El cloruro de magnesio es una versión de suplemento de magnesio, un mineral que se encuentra naturalmente en el cuerpo. El mineral es esencial para las funciones musculares y nerviosas, así como para la salud del corazón y los huesos. Ciertos alimentos, como las nueces, los cereales integrales, los frijoles y las espinacas, son fuentes ricas en magnesio. Los suplementos de cloruro de magnesio no son necesarios a menos que tenga deficiencia del mineral.
Suplementación por Deficiencia
Al igual que otros suplementos dietéticos, el cloruro de magnesio solo está destinado a adultos con deficiencia de este nutriente. Su dieta es la mejor fuente de magnesio, la mayor parte del cual se almacena en los huesos. Ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades gastrointestinales crónicas, pueden agotar el magnesio con el tiempo. Puede beneficiarse del cloruro de magnesio si su estado de salud lo pone en riesgo de deficiencia, pero siempre consulte con su profesional de la salud antes de tomar suplementos.
Ayuda a prevenir complicaciones
Si la deficiencia de magnesio no se trata, pueden surgir más complicaciones. No tener suficiente magnesio en el cuerpo interrumpe la absorción de otros minerales, como el calcio y el potasio. Tomar cloruro de magnesio para la deficiencia de magnesio podría ayudar a prevenir complicaciones relacionadas, como niveles bajos de calcio y potasio en la sangre.
Puede promover la salud del corazón
El magnesio asegura ritmos cardíacos normales. Algunas investigaciones llevan los beneficios del mineral un paso más allá al sugerir que puede desempeñar un papel en la prevención de enfermedades cardíacas a largo plazo. Si bien los pacientes con enfermedades del corazón pueden tener niveles bajos de magnesio en la sangre, se necesita más investigación para demostrar un vínculo sólido entre el mineral y la salud del corazón.
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El cloruro de magnesio es una forma suplementaria del mineral magnesio, del que depende para el mantenimiento de varias funciones corporales importantes. Su médico puede recomendar el uso de este suplemento si tiene una deficiencia de magnesio o si sufre un ataque al corazón. Las dosis específicas recomendadas varían según el tipo de afección bajo tratamiento.
Conceptos básicos de magnesio
Su corazón, riñones y otros órganos, así como sus músculos, dependen del magnesio para su funcionamiento diario normal. Desempeña un papel esencial en una amplia variedad de reacciones químicas, ayuda a regular la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre, y también ayuda al cuerpo a regular los niveles de otros nutrientes vitales como la vitamina D, el calcio, el potasio, el zinc y el cobre. Los alimentos con un contenido significativo de magnesio incluyen las nueces, el tofu, las verduras de hojas verdes, los cereales integrales, las legumbres, la melaza negra y el salvado de trigo. Otras formas de suplementos de magnesio incluyen gluconato de magnesio, lactato de magnesio y citrato de magnesio.
Deficiencia y efectos cardíacos
Si bien muchos estadounidenses no obtienen suficiente magnesio para cumplir con las recomendaciones actuales, rara vez ocurren deficiencias clínicas de este mineral, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, una variedad de condiciones médicas pueden desencadenar deficiencias de magnesio a corto o largo plazo, incluidos los virus intestinales que provocan diarrea o vómitos, diabetes, enfermedad renal, enfermedades gastrointestinales crónicas, una glándula tiroides hiperactiva y una inflamación del páncreas llamada pancreatitis. En su corazón, el magnesio contribuye al mantenimiento del ritmo cardíaco normal. Las personas que beben regularmente agua "dura" o alcalina, que tiene un contenido de magnesio relativamente alto, parecen tener menos riesgos de enfermedades cardíacas fatales que aquellas que beben regularmente agua "blanda".
Dosificaciones
Si tiene una deficiencia de magnesio relativamente leve, su médico puede recetarle una dosis única diaria de un medicamento oral que combina 535 mg de cloruro de magnesio con 64 mg de magnesio elemental puro, informa Drugs.com. Si tiene una deficiencia grave de magnesio, su médico puede recetarle una solución intravenosa o IV que le suministre 4 g de cloruro de magnesio durante un período de aproximadamente tres horas. Si tiene un ataque cardíaco, también llamado infarto de miocardio, dentro del primer día de su ataque, su médico puede administrarle una dosis intravenosa que contiene 1 g de cloruro de magnesio.
Consideraciones
Otras dolencias relacionadas con el corazón comúnmente tratadas con alguna forma de suplemento de magnesio incluyen latidos cardíacos irregulares e insuficiencia cardíaca congestiva. Las dolencias no relacionadas con el corazón que a veces se tratan con suplementos de magnesio incluyen diabetes, asma, fibromialgia, presión arterial alta y problemas de presión arterial relacionados con el embarazo llamados preeclampsia y eclampsia. Los medicamentos que potencialmente pueden alterar la eficacia del cloruro de magnesio incluyen antibióticos, digoxina, medicamentos de reemplazo de tiroides, ciertos medicamentos para la osteoporosis, anfetaminas utilizadas para el tratamiento del TDAH y sulfonato de poliestireno de sodio. Revise su uso de medicamentos con su médico antes de usar o recibir un producto de cloruro de magnesio.
