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Si tiene diabetes, una dieta nutritiva que promueva niveles saludables de azúcar en la sangre es fundamental.
Sin embargo, puede ser difícil llenar el refrigerador y la despensa con los alimentos necesarios para preparar comidas aptas para personas con diabetes. Además, muchas personas tienen poco tiempo, lo que hace que la preparación y la planificación de las comidas sean mucho más complicadas.
Afortunadamente, muchos servicios de entrega de comidas ofrecen opciones aptas para la diabetes, como comidas bajas en carbohidratos, a base de plantas, paleo y cetogénicas. Las investigaciones sugieren que todos estos patrones dietéticos pueden promover un control saludable del azúcar en la sangre .
Estos son 12 de los mejores servicios de entrega de comidas para personas con diabetes.
Un vistazo rápido a los mejores servicios de entrega de comidas para diabéticos
- Mejor en general: Cesta de sol
- Ideal para dietas bajas en carbohidratos: Cocina rápida
- Lo mejor para perder peso: factor
- Mejor precio asequible: Recién
- Mejor paleo-amigable: Trifecta Nutrición
- Mejor keto-amigable: Cocinero Verde
- Mejor para comidas preparadas: 518 Cocina
- Mejor a base de plantas: Zanahoria Morada
- Mejor para comidas congeladas: Mosaico
- Ideal para dietas especiales: Cocina Mágica
- Mejor sin gluten: Cuchara espléndida
- Lo mejor para la salud del corazón: Dieta para llevar
Cómo elegimos
Las empresas de entrega de comidas en esta lista fueron seleccionadas en base a los siguientes criterios:
- Adecuación para personas con diabetes: Algunos servicios ofrecen un plan de alimentación diseñado para personas con diabetes, mientras que otros ofrecen varios elementos de menú ricos en proteínas, grasas saludables y verduras ricas en fibra para apoyar el control del azúcar en la sangre.
- Opciones dietéticas: Buscamos servicios que brinden opciones para satisfacer una variedad de necesidades y preferencias dietéticas, como a base de plantas, sin gluten y paleo.
- Calidad de los ingredientes: Las empresas de nuestra lista obtienen ingredientes de alta calidad y algunas usan productos orgánicos y carnes criadas en pastos.
- Examinar: Todos los servicios incluidos han sido examinados para garantizar que cumplan con los estándares médicos y comerciales de Healthline.
Por qué debería confiar en nosotros
Cada servicio de entrega de comidas en nuestra lista ha sido revisado por dietistas registrados y examinado para garantizar que se alinee con los estándares de integridad de la marca y el enfoque del bienestar de Healthline. Cada servicio en este artículo:
- cumple con las normas de fabricación y seguridad alimentaria del USDA y la FDA
- utiliza un transportista de confianza para manejar sus productos alimenticios
- enumera todos los ingredientes, alérgenos y datos nutricionales en su sitio web o en el empaque del producto
- promueve un enfoque saludable hacia el bienestar
- no hace afirmaciones de salud sin respaldo en su sitio web o materiales de marketing
Los mejores servicios de comida a domicilio para personas con diabetes
Mejor en general
Cesta de sol
- Precio por ración: $11,49–$17,99 por kits de comida, $9,99–$13,69 por comidas preparadas
- Porciones: Kits de comida de 2 o 4 porciones, comidas preparadas de una sola porción
- Envío: $9.99
- Zona de entrega: la mayoría de las áreas de los Estados Unidos, excepto Alaska, Hawái, Montana, Dakota del Norte y partes de Nuevo México
- Menús: Apto para diabéticos, Paleo, Sin gluten, Vegetariano, Pescatariano, Mediterráneo
Sunbasket, que ofrece una variedad de kits de comidas ricas en nutrientes que se adaptan a muchos patrones dietéticos, es nuestra elección para el mejor servicio de entrega de comidas para personas con diabetes.
El servicio ofrece un plan Amigable con la Diabetes que está diseñado específicamente para la diabetes y aprobado por la Asociación Estadounidense de Diabetes. Las comidas de este plan contienen al menos 10 gramos de proteína, 5 gramos de fibra y de 20 a 70 gramos o menos de carbohidratos de alta calidad por porción.
