Durante más de 2000 años, los curanderos holísticos han recurrido a la raíz de valeriana como tratamiento naturopático para la ansiedad, el insomnio y los trastornos del estado de ánimo. Aunque estudios limitados sugieren que la valeriana puede tratar con seguridad estas condiciones, pocos estudios han evaluado de manera concluyente sus efectos generales en el cuerpo humano. Además de poseer efectos sedantes y ansiolíticos, la raíz de valeriana puede alterar la función del corazón. Consulte a su proveedor de atención médica antes de usar suplementos de valeriana, especialmente si tiene una afección cardíaca o toma medicamentos para cualquier propósito.
Dependencia
La raíz de valeriana puede causar síntomas cardiovasculares de adicción, según los Institutos Nacionales de Salud. Después de varios meses de uso continuo de dosis altas, es posible que experimente latidos cardíacos rápidos cuando deje de tomar los suplementos. Otros síntomas de abstinencia incluyen enrojecimiento y confusión. Sin embargo, el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que estos síntomas de abstinencia similares a los de la adicción son raros.
Tratamiento de la insuficiencia cardiaca congestiva
El NIH considera a la valeriana como un tratamiento teórico pero no probado para la insuficiencia cardíaca congestiva. Aunque ningún estudio ha evaluado la eficacia de este remedio alternativo, los naturópatas pueden recomendarlo junto con otras hierbas como el espino blanco. Mayo Clinic sugiere una variedad de remedios naturales, que incluyen dieta y ejercicio, para tratar la insuficiencia cardíaca congestiva y afecciones relacionadas. Consulte a un médico calificado antes de usar cualquier hierba para tratar la insuficiencia cardíaca o cualquier otra afección.
Reducción de la Presión Arterial
Como sedante, la valeriana puede provocar temporalmente una ligera reducción de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Aunque el NIH reconoce el uso potencial de la raíz de valeriana como tratamiento para la hipertensión, ningún estudio ha demostrado su seguridad o eficacia. No está claro si la valeriana se puede tomar de manera segura junto con medicamentos que reducen la presión arterial, por lo que es mejor usar valeriana bajo la supervisión de un médico para que su proveedor de atención médica pueda observar cualquier alteración potencialmente peligrosa en la presión arterial.
