¿Qué es la treonina?
La treonina es un aminoácido esencial. En los alimentos, la treonina se incorpora a las proteínas.
Abreviatura de treonina (símbolo):Thr
Funciones de treonina en el cuerpo humano
Treonina es :
- Un bloque de construcción de proteínas
- Un precursor de los aminoácidos serina y glicina; el último actúa como un neurotransmisor inhibitorio en el cerebro, lo que reduce la espasticidad
- Un aminoácido glucogénico:se puede convertir en glucosa
- Un aminoácido cetogénico:se puede convertir en cetonas
Alimentos ricos en treonina
- ALIMENTOS PARA ANIMALES:carne, pescado, queso
- ALIMENTOS VEGETALES:frijoles, lentejas, germen de trigo, semillas, levadura de panadería, espirulina
Alimentos bajos en treonina incluyen cereales (excepto germen de trigo), frutas y verduras.
Deficiencia de treonina
La deficiencia de treonina en humanos parece ser rara.
Suplementos de treonina
L-treonina oral Hay suplementos disponibles sin receta (de venta libre).
Beneficios para la salud de treonina
Los suplementos de treonina SON POSIBLEMENTE EFECTIVOS en el tratamiento de la espasticidad espinal, la fenilcetonuria y la tirosinemia tipo I.
Los suplementos de treonina SON POSIBLEMENTE INEFICACES en el tratamiento de la esclerosis lateral amiotrófica (enfermedad de Lou Gehrig).
NO HAY EVIDENCIA SUFICIENTE sobre la eficacia de los suplementos de treonina en la prevención o el tratamiento de la ansiedad, la depresión, la esclerosis múltiple y la paraparesia espástica familiar o para estimular el sistema inmunitario.
Seguridad de la treonina:efectos secundarios, toxicidad
La treonina en dosis de hasta 4 g/día durante 12 meses ES POSIBLEMENTE SEGURA.
Efectos secundarios puede incluir náuseas, malestar estomacal, dolor de cabeza, erupción cutánea
Durante el embarazo
No se han realizado suficientes estudios sobre la seguridad de los suplementos de treonina durante el embarazo y la lactancia, por lo que es mejor que las mujeres en estos períodos los eviten.
Interacciones treonina-drogas
Los suplementos de treonina pueden reducir la eficacia de memantime, un fármaco utilizado en la enfermedad de Alzheimer.
¿Quién debe evitar la treonina?
Las personas con las siguientes condiciones pueden necesitar limitar su consumo de treonina de alimentos y suplementos:
- Acidemia metilmalónica
- Acidemia propiónica