Además, Sunbasket utiliza principalmente productos y huevos orgánicos, así como mariscos capturados en la naturaleza. La compañía emplea a un equipo de dietistas registrados que evalúan las recetas para garantizar que sean nutricionalmente completas.
Las comidas se entregan semanalmente y la mayoría se puede preparar en menos de 30 minutos. Sunbasket también ofrece una variedad de refrigerios aptos para personas con diabetes, como bocados de huevo, caldo de huesos, yogur, barras de proteínas, nueces y cecina.
Estos son algunos ejemplos de comidas aptas para diabéticos que ofrece Sunbasket:
- Pollo balinés picante con ensalada de pepino y col
- Pastel De Carne Con Verduras De Primavera Y Alioli De Limón Y Eneldo
- Pimientos Rellenos con Pavo Molido y Frijoles Negros
Ventajas
- utiliza ingredientes de alta calidad, incluidos mariscos capturados en la naturaleza y, en su mayoría, huevos y productos orgánicos
- presenta un amplio menú con una variedad de comidas y refrigerios para elegir
- ofrece kits de comida y platos completamente preparados
Contras
- caro
- Costo de envío de $9.99
Mejor para dietas bajas en carbohidratos
Cocina instantánea
- Precio por ración: $11,34–$13,84
- Porciones: porción individual
- Envío: gratis
- Zona de entrega: la mayoría de los códigos postales en los Estados Unidos continentales
- Menús: Alta en proteínas, baja en carbohidratos, cetogénica, paleolítica, integral30
Snap Kitchen ofrece comidas sin gluten completamente preparadas que son aptas para personas con diabetes.
Aunque el servicio no ofrece un plan de comidas específico para la diabetes, sí ofrece una variedad de comidas bajas en carbohidratos que están diseñadas para proporcionar aproximadamente un 30 % de carbohidratos, un 30 % de proteínas y un 40 % de grasas.
Muchas personas con diabetes siguen dietas bajas en carbohidratos para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre. En particular, las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas pueden ayudar a reducir los niveles de grasa en la sangre y mejorar la pérdida de peso en personas con diabetes .
Todas las comidas están cuidadosamente seleccionadas por un equipo de dietistas registrados y preparadas por chefs.
Ejemplos de opciones bajas en carbohidratos recientes incluyen:
- Salmón con costra de hierbas, brócoli asado y queso feta
- Pollo al curry de coco con albahaca tailandesa
- Chili de Pavo con Frijoles y Queso Cheddar
Ventajas
- comidas completamente preparadas que requieren una cocción mínima
- menú seleccionado por un equipo de dietistas registrados
- envío gratis
Contras
- opciones limitadas para veganos y vegetarianos
- puede ser relativamente caro, dependiendo de la cantidad de comidas que seleccione
- puede no ser adecuado para familias u hogares grandes
Lo mejor para perder peso
Factorizar
- Precio por ración: $11-$15
- Porciones: porción individual
- Envío: $9.99
- Zona de entrega: la mayoría de las áreas dentro de los Estados Unidos continentales
- Menús: Keto, inteligente en calorías, vegano, vegetariano
Factor ofrece numerosos planes de comidas, incluida una variedad de platos que contienen menos de 550 calorías por porción para apoyar la pérdida de peso.
La empresa utiliza ingredientes frescos, nunca congelados y libres de gluten, azúcar refinada y transgénicos.
El menú rotativo semanal está repleto de sabrosos platos como:
- Cuenco de Buda de maní
- Marsala vegana de champiñones
- Tazón de garbanzos especiados con falafel
Si bien Factor no tiene un menú específicamente para la diabetes, las comidas del servicio son creadas por un equipo de chefs y dietistas que se aseguran de que cada comida sea nutricionalmente equilibrada.
El servicio también ofrece varios planes de comidas, incluidos Keto, Calorie Smart, Vegan y Vegetarian.
Además, la editora de Healthline, Kelli McGrane, MS, RD, probó recientemente varios servicios de entrega de comidas preparadas y nombró a Factor como su favorito gracias a sus ingredientes de alta calidad y sabores audaces.
