Las celebridades reciben toda la atención, lo que significa que deben lucir bien para los paparazzi, por lo que deben comer sano y hacer ejercicio. ¡Olvídate de los escándalos y el drama de las citas, danos su dieta y rutinas de ejercicios! Las celebridades tienen la ventaja de trabajar con entrenadores y nutricionistas costosos para estar listos para la alfombra roja, así que investigamos y te lo pasamos.
Taylor Kitsch es un actor nacido en Canadá que ha protagonizado una variedad de papeles físicamente exigentes, incluidos Friday Night Lights y John Carter.
- Se mantiene alejado del azúcar y la harina. Él dice que la dieta es una gran parte de tu apariencia, especialmente si no tienes mucho tiempo para ir al gimnasio.
- Presta atención a cómo se siente, ya que influye en su perspectiva de la vida
- Come alimentos 100 % integrales
- Comienza sus comidas con proteínas y trabaja alrededor de eso
- Come carbohidratos por la mañana y los disminuye a lo largo del día. terminaré con carbohidratos complejos antes de las seis, y mi última comida del día será magra y vegetales”, dice. "Si estoy aumentando de volumen, tendré leche en mis batidos, si me estoy inclinando, solo agua".
- Cajas regularmente y comenzó en 2006, dice que lo mantiene honesto
- Hace ejercicios con bolsas
- Sprints
- Hizo ejercicio con los Navy Seals para prepararse para una película con Oliver Stone. Tenía que correr, hacer flexiones, dominadas, todo bajo el sol de Texas.
