“No me importa” nunca debe ser tu respuesta cuando alguien te pregunta dónde quieres salir a comer. Si bien siempre es más saludable cocinar en casa, algunas cadenas estadounidenses populares son notoriamente infractoras por servir bebidas y comidas que son ridículamente altas en grasas y calorías. Por ejemplo, la Louisiana Chicken Pasta en The Cheesecake Factory tiene 80 gramos de grasa saturada, que es cuatro veces su valor diario recomendado. Obtenga un cóctel especial y una porción de pastel de postre y realmente se dirige a un territorio peligroso. La langosta de Red Lobster tiene casi 900 calorías, y una pizza personal de Uno tiene suficiente sodio para una semana. Más cadenas están comenzando a incorporar opciones más saludables y comidas con restricción calórica. Investigamos un poco para que no tuvieras que hacerlo, e identificamos las 10 cadenas de restaurantes más saludables que existen.
- La Barrita Proteica
Como los componentes básicos de la vida, ¡todos necesitamos nuestra proteína! "Hacemos saludable... más sabroso", es el lema de este restaurante saludable y se enfoca en hacer que la comida sea nutritiva para las personas ocupadas que están apuradas. Con varias ubicaciones en Chicago, Washington D.C. y Colorado, The Protein Bar se dedica a servir comida de calidad a sus clientes. Elementos como ensaladas que contienen las verduras más ricas en nutrientes, burritos hechos con tortillas de linaza de trigo integral, bebidas mezcladas sin concentrados agregados y más hacen de The Protein Bar una de las cadenas de restaurantes más saludables de Estados Unidos. ¡Así que visite el sitio y vea todas las opciones saludables!
- Cocina Lyfe
Lyfe Kitchen hace que los alimentos y bebidas saludables se vean bien. Tienen un menú bastante grande de diferentes artículos, ¡y TODOS tienen menos de 600 calorías! De panes sin levadura envasados en proteínas sin gluten, hasta ensaladas veganas, wraps y hamburguesas, aquí te garantizamos que encontrarás platos deliciosos y saludables. Creen que su comida llena de nutrientes finalmente “nos conecta con las personas que importan y restaura nuestras almas”. ¿Quién no querría eso? Tienen 16 ubicaciones en California, Nevada, Colorado, Texas, Illinois y Tennessee. Así que si no has probado Lyfe Kitchen te recomendamos que lo hagas, a “Alimentar. Su. Uno mismo." ¡por tu salud!
- Verdedulce
Cali, DC, Boston, MD, Nueva York, Filadelfia y Virginia contienen esta cadena de restaurantes saludables "dulces". Al servir a sus clientes alimentos locales y orgánicos, Sweetgreen desafía el comportamiento típico de la comida rápida. Proporcionados por los agricultores, se aseguran de que todos sus artículos estén frescos a partir de alimentos de temporada. Puede personalizar sus propias ensaladas o pedir un tazón de granos prefabricado. Los elementos del menú incluyen una ensalada Spicy Sabzi que contiene ingredientes como espinacas, tofu orgánico, brócoli, remolacha cruda y brotes de quinua con vinagreta de zanahoria y chile. Si quiere seguir con los granos, puede optar por un Earth Bowl que contenga garbanzos orgánicos y rúcula, pollo asado, tomates, maíz, brócoli picante con vinagreta de pesto. ¡Habla sobre saludable y DELICIOSO!
- Verduras tiernas
Los Ángeles dio a luz a este restaurante saludable con el objetivo de que todo se haga localmente. De las asociaciones con agricultores, ganaderos, bodegas, cervecerías y más, los productos frescos son clave. Tender Greens es un ambiente muy relajado dedicado a servir a los clientes los platos inspirados en el chef más saludables. Las otras ubicaciones de Cali incluyen San Diego, el Área de la Bahía y el Condado de Orange, pero todas tienen menús similares. Los platos repletos de proteínas incluyen pollo, bistec y albacora. Tienen una gran cantidad de ensaladas llenas de verduras de hojas verdes oscuras, grasas saludables y vegetales deliciosos. ¿Te sientes cómodo? ¡Prueba su sopa de tomate asado que seguramente traerá nutrientes y comodidad a tu estómago!
- La parrilla vegetariana
Simplemente no puedes equivocarte con las verduras. Quizás es por eso que The Veggie Grill sirve principalmente eso. Cuantas más verduras mejor es lo que siempre dice el médico. Las verduras están llenas de vitaminas, fibra, antioxidantes, efectos antiinflamatorios y más. The Veggie Grill, ubicado en CA, OG y WA, completa su menú con ensaladas, sándwiches, tazones y platos llenos de vegetales. Los tazones que contienen supergranos, col rizada al vapor, frijoles canelones, almendras, leche de coco y semillas de cáñamo son solo el comienzo. Expresan que las grasas animales saturadas y las grasas trans “no tienen cabida en nuestra comida” y solo utilizan los nutrientes más saludables. Nunca te decepcionarán las numerosas opciones vegetarianas en The Veggie Grill.
