Se dice que los beneficios del aceite de onagra incluyen todo, desde el alivio del síndrome premenstrual hasta una mejor salud cardiovascular. Desafortunadamente, la ciencia no respalda estas afirmaciones. Si bien algunos estudios sugieren que la onagra puede reducir la inflamación y combatir las infecciones, también tiene efectos secundarios potenciales.
Consejo
Use aceite de onagra en pequeñas dosis por períodos cortos. Las sobredosis y el uso prolongado pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios. Consulte a su médico antes de tomar este suplemento, especialmente si está bajo tratamiento médico o preparándose para una cirugía.
¿Funciona el aceite de onagra?
Más del 90 por ciento de las mujeres experimentan hinchazón, cambios de humor, irritabilidad, dolores y otros síntomas antes y durante sus períodos. Estos síntomas se conocen comúnmente como SPM o síndrome premenstrual. Su causa exacta es desconocida. Los investigadores creen que puede deberse a los cambios hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual.
Actualmente, no existe un tratamiento estándar para el síndrome premenstrual. La mayoría de las mujeres usan analgésicos de venta libre (OTC) o remedios caseros. En algunos casos, los médicos pueden recetar antidepresivos, diuréticos, píldoras anticonceptivas y otros medicamentos. Tanto los medicamentos de venta libre como los recetados tienen riesgos. La aspirina, por ejemplo, puede ponerlo en riesgo de sufrir úlceras estomacales, derrames cerebrales hemorrágicos y reacciones alérgicas, advierte la Clínica Mayo.
Una alternativa es utilizar remedios caseros como el jengibre, el aceite de onagra (EPO) o el ginkgo biloba. Sin embargo, estos suplementos dietéticos no son necesariamente inofensivos. Algunos tienen efectos secundarios potencialmente mortales y pueden interactuar con docenas de medicamentos. Como señala la Administración de Alimentos y Medicamentos, los suplementos no están destinados a prevenir, diagnosticar o tratar enfermedades.
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El aceite de onagra (EPO) se ha utilizado como remedio para el síndrome premenstrual durante siglos. También se comercializa por su capacidad para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con los trastornos artríticos, el eccema, el cáncer de hígado y otras dolencias. Los fabricantes de suplementos afirman que puede reducir la fatiga, eliminar el acné, promover la pérdida de peso y mejorar los síntomas del asma. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la evidencia actual no respalda el uso de EPO para ninguna enfermedad o problema de salud.
Por ejemplo, un artículo de investigación de octubre de 2016 publicado en Pharmacological Reviews evaluó varios suplementos herbales y su papel en la salud de la mujer. En un estudio, las mujeres jóvenes que tomaron un suplemento que contenía aceite de onagra, vitamina E y vitamina B6 informaron menos síntomas durante sus períodos en comparación con el grupo de control.
Sin embargo, el estudio solo contó con 40 participantes, por lo que sus hallazgos requieren más investigación. En otro ensayo clínico, la EPO no tuvo ningún efecto sobre los síntomas del síndrome premenstrual.
Una revisión reciente analizó varias hierbas medicinales antiinflamatorias, incluido el aceite de onagra. Como señalan los científicos, la EPO es rica en beta-sitosterol , ácido ferúlico y otros compuestos bioactivos con propiedades terapéuticas. En ensayos clínicos, se ha demostrado que alivia la rigidez matutina y reduce la necesidad de medicamentos en personas con artritis reumatoide, según los resultados publicados en la revista Advances in Pharmacological Sciences en mayo de 2016.
Aunque estos hallazgos son prometedores, se necesita más investigación para validarlos. Los estudios citados en la revisión anterior tenían solo unos pocos participantes y pueden no ser concluyentes.
Efectos secundarios del aceite de onagra
Poco se sabe sobre los beneficios reales del aceite de onagra. La investigación actual contradice la evidencia anecdótica. La mayoría de los estudios sobre su papel en el tratamiento del síndrome premenstrual, los síntomas de la menopausia, los trastornos digestivos, el eczema o el cáncer tienen resultados contradictorios, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering (MSKCC). De hecho, sus efectos secundarios pueden superar cualquier beneficio potencial.
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El MSKCC y expertos médicos advierten sobre sus riesgos para la salud, que van de leves a graves. Los efectos secundarios del aceite de onagra pueden incluir dolores de cabeza, náuseas, dolor de estómago y malestar digestivo, así como problemas más graves, como la neumonía lipoidea. Los riesgos son aún mayores para las mujeres embarazadas que utilizan este remedio para reducir el tiempo de trabajo. Según la misma fuente, la EPO puede causar anomalías en el parto.
Una revisión publicada en Cochrane en abril de 2013 analizó 27 estudios que evaluaban los beneficios de la EPO en el tratamiento del eczema. Como señalan los investigadores, este producto no parece ser mejor que un placebo. La mayoría de los sujetos reportaron efectos secundarios leves y temporales, como diarrea e indigestión.
¿Es seguro?
Según los NIH, es probable que este remedio casero sea seguro cuando se usa por períodos cortos. Sin embargo, aún debe usarlo con precaución, especialmente si está embarazada o bajo tratamiento médico.
La EPO puede contribuir a las complicaciones del embarazo y al aumento del sangrado en personas que toman warfarina y otros medicamentos anticoagulantes. Además, existe el riesgo de reacciones alérgicas, advierte la Agencia Europea de Medicamentos.
La Cochrane La revisión señala que la EPO puede no ser segura a largo plazo. Con el tiempo, puede acumularse en los tejidos, lo que aumenta el riesgo de inflamación y coágulos de sangre dentro de los vasos sanguíneos. También puede influir en la función inmunológica, afectando la capacidad de su cuerpo para combatir patógenos e infecciones. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos riesgos.
El aceite de onagra también puede contribuir a las convulsiones en personas con epilepsia o esquizofrenia, señala la Clínica Mayo. Además de eso, puede no ser seguro para las personas con trastornos hemorrágicos y quienes se preparan para la cirugía. Como se mencionó anteriormente, este remedio casero podría aumentar el sangrado.
¿La EPO interactúa con los medicamentos?
Si toma algún medicamento, consulte a su médico antes de usar EPO. Este producto tiene efectos secundarios mínimos cuando se usa en pequeñas dosis. El problema es que puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos anticoagulantes, antidepresivos y antihipertensivos.
Por ejemplo, el aceite de onagra no debe usarse junto con Prozac, Zoloft, Celexa y otros inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos se recetan comúnmente a las personas con depresión. Actúan aumentando los niveles de serotonina en el cerebro, lo que mejora el estado de ánimo y alivia la ansiedad. De hecho, la serotonina a menudo se conoce como la hormona "feliz" o "sentirse bien".
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Este remedio también puede interactuar con los anticonvulsivos, según un informe de abril de 2018 en Pharmacy Today . Estos medicamentos generalmente se recomiendan para personas con epilepsia y pueden ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las convulsiones. El diazepam, el levetiracetam, el clonazepam y el topiramato son solo algunos ejemplos. Los médicos también recetan estos medicamentos a quienes luchan contra los trastornos de pánico, la ansiedad, el dolor nervioso o el trastorno bipolar.
Si está bajo tratamiento médico, pregúntele a su proveedor de atención médica sobre la seguridad de la onagra. Este popular remedio casero puede interactuar con medicamentos comunes, desde aspirinas hasta anticoagulantes, y causar reacciones adversas.
