El hierro juega un papel importante en la función celular del cuerpo. Dos tercios del hierro del cuerpo se utilizan en la hemoglobina, la principal proteína que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina transporta moléculas de oxígeno desde los pulmones a los tejidos de todo el cuerpo. La insuficiencia de hierro puede conducir a una condición llamada anemia, que priva a los tejidos de oxígeno. Los dolores de cabeza son un síntoma de la anemia por deficiencia de hierro. Los suplementos de hierro pueden ayudar a tratar los dolores de cabeza por anemia, pero demasiado hierro en el cuerpo también puede causar dolores de cabeza.
Causas de la anemia por deficiencia de hierro
La anemia es una condición causada por la falta de hierro en los glóbulos rojos. Las personas con anemia también pueden tener una cantidad reducida de glóbulos rojos o glóbulos rojos pequeños. La deficiencia de hierro es un tipo común de anemia que empeora gradualmente con el tiempo debido a una dieta pobre en hierro o a una pérdida de sangre crónica no tratada.
Las personas que no comen carne ni productos de origen animal tienen más probabilidades de desarrollar deficiencia de hierro; estos alimentos son ricos en hierro. Las mujeres embarazadas o lactantes requieren hierro adicional y son propensas a una deficiencia. Las mujeres que regularmente tienen períodos abundantes también necesitan hierro adicional. Algunas condiciones médicas causan sangrado crónico, como el cáncer colorrectal y las úlceras, mientras que otras, como la enfermedad de Crohn y la cirugía de derivación estomacal, inhiben la absorción de hierro.
Dolor de cabeza por anemia y otros síntomas
El hierro reducido en la sangre disminuye la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno a los tejidos que lo necesitan. Una disminución en la cantidad de oxígeno transportado por los glóbulos rojos induce una condición en el tejido privado de oxígeno llamada hipoxia.
Muchos de los síntomas de la anemia se producen cuando los tejidos de todo el cuerpo experimentan hipoxia. Los dolores de cabeza son un síntoma común de la anemia, porque la falta de hierro no permite que llegue suficiente oxígeno al cerebro. Otros síntomas relacionados con la hipoxia incluyen fatiga, mareos, latidos cardíacos rápidos, dificultad para respirar, debilidad muscular, piel pálida, uñas quebradizas y pérdida de cabello.
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Efectos secundarios de los suplementos de hierro
El sulfato ferroso es una formulación común que se encuentra en los suplementos de hierro. Estos suplementos no siempre están de acuerdo con todos los que los toman y se sabe que causan varios efectos secundarios. Los efectos secundarios del sulfato ferroso incluyen estreñimiento, náuseas y mal sabor de boca o metálico.
En circunstancias normales, los dolores de cabeza no son un efecto secundario de la suplementación con sulfato ferroso. Debido a que la deficiencia de hierro puede causar dolores de cabeza, tomar un suplemento de hierro puede reducir la incidencia de dolores de cabeza en personas con anemia.
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Infusión de Suplemento de Hierro
Los médicos pueden prescribir infusiones de suplementos de hierro para pacientes que no pueden tomar un suplemento de hierro por vía oral o para un paciente que está agotando el hierro más rápido de lo que puede reponerse consumiendo una tableta o una dosis líquida. Los suplementos de hierro administrados por vía intravenosa pueden causar efectos secundarios no asociados con la administración oral.
El dolor de cabeza por suplementos de hierro es un efecto secundario principal de esta forma de suplementos de hierro y puede presentarse inmediatamente o uno o dos días después del tratamiento de infusión. Otros efectos secundarios de la infusión de hierro incluyen sibilancias, mareos, sofocos, dolor muscular o articular, fiebre y dolor en el lugar de la inyección.
Sobrecarga de suplemento de hierro
El cuerpo no elimina mucho hierro porque recicla el hierro de los glóbulos rojos que ya no se usan. Las hormonas regulan cómo se usa el hierro en el cuerpo y pueden bloquear su actividad si hay suficientes reservas de hierro.
Sin embargo, los trastornos genéticos y el exceso de suplementos pueden causar una acumulación excesiva de hierro en el cuerpo. La sobrecarga de hierro puede resultar de tomar una dosis más alta de suplemento de hierro de lo necesario o tomar demasiado suplemento de hierro cuando el cuerpo no lo requiere.
El dolor de cabeza es un síntoma del exceso de hierro en el cuerpo. Además del dolor de cabeza, demasiado hierro en el cuerpo afecta otros aspectos del sistema nervioso y puede causar fiebre, escalofríos, mareos y convulsiones en casos más severos de sobredosis de hierro. Las personas que toman demasiado hierro pueden sufrir efectos secundarios gastrointestinales, así como problemas cardiovasculares, como una disminución de la presión arterial y pulso débil y rápido.