- Solo Ensalada
Solo ensalada es exactamente como suena:solo ensalada. Pero no temas, todos están lejos de ser aburridos. "Sirviendo ingredientes locales, orgánicos y frescos", hay una variedad de opciones saludables para elegir aquí. Las ensaladas están llenas de productos nutritivos, como el Pavo Asado Saludable Cobb, que lo llena con proteínas, grasas y carbohidratos saludables para alimentar su día. Las verduras incluyen col rizada, espinacas, rúcula orgánica, lechuga romana, repollo rojo y mezclum orgánico. Los elementos esenciales en el menú incluyen vegetales como pimientos de plátano, remolacha, edamame, pepinos, batatas, zanahorias, maíz, cebollas rojas, frijoles negros y mucho más. Ubicado en Nueva York, Chicago, Hong Kong y los Emiratos Árabes Unidos, ¡Just Salad es un gran lugar para todos los amantes de las ensaladas!
- Au Bon Pain
Según un nuevo sitio web llamado Grellin, que clasifica las cadenas de restaurantes de la Nación según su salubridad, Au Bon Pain fue un ganador. Parte de la visión de Au Bon Pain es proporcionar "alimentos y bebidas sabrosos, saludables, frescos y distintivamente deliciosos" a sus clientes. Con esto en mente, usan muchas cosas buenas como ingredientes y sabores en su comida. Incluso tienen un consejo asesor formado por expertos nutricionistas para asegurarse de que están a la altura. El menú varía desde sándwiches saludables, ensaladas, desayunos y opciones de bebidas. Para comenzar la mañana con energía, pruebe la avena caliente con chía y arándanos, un superalimento repleto de proteínas, o un sándwich de pavo y suizo para el almuerzo. Este restaurante inteligente de salud se puede encontrar en alrededor de 302 ubicaciones en los EE. UU.
- Cocina de Comida Verdadera
Esta cadena de restaurantes consciente de la salud se dedica a “dar a tu cuerpo nutrientes y a tu paladar algo memorable”, con su deliciosa comida. Los platos de moda de True Food Kitchen están llenos de ingredientes saludables que alimentarán su cuerpo durante todo el día. Ofrecen diferentes platos veganos, sin gluten y vegetarianos, como pizzas, ensaladas, sándwiches, bebidas y mariscos que satisfarán a cualquier fanático de la salud. ¡Prueba su salsa de col rizada y aguacate o una hamburguesa de bisonte alimentado con pasto! Con ubicaciones en Austin, Dallas, Houston, California y más, las opciones nutritivas son infinitas en esta moderna cocina.
- Temporadas 52
Hablar de fresco! Seasons 52 es un restaurante perfecto para cualquier amante de la salud. Como una parrilla y bar de vinos "más ligero", su elegante ambiente y menú seguramente fomentarán decisiones conscientes de la salud. Ofreciendo platos como vieiras a la parrilla y wraps de lechuga con langosta, cualquiera puede ver que Seasons 52 se dedica a brindar a sus clientes una experiencia deliciosa pero saludable. También tienen una variedad de vinos para elegir que tus papilas gustativas Y tu corazón te lo agradecerán. Se ha demostrado que el vino reduce los riesgos de cáncer y diabetes, tiene efectos antienvejecimiento, mejora la fortaleza de los huesos y más. Quiero decir, ¿usted necesita ¿Más razones para subirte el vino?
- Cocina Zoes
¿Eres un amante de la comida mediterránea? Si es así, Zoe's Kitchen es una gran elección. Esta es una excelente opción para quienes buscan platos nutritivos, balanceados y frescos. Tienen muchas ubicaciones en todo el país y sus menús están contaminados con una colorida variedad de alimentos. Con opciones sin gluten, veganas y vegetarianas, Zoe's Kitchen se vuelve delicioso y saludable. Infunden sus platos con una variedad de hierbas frescas, proteínas magras, aceite de oliva y frutas y verduras. Desde brochetas de camarones a la parrilla en capas entre calabacín, hasta queso feta al horno mediterráneo, ¡pensarás que estás en Grecia! ¡En Zoe's te asegurarás de no encontrar rastros de alimentos fritos ni de microondas! Encuentra un Zoe cerca de ti y disfruta de las hermosas maravillas que hace en tu paladar.
