Présentation
Le glucomannane est une fibre alimentaire généralement fabriquée à partir de la racine de la plante konjac. Il a toujours été utilisé comme aliment et médicament dans les cultures asiatiques.Le glucomannane pourrait agir dans l'estomac et les intestins en absorbant l'eau pour former une fibre volumineuse qui traite la constipation. Il pourrait également ralentir l'absorption du sucre et du cholestérol dans l'intestin, aidant à contrôler les niveaux de sucre chez les personnes atteintes de diabète et à réduire les niveaux de cholestérol.
Les gens utilisent couramment le glucomannane pour la constipation, le diabète et l'hypercholestérolémie. Il est également utilisé pour l'hypertension artérielle, l'obésité et de nombreuses autres conditions, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer la plupart de ces utilisations.
Usages &Efficacité ?
Peut-être efficace pour
- Constipation. La prise de glucomannane par voie orale semble soulager la constipation chez les adultes, mais il n'est pas clair si cela aide les enfants.
- Diabète. La prise de glucomannane par voie orale semble réduire le cholestérol, la glycémie et la tension artérielle chez les personnes atteintes de diabète.
- Haut cholestérol. La prise de glucomannane par voie orale semble améliorer le taux de cholestérol chez les personnes avec ou sans taux de cholestérol élevé.
Effets secondaires
Pris par voie orale :La poudre et la farine de glucomannane sont couramment consommées dans les aliments. La poudre et les gélules de glucomannane sont sans danger lorsqu'elles sont prises avec beaucoup d'eau pendant 4 mois maximum. Mais prendre des produits à base de glucomannane sans eau, en particulier sous forme de comprimés, est peut-être dangereux. Ces produits peuvent provoquer un étouffement et d'autres effets secondaires graves lorsqu'ils sont pris sans eau.Précautions spéciales et avertissements
Pris par voie orale :La poudre et la farine de glucomannane sont couramment consommées dans les aliments. La poudre et les gélules de glucomannane sont sans danger lorsqu'elles sont prises avec beaucoup d'eau pendant 4 mois maximum. Mais prendre des produits à base de glucomannane sans eau, en particulier sous forme de comprimés, est peut-être dangereux. Ces produits peuvent provoquer un étouffement et d'autres effets secondaires graves lorsqu'ils sont pris sans eau. Grossesse et allaitement :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si le glucomannane peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.Enfants :La poudre et les gélules de glucomannane sont sans danger pour la plupart des enfants lorsqu'elles sont prises avec beaucoup d'eau pendant 4 mois maximum. Mais prendre des produits à base de glucomannane sans eau, en particulier sous forme de comprimés, est probablement dangereux. Ces produits peuvent provoquer un étouffement et d'autres effets secondaires graves lorsqu'ils sont pris sans eau.
Interactions ?
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Les médicaments pris par voie orale (Médicaments oraux) interagissent avec GLUCOMANNAN
La prise de glucomannane avec des médicaments pris par voie orale peut réduire la quantité de médicament absorbée par le corps. Pour éviter cette interaction, prenez du glucomannane au moins une heure après les médicaments que vous prenez par voie orale.
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette combinaison
Dosage
Dans les aliments, la poudre ou la farine de glucomannane est couramment utilisée comme agent épaississant et comme source de fibres alimentaires.En tant que médicament, le glucomannane est le plus souvent utilisé par les adultes à des doses de 3 à 4 grammes par voie orale. tous les jours jusqu'à 3 mois. Chez les enfants, le glucomannane a le plus souvent été utilisé à des doses de 2 à 5 grammes par voie orale par jour pendant 4 mois maximum. Parlez avec un fournisseur de soins de santé pour savoir quelle dose pourrait être la meilleure pour une condition spécifique.