Ventajas
- presenta un amplio menú con múltiples comidas aptas para diabéticos para elegir
- ofrece comidas nutricionalmente equilibradas y sin gluten elaboradas con ingredientes frescos
- ofrece platos completamente preparados
Contras
- puede no ser adecuado para familias u hogares grandes
- opciones limitadas para ciertas restricciones dietéticas
- puede ser costoso, especialmente teniendo en cuenta la tarifa de envío
Mejor asequible
Recién
- Precio por ración: $9.58–$12.50
- Porciones: porción individual
- Envío: $9.99–$11.99
- Zona de entrega: la mayoría de las áreas dentro de los Estados Unidos continentales
- Menús: Puramente vegetal, colección Signature, FreshlyFit
Al igual que Snap Kitchen, Freshly ofrece comidas completamente preparadas que no requieren preparación ni cocción y se pueden recalentar en menos de 3 minutos.
Freshly no tiene un menú diseñado para apoyar el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, en promedio, de 8 a 12 comidas en el menú semanal de Freshly contienen menos de 20 gramos de carbohidratos, por lo que tendrá una amplia selección para elegir.
Las opciones bajas en carbohidratos del servicio incluyen:
- Zingy Buffalo Chicken con coliflor cargada
- Pollo Muy Verde con Super Verduras y Coliflor Asada
- Pollo a la florentina al horno con crema de espinacas y arroz pilaf de brócoli
Muchas comidas de Freshly no contienen gluten y varios platos también son de origen vegetal y no contienen lácteos.
Debido a que puede elegir de 4 a 12 comidas por semana, Freshly es una buena opción para aquellos que necesitan solo unas pocas comidas preparadas a la vez. También es una de las opciones más asequibles del mercado, con precios desde solo $9.58 por porción.
Ventajas
- comidas completamente preparadas que se pueden recalentar y disfrutar
- opciones de pedido flexibles basadas en sus necesidades
- comidas sin gluten preparadas en instalaciones certificadas sin gluten
Contras
- puede tener opciones limitadas para algunas restricciones dietéticas
- puede no ser adecuado para familias u hogares grandes
Mejor paleo-amigable
Nutrición Trifecta
- Precio por ración: $11,24–$15,85
- Porciones: porción individual
- Envío: $9,99 dentro de los Estados Unidos contiguos, $49,99 para Alaska y Hawái
- Zona de entrega: en todo Estados Unidos
- Menús: Clean, Paleo, Whole30 Approved, Keto, Vegan, Vegetarian
Trifecta Nutrition ofrece comidas ricas en proteínas y bajas en azúcar, elaboradas con carne de animales alimentados con pastura y productos orgánicos y libres de gluten, soja, lácteos y transgénicos.
Trifecta se adapta a varios patrones dietéticos, incluido el paleo, un patrón de alimentación que promueve alimentos enteros y ricos en nutrientes, como verduras, frutas, proteínas y grasas saludables, al mismo tiempo que elimina los cereales, los productos lácteos y el azúcar añadido.
Algunas investigaciones sugieren que este patrón de alimentación puede ayudar a perder peso y mejorar algunos marcadores metabólicos. Dicho esto, los estudios han sido pequeños y se necesita más investigación a largo plazo.
Estos son algunos ejemplos de elementos del menú Paleo de Trifecta Nutrition:
- Pechuga de pollo asada con espárragos
- Revuelto de chorizo y huevo con boniatos
- Bulgogi de carne coreana
Aunque puede elegir hasta dos elementos para excluirlos de su menú, no puede seleccionar comidas específicas ni personalizar su pedido semanal.
Puede elegir entre el plan Paleo y una opción a la carta, que le permite seleccionar sus propias fuentes de proteínas, vegetales y carbohidratos.
Ventajas
- comidas completamente preparadas
- todos los platos libres de gluten, soja, lácteos y transgénicos
- opciones de desayuno, almuerzo y cena
Contras
- puede no ser adecuado para familias u hogares grandes
- no hay opción para crear un menú personalizado
Mejor keto-amigable
Cocinero Verde
- Precio por ración: $11,99–$13,49
- Porciones: 2, 4 o 6 porciones
- Envío: $9.99
- Zona de entrega: la mayoría de las áreas dentro de los Estados Unidos continentales
- Menús: Keto + Paleo, vegetariano, vegano, mediterráneo, sin gluten, rápido y en forma
Green Chef es un servicio de entrega de kits de comidas orgánicas certificadas que se adapta a varios patrones dietéticos, incluida la dieta cetogénica.
