5-HTP - Utilisations, effets secondaires et plus

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Présentation

Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) peut être converti en sérotonine dans le corps. Il est souvent utilisé pour la dépression. Il a moins de preuves d'insomnie et d'anxiété.

Le 5-HTP est un sous-produit chimique du bloc de construction protéique L-tryptophane. Il est produit commercialement à partir des graines d'une plante africaine connue sous le nom de Griffonia simplicifolia. Le 5-HTP agit dans le cerveau et le système nerveux central en augmentant la production de la sérotonine chimique. La sérotonine peut affecter le sommeil, l'appétit, la température, le comportement sexuel et la sensation de douleur.

Étant donné que le 5-HTP augmente les niveaux de sérotonine, il est utilisé pour les affections dans lesquelles la sérotonine est censée jouer un rôle important. Ceux-ci incluent la dépression, l'anxiété et de nombreuses autres conditions, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour étayer la plupart de ces utilisations.

Usages &Efficacité ?

Peut-être efficace pour

  • Dépression. La prise de 5-HTP par voie orale semble améliorer les symptômes de la dépression chez certaines personnes. Cela pourrait fonctionner aussi bien que certains antidépresseurs sur ordonnance.

Peut-être inefficace pour

  • Syndrome de Down. La plupart des recherches montrent que la prise de 5-HTP par voie orale n'améliore pas la force musculaire ni le développement chez les enfants atteints du syndrome de Down.
Il existe un intérêt à utiliser le 5-HTP à plusieurs autres fins, mais il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour dire si cela pourrait être utile.

Effets secondaires

Pris par voie orale :Il est peut-être sans danger de prendre du 5-HTP à des doses allant jusqu'à 400 mg par jour pendant un an maximum. Les effets secondaires les plus courants comprennent les brûlures d'estomac, les douleurs à l'estomac, les nausées, les vomissements, la diarrhée, la somnolence, les problèmes sexuels et les problèmes musculaires. De fortes doses de 5-HTP, telles que 6 à 10 grammes par jour, sont peut-être dangereuses. Ces doses ont été associées à de graves problèmes d'estomac et à des spasmes musculaires.

Certaines personnes qui ont pris du 5-HTP ont développé un problème de santé grave appelé syndrome d'éosinophilie-myalgie (EMS). Certaines personnes pensent que l'EMS pourrait être causé par un contaminant accidentel dans certains produits 5-HTP. Mais il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour savoir si l'EMS est causé par le 5-HTP, un contaminant ou un autre facteur. Jusqu'à ce qu'on en sache plus, le 5-HTP doit être utilisé avec prudence.

Précautions spéciales et avertissements

Pris par voie orale :Il est peut-être sans danger de prendre du 5-HTP à des doses allant jusqu'à 400 mg par jour pendant un an maximum. Les effets secondaires les plus courants comprennent les brûlures d'estomac, les douleurs à l'estomac, les nausées, les vomissements, la diarrhée, la somnolence, les problèmes sexuels et les problèmes musculaires. De fortes doses de 5-HTP, telles que 6 à 10 grammes par jour, sont peut-être dangereuses. Ces doses ont été associées à de graves problèmes d'estomac et à des spasmes musculaires.

Certaines personnes qui ont pris du 5-HTP ont développé un problème de santé grave appelé syndrome d'éosinophilie-myalgie (EMS). Certaines personnes pensent que l'EMS pourrait être causé par un contaminant accidentel dans certains produits 5-HTP. Mais il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour savoir si l'EMS est causé par le 5-HTP, un contaminant ou un autre facteur. Jusqu'à ce qu'on en sache plus, le 5-HTP doit être utilisé avec prudence. Grossesse et allaitement :Il n'y a pas suffisamment d'informations fiables pour savoir si le 5-HTP peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse ou l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Enfants :Il est possible que les enfants prennent sans danger le 5-HTP par voie orale à des doses appropriées. Chez les enfants de moins de 12 ans, le 5-HTP semble être sans danger à une dose allant jusqu'à 5 mg/kg par jour pendant 3 ans maximum.

Chirurgie :Le 5-HTP peut affecter une substance chimique du cerveau appelée sérotonine. Certains médicaments administrés pendant la chirurgie peuvent également affecter la sérotonine. La prise de 5-HTP avant la chirurgie peut causer trop de sérotonine dans le cerveau et entraîner des effets secondaires graves, notamment des problèmes cardiaques, des frissons et de l'anxiété. Dites aux patients d'arrêter de prendre du 5-HTP au moins 2 semaines avant la chirurgie.

Interactions ?

    Interaction modérée

    Soyez prudent avec cette combinaison

  • La carbidopa (Lodosyn) interagit avec le 5-HTP

    5-HTP peut affecter le cerveau. La carbidopa peut également affecter le cerveau. La prise de 5-HTP avec la carbidopa peut augmenter le risque d'effets secondaires graves, notamment l'élocution rapide, l'anxiété, l'agressivité et autres.

  • Les médicaments sédatifs (dépresseurs du SNC) interagissent avec le 5-HTP

    5-HTP peut provoquer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. Certains médicaments, appelés sédatifs, peuvent également causer de la somnolence et un ralentissement de la respiration. La prise de 5-HTP avec des médicaments sédatifs peut causer des problèmes respiratoires et/ou trop de somnolence.

  • Les médicaments sérotoninergiques interagissent avec le 5-HTP

    5-HTP pourrait augmenter une substance chimique du cerveau appelée sérotonine. Certains médicaments ont également cet effet. Prendre du 5-HTP avec ces médicaments pourrait trop augmenter la sérotonine. Cela pourrait entraîner des effets secondaires graves, notamment des problèmes cardiaques, des convulsions et des vomissements.

Dosage

Le 5-HTP a été le plus souvent utilisé par des adultes à des doses de 150 à 800 mg par jour. De très fortes doses de 5-HTP, telles que 6 à 10 grammes par jour, peuvent provoquer des effets secondaires graves et doivent être évitées. Parlez avec un fournisseur de soins de santé pour savoir quelle dose pourrait être la meilleure pour une condition spécifique.