une infection grave des gencives (parodontite). Prendre de l'extrait d'ail vieilli par voie orale deux fois par jour pendant 18 mois peut aider à améliorer la santé des gencives chez les personnes atteintes de parodontite légère ou modérée.
Peut-être inefficace pour
- Cancer de l'estomac. Les personnes qui mangent plus d'ail ou qui prennent des suppléments d'ail par voie orale ne semblent pas moins susceptibles de développer un cancer de l'estomac.
- Une infection du tube digestif pouvant entraîner des ulcères (Helicobacter pylori ou H. pylori). Prendre de l'ail par voie orale ne semble pas aider à traiter les infections à H. pylori.
Effets secondaires
Pris par voie orale :L'ail est probablement sans danger pour la plupart des gens. L'ail a été utilisé en toute sécurité jusqu'à 7 ans. Il peut provoquer des effets secondaires tels que la mauvaise haleine, les brûlures d'estomac, les gaz et la diarrhée. Ces effets secondaires sont souvent pires avec l'ail cru. L'ail peut également augmenter le risque de saignement et provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :Les produits à base d'ail sont peut-être sans danger. Les gels, les pâtes et les bains de bouche contenant de l'ail ont été utilisés jusqu'à 3 mois. Mais l'ail peut causer des lésions cutanées similaires à une brûlure. L'ail RAW est peut-être dangereux lorsqu'il est appliqué sur la peau. Cela pourrait provoquer une grave irritation de la peau.
Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :L'ail est probablement sans danger pour la plupart des gens. L'ail a été utilisé en toute sécurité jusqu'à 7 ans. Il peut provoquer des effets secondaires tels que la mauvaise haleine, les brûlures d'estomac, les gaz et la diarrhée. Ces effets secondaires sont souvent pires avec l'ail cru. L'ail peut également augmenter le risque de saignement et provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.Lorsqu'il est appliqué sur la peau :Les produits à base d'ail sont peut-être sans danger. Les gels, les pâtes et les bains de bouche contenant de l'ail ont été utilisés jusqu'à 3 mois. Mais l'ail peut causer des lésions cutanées similaires à une brûlure. L'ail RAW est peut-être dangereux lorsqu'il est appliqué sur la peau. Cela pourrait provoquer une grave irritation de la peau. Grossesse et allaitement :L'ail peut être pris sans danger par voie orale dans les quantités normalement présentes dans les aliments. L'ail est peut-être dangereux lorsqu'il est utilisé en quantités médicinales pendant la grossesse et l'allaitement. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables sur la sécurité de l'application d'ail sur la peau si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Restez prudent et évitez de l'utiliser.
Enfants :L'ail est peut-être sans danger lorsqu'il est pris par des enfants à des doses allant jusqu'à 300 mg trois fois par jour pendant 8 semaines maximum. Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si l'ail est sans danger lorsqu'il est utilisé à fortes doses ou pendant plus de 8 semaines. Il est peut-être dangereux d'appliquer de l'ail cru sur la peau. Cela pourrait brûler la peau.
Trouble hémorragique :L'ail, en particulier l'ail frais, peut augmenter le risque de saignement.
Chirurgie :L'ail peut prolonger le saignement et interférer avec la tension artérielle. L'ail pourrait également abaisser le taux de sucre dans le sang. Arrêtez de prendre de l'ail au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale prévue.
Interactions ?
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Saquinavir (Fortovase, Invirase) interagit avec l'AIL
Le saquinavir est un médicament pris contre le VIH. L'ail pourrait diminuer la quantité de saquinavir dans le sang. Cela pourrait diminuer les effets du saquinavir.
Interaction majeure
Ne prenez pas cette combinaison
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L'isoniazide interagit avec l'AIL
L'ail pourrait réduire la quantité d'isoniazide absorbée par le corps. Cela pourrait réduire l'efficacité de l'isoniazide.
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Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 2E1 (CYP2E1)) interagissent avec l'AIL
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. L'ail pourrait modifier la rapidité avec laquelle le foie décompose ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.
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Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)) interagissent avec l'AIL
Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. L'ail pourrait modifier la rapidité avec laquelle le foie décompose ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.
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Les médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (Anticoagulants / Antiplaquettaires) interagissent avec l'AIL
L'ail peut ralentir la coagulation du sang. Prendre de l'ail avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation du sang peut augmenter le risque d'ecchymoses et de saignements.
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Warfarine (Coumadin) interagit avec AIL
La warfarine est utilisée pour ralentir la coagulation du sang. L'ail pourrait augmenter les effets de la warfarine. Prendre de l'ail avec de la warfarine peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements. Assurez-vous de faire vérifier votre sang régulièrement. La dose de votre warfarine devra peut-être être modifiée.
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Les médicaments contre l'hypertension artérielle (médicaments antihypertenseurs) interagissent avec l'ail
L'ail pourrait abaisser la tension artérielle. Prendre de l'ail avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle peut entraîner une baisse trop importante de la tension artérielle. Surveillez attentivement votre tension artérielle.
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Atazanavir (Reyataz) interagit avec l'AIL
L'ail pourrait réduire la quantité d'atazanavir absorbée par le corps. Cela pourrait réduire l'efficacité de l'atazanavir.
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Les médicaments contre le VIH/SIDA (inhibiteurs de la protéase) interagissent avec l'AIL
La consommation d'ail peut diminuer la quantité de médicaments contre le VIH/SIDA que le corps peut absorber. Cela pourrait diminuer les effets de certains médicaments utilisés pour le VIH/SIDA.
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Les médicaments pour le diabète (médicaments antidiabétiques) interagissent avec l'ail
L'ail peut faire baisser le taux de sucre dans le sang. Prendre de l'ail avec des médicaments contre le diabète peut entraîner une baisse trop importante de la glycémie. Surveillez attentivement votre glycémie.
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Le tacrolimus (Prograf) interagit avec l'AIL
L'ail pourrait diminuer la rapidité avec laquelle le foie décompose le tacrolimus. Prendre de l'ail avec du tacrolimus pourrait augmenter les effets et les effets secondaires du tacrolimus.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