La dieta cetogénica es un patrón de alimentación muy bajo en carbohidratos y alto en grasas que está relacionado con una mejor regulación del azúcar en la sangre en personas con diabetes. Con esta dieta, no consume más de 50 gramos de carbohidratos por día.
Según el sitio web de la empresa, las comidas del menú Keto + Paleo proporcionan menos de 15 gramos de carbohidratos por porción.
Con Green Chef, puede elegir entre sabrosos platos como:
- Barramundi glaseado con sésamo y jengibre con "arroz" de coliflor y coco, ensalada de repollo y cilantro
- Cremoso de pollo con chimichurri y repollo con cilantro, pepitas tostadas y calabacín asado
- Sopa de gambas marroquí con calabacín, tomate, queso feta, yogur especiado y almendras
Green Chef utiliza productos orgánicos y se asocia con muchos proveedores locales para proporcionar ingredientes de alta calidad y de fuentes sostenibles para todas sus recetas.
Ventajas
- utiliza productos orgánicos e ingredientes de origen sostenible
- ofrece muchos menús para adaptarse a varios patrones dietéticos
Contras
- más caro que otros kits de comida
- no ofrece comidas totalmente preparadas
Lo mejor para comidas preparadas
518 Cocina
- Precio por ración: $7.49–$24.99
- Porciones: porción individual
- Envío: gratis para pedidos superiores a $150, $14,99 para pedidos inferiores a $150, $50 para Alaska y Hawái
- Zona de entrega: en todo Estados Unidos
- Menús: Keto, apto para keto, bajo en carbohidratos, vegetariano, sin lácteos, sin cerdo
518 Kitchen se especializa en comidas cetogénicas sin gluten y elaboradas con ingredientes de alta calidad, como carnes criadas en pastos, huevos orgánicos y mariscos capturados de forma responsable.
Todas las comidas están completamente preparadas, por lo que esta es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa conveniente a la cocina.
Además, las comidas son desarrolladas por el equipo de nutrición interno de la empresa, y las estadísticas nutricionales, como las proporciones de macronutrientes, están fácilmente disponibles para los clientes.
Puede elegir entre opciones de desayuno, almuerzo, cena y merienda, así como pan cetogénico.
Algunos ejemplos de platos de la carta de 518 Kitchen son:
- Pastel Keto De Pollo
- Lomo de Cerdo con Chimichurri
- Salmón con Mantequilla de Limón
También puede filtrar el menú para encontrar productos bajos en carbohidratos, vegetarianos, sin lácteos y sin carne de cerdo.
Ventajas
- ingredientes de alta calidad y de fuentes sostenibles
- platos completamente preparados
- puede ser más asequible que otros servicios, según los elementos que seleccione
- no se requiere suscripción
Contras
- opciones limitadas para ciertas restricciones dietéticas, incluidas las dietas veganas
- puede no ser adecuado para familias u hogares más grandes
Mejor a base de plantas
Zanahoria morada
- Precio por ración: $11.00–$13.25
- Porciones: comidas preparadas de una sola porción, kits de comidas de 2 o 4 porciones
- Envío: $8.00
- Zona de entrega: a lo largo de los Estados Unidos contiguos
- Menús: Elección del chef, alta en proteínas, sin soya, sin nueces, <600 calorías
Si te encanta probar nuevos ingredientes y combinaciones de sabores, querrás ver Purple Carrot, un servicio de entrega de kits de comida completamente basado en plantas que ofrece un nuevo menú cada semana.
Purple Carrot no ofrece un menú diseñado específicamente para promover el control del azúcar en la sangre.
Sin embargo, la investigación muestra que los patrones de alimentación basados en plantas, como las dietas vegetarianas y veganas, pueden mejorar muchos aspectos de la salud. De hecho, las dietas basadas en plantas pueden ayudar a las personas con diabetes a reducir sus niveles de azúcar en la sangre y alcanzar o mantener un peso moderado.
Con Purple Carrot, puede elegir entre varias comidas a base de plantas para el desayuno, el almuerzo y la cena, como:
- Frijoles y Ragú Verde con Yogurt de Acelgas y Chile Ajo
- Congee de coco, jengibre y tofu crujiente
- BLT de tempeh ahumado
Las comidas son fáciles de preparar y vienen con ingredientes en porciones y tarjetas de recetas.
Purple Carrot también ofrece una selección de comidas totalmente preparadas a base de plantas que simplemente puede recalentar y disfrutar.
Ventajas
- tanto kits de comidas como comidas preparadas disponibles
- opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena
- todas las comidas veganas
Contras
- opciones limitadas para otros patrones dietéticos
- podría ser relativamente caro, dependiendo de cuántas comidas pidas
Lo mejor para comidas congeladas
Alimentos Mosaico
- Precio por ración: $4.99–$11.99
- Porciones: porciones individuales o tamaño familiar
- Envío: gratis por 12 o 18 artículos, $10 por 6 artículos
- Zona de entrega: la mayoría de las áreas dentro del este y oeste de los Estados Unidos
- Menús: Vegano, rico en proteínas, sin trigo, sin frutos secos, sin azúcar añadido
Mosaic hace que sea más fácil que nunca seguir una dieta basada en plantas al ofrecer una variedad de nutritivos tazones de verduras, sopas, batidos, tazones de avena y pizzas que se entregan congelados y listos para recalentar y disfrutar.
El servicio ofrece comidas de una sola porción y comidas de tamaño familiar, que contienen cuatro porciones cada una.
Aunque Mosaic actualmente no ofrece un plan de comidas apto para personas con diabetes, la mayoría de los platos de su menú brindan de 10 a 20 gramos de proteína de origen vegetal por porción y son ricos en vegetales ricos en fibra para apoyar el control del azúcar en la sangre.
Todas las comidas también se preparan sin ingredientes ni conservantes artificiales, y muchos platos incluso no contienen nueces, trigo ni azúcar agregada.
Estos son algunos ejemplos de elementos actualmente en el menú:
- Curry de coco y garbanzos
- Salchicha De Verduras Y Avena Gouda
- Pasta de calabaza moscada y salvia
Ventajas
- Disponemos de comidas individuales y de tamaño familiar
- platos completamente preparados
- sin ingredientes ni conservantes artificiales
Contras
- menú más pequeño que algunos otros servicios
- no disponible en todas las áreas
- opciones limitadas para ciertos patrones de dieta
Ideal para dietas especiales
Cocina Mágica
- Precio por ración: $10–$15 por porción para comidas completas
- Porciones: porciones individuales o tamaño familiar
- Envío: comienza en $18.95
- Zona de entrega: en todo el territorio continental de los Estados Unidos
- Menús: Apto para diabéticos, Control de porciones, Apto para diálisis, Dieta renal, Sin lácteos, Sin gluten, Bajo en grasas, Bajo en sodio, Bajo en carbohidratos, Dieta para personas mayores, Vegetariano
Magic Kitchen es un servicio de entrega de comidas que ofrece comidas congeladas completamente preparadas adaptadas a una variedad de patrones de dieta, incluida una amplia gama de platos bajos en carbohidratos y aptos para personas con diabetes.
Puede comprar comidas completas, paquetes combinados o artículos individuales, incluidos refrigerios y postres.
La mayoría de las comidas en el menú apto para diabéticos de Magic Kitchen contienen de 20 a 45 gramos de carbohidratos por porción y menos de 700 mg de sodio.
Algunos ejemplos de las comidas aptas para diabéticos del servicio son:
- Pollo Balsámico Glaseado Con Patatas Asadas Y Judías Verdes
- Pastel de cangrejo, arroz integral y vegetales mixtos
- Berenjenas a la Parmesana y Polenta con Espinacas y Pimientos Asados
También puede filtrar el menú para encontrar artículos bajos en grasa, sin gluten, sin lácteos, bajos en sodio, vegetarianos o aptos para personas con enfermedad renal.
Ventajas
- ofrece una variedad de comidas y refrigerios para varios patrones de dieta
- le permite pedir comidas completas, paquetes o artículos individuales
- proporciona comidas congeladas completamente preparadas
Contras
- costo de envío potencialmente alto
- poca información disponible sobre el origen o la calidad de los ingredientes
Mejor sin gluten
Cuchara Espléndida
- Precio por ración: $13–$14
- Porciones: 1–2 porciones por artículo
- Envío: gratis
- Zona de entrega: en todo el territorio continental de los Estados Unidos
- Menús: Más fibra, más proteínas, menos calorías, menos carbohidratos, menos grasas, menos sodio, menos azúcar
Splendid Spoon se especializa en proporcionar comidas preparadas, batidos, sopas y refrigerios a base de plantas para ayudarlo a ahorrar tiempo en la cocina mientras agrega más nutrientes a su dieta.
Además, todas las comidas son sin gluten y se producen en una cocina sin gluten para reducir el riesgo de contaminación cruzada.
Aunque Splendid Spoon no ofrece un plan de comidas para la diabetes, puede filtrar el menú para encontrar opciones que contengan menos de 20 gramos de carbohidratos por porción para ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
Algunos ejemplos de artículos bajos en carbohidratos en el menú son:
- Boloñesa de Verduras con Cereales
- Sopa Tikka De Coliflor
- Tazón de granos de quinoa y remolacha roja
Ventajas
- comidas y batidos totalmente preparados
- batidos, sopas, bocadillos y comidas disponibles
- todos los artículos son veganos, sin gluten y sin OGM
Contras
- no apto para todas las restricciones dietéticas
- puede ser algo caro, dependiendo del plan que elijas
Lo mejor para la salud del corazón
Dieta para llevar
- Precio por ración: $9.71–$15.20
- Porciones: porción individual
- Envío: $19.98
- Zona de entrega: a lo largo de los Estados Unidos contiguos
- Menús: Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30, Vegetariano
Diet-to-Go es un servicio de entrega de comidas preparadas que proporciona comidas nutricionalmente equilibradas diseñadas para mejorar el control del azúcar en la sangre y la salud del corazón.
El servicio ofrece varios menús, incluido un menú Balance-Diabetes, que incluye platos para el desayuno, el almuerzo y la cena bajos en carbohidratos, sodio, grasas y colesterol para apoyar la salud del corazón y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Diet-to-Go también le permite personalizar su menú en función de sus preferencias alimentarias y restricciones dietéticas al realizar su pedido.
Estos son algunos ejemplos de elementos de menú aptos para personas con diabetes:
- Pollo a la Griega con Quinoa
- Salmón al horno con hierbas y mezcla de verduras
- Cereales de nuez y canela
Diet-to-Go ofrece entregas semanales a todas las áreas dentro de los Estados Unidos contiguos por una tarifa fija, y las comidas se empaquetan individualmente, lo que hace que esta sea una opción conveniente para quienes viven solos.
Ventajas
- menú rotativo de comidas completamente preparadas
- opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena
- opción para personalizar el menú según las preferencias personales
Contras
- puede no ser adecuado para familias u hogares grandes
- costo de envío potencialmente alto
- no es bueno para aquellos con ciertas restricciones dietéticas o alergias alimentarias
Comparación de servicios de entrega de comidas
Aquí hay un vistazo rápido a cómo se comparan nuestras selecciones de los mejores servicios de entrega de comidas para personas con diabetes:
| Revisión completa | Precio por porción | Envío | Tipo de comida | Porciones | Dietas especiales | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cesta de sol | Leer ahora | • $11.49–$17.99 por kits de comida • $9.99–$13.69 para comidas preparadas | $9.99 | • kits de comidas • preparado | • Kits de comida de 2 o 4 porciones • comidas preparadas de una sola porción | • apto para diabéticos • sin gluten • paleo • pescatariano • vegetariano • Mediterráneo |
| Cocina instantánea | Leer ahora | $11.34–$13.84 | gratis | preparado | porción individual | • sin lácteos • alto en proteína • ceto • baja en carbohidratos • paleo • Entero30 |
| Factor | Leer ahora | $11–$15 | $9.99 | preparado | porción individual | • ceto • baja en carbohidratos • bajo en calorías • a base de plantas |
| Recién | Leer ahora | $9.58–$12.50 | $9.99–$11.99 | preparado | porción individual | • sin gluten • a base de plantas |
| Trifecta | Leer ahora | $11.24–$15.85 | • $9.99 dentro de los Estados Unidos contiguos • $49.99 para Alaska y Hawái | preparado | porción individual | • ceto • paleo • vegano • vegetariano • Entero30 |
| Chef verde | Leer ahora | $11.99–$13.49 | $9.99 | kits de comida | 2, 4 o 6 porciones | • sin gluten • ceto • paleo • vegano • vegetariano • Mediterráneo |
| 518 Cocina | — | $7.49–$24.99 | • gratis para pedidos superiores a $150 • $14.99 para pedidos de menos de $150 • $50 para Alaska y Hawái | preparado | porción individual | • sin lácteos • ceto • baja en carbohidratos • vegetariano • sin cerdo |
| Zanahoria morada | Leer ahora | $11.00–$13.25 | $8.00 | • kits de comida • preparado | • Kits de comida de 2 o 4 porciones • comidas preparadas de una sola porción | • sin gluten • alto en proteína • bajo en calorías • vegano |
| Mosaico | — | $4.99–$11.99 | • gratis para 12 o 18 artículos • $10 por 6 artículos | preparado | • porción individual • tamaño familiar | • vegetariano • vegano • alto en proteína • sin trigo • sin frutos secos |
| Cocina Mágica | Leer ahora | • $10–$15 por comidas completas • $1–$45 por artículos individuales | desde $18.95 | preparado | • porción individual • tamaño familiar | • apto para diabéticos • apto para diálisis • dieta renal • Libre de lácteos • bajo en grasa • Bajo en sodio • baja en carbohidratos • dieta para personas mayores • vegetariano |
| Cuchara espléndida | Leer ahora | $13–$14 | gratis | preparado | 1–2 porciones por artículo | • vegano • bajo en grasa • alto contenido de fibra • baja en carbohidratos • bajo nivel de azúcar • Bajo en sodio • baja en calorías |
| Dieta para llevar | Leer ahora | $9.71–$15.20 | $19.98 por semana | preparado | porción individual | • vegetariano • con control de calorías • ceto |
Cómo elegir el mejor servicio de entrega de comidas para diabéticos
Hay muchos factores que se deben considerar al elegir un servicio de entrega de comidas apto para personas con diabetes, que incluyen:
- Valor nutricional: Para apoyar los niveles saludables de azúcar en la sangre, las comidas deben ser bajas en carbohidratos refinados y azúcar agregada y altas en fibra, proteínas y grasas saludables. Puede ser útil elegir un servicio que ofrezca un menú diseñado específicamente para personas con diabetes.
- Compromiso de tiempo: Si le gusta cocinar, es posible que prefiera un servicio de entrega de kits de comida, que proporciona ingredientes en porciones y recetas fáciles de seguir. Por otro lado, si tiene poco tiempo, busque una empresa que entregue comidas completamente preparadas.
- Necesidades del hogar: Algunas compañías ofrecen comidas para una sola persona, lo cual es una mejor opción para las personas que viven solas o buscan almuerzos fáciles. Otros servicios ofrecen comidas para varias personas, que tienden a adaptarse a parejas o familias.
- Necesidades dietéticas: Si sigue una dieta específica o tiene alergias o preferencias alimentarias específicas, es importante encontrar un servicio de entrega de comidas que satisfaga sus necesidades.
- Presupuesto: El costo de los servicios de entrega de comidas puede variar bastante, así que asegúrese de considerar su presupuesto cuando encuentre un servicio que funcione para usted.
Preguntas frecuentes
¿Existen comidas preparadas para la diabetes?
Muchos servicios diferentes de entrega de comidas ofrecen comidas preparadas, que simplemente se pueden recalentar sin necesidad de cocinarlas. La mayoría de las opciones enumeradas anteriormente brindan opciones prefabricadas, junto con kits de comida con ingredientes preestablecidos y tarjetas de recetas.
¿HelloFresh tiene un menú apto para diabéticos?
Aunque HelloFresh no tiene un menú diseñado específicamente para la diabetes, ofrece varias opciones bajas en carbohidratos.
De hecho, todos los elementos etiquetados como "Carb Smart" en el menú contienen alrededor de 40 gramos de carbohidratos netos por porción, lo que puede ser adecuado para las personas que viven con diabetes.
Is Blue Apron good for people with diabetes?
Blue Apron doesn’t currently provide a low carb menu or meal plan specifically for people with diabetes. However, they do provide detailed information on the nutritional value and ingredients for each meal, so you can choose your meals accordingly to fit your needs.
El resultado final
Many meal delivery services provide nutritious meals that may help promote healthy blood sugar levels.
Try out one of the diabetes-friendly meal delivery services on this list if you’re looking for a tasty, convenient way to improve your diet and overall health.
