Hay muchos casos de deficiencia de ácido fólico que requieren un tratamiento rápido y eficaz. Siempre debe estar al tanto de los síntomas de deficiencia de ácido fólico para informar rápidamente a su médico sobre los mismos y recibir tratamiento de inmediato.
Deficiencia de ácido fólico
El folato es una vitamina B crucial que el cuerpo necesita para un funcionamiento más fluido. El folato es crucial para aquellas que están embarazadas. Esta deficiencia se produce cuando el organismo no recibe cantidades suficientes de folato. Algunos de los síntomas incluyen debilidad, fatiga, trastornos neurológicos y llagas en la boca. Las deficiencias de folato se pueden combatir consumiendo una dieta rica en alimentos que contengan este ingrediente vital. Esta deficiencia se produce cuando falta vitamina B9 o folato en la sangre para su correcto funcionamiento. Esta deficiencia puede dar lugar a una combinación diversa de complicaciones y otros síntomas.
El folato se encuentra en varios alimentos, incluidos los mariscos, los frijoles, los cítricos, las verduras de hoja verde, la carne, los productos lácteos, los huevos, los guisantes, los cereales y las aves. Nuestros cuerpos requieren folato para la creación de nuevos RBC (glóbulos rojos) y ADN, que es el material genético que necesitan nuestras células. El folato es esencial para aquellas que están embarazadas y ayuda en el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños por nacer (fetos), al tiempo que ayuda a evitar cualquier defecto de nacimiento simultáneamente.
El ácido fólico es una versión sintética y artificial del propio folato. El cuerpo no siempre puede ofrecer almacenamiento para mayores cantidades de folato natural. Sin embargo, puede absorber fácilmente el ácido fólico. Por lo tanto, a menudo se agrega a algunos de los alimentos que consumimos. Los granos como el pan, la pasta de arroz y otros cereales suelen estar fortificados con ácido fólico. Esto también se proporciona en forma de suplemento dietético.
Síntomas y complicaciones de la deficiencia de ácido fólico
Hay muchos síntomas bajos de ácido fólico y otras complicaciones que surgen de tales deficiencias. Aquí está echando un vistazo más de cerca:
- La deficiencia de folato en el momento del embarazo puede provocar defectos en los tubos neurales y otros defectos de nacimiento. Esto puede conducir a mayores posibilidades de desprendimiento de la placenta cuando la placenta se separa del útero, junto con un parto prematuro, un menor peso del bebé al nacer y más.
- La anemia por deficiencia de folato también puede ocurrir cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos. El cuerpo requiere estas células para el transporte de oxígeno a los tejidos. Esto también puede conducir a la producción de glóbulos rojos excesivamente grandes que no funcionan adecuadamente.
- Algunas otras complicaciones incluyen formas específicas de cáncer, infertilidad, depresión, enfermedades cardiovasculares, enfermedad de Alzheimer, demencia y funcionamiento cognitivo reducido.
- Los síntomas incluyen anemia y fatiga. Algunos de los signos que lo acompañan incluyen dificultad para respirar, palidez, mareos, irritabilidad, enrojecimiento y sensibilidad en la lengua, úlceras/llagas en la boca, reducción de las sensaciones gustativas, pérdida de memoria y problemas de concentración.
- Algunos otros síntomas también incluyen problemas de juicio, confusión, pérdida de energía, debilidad en los músculos, pérdida de peso, depresión y diarrea.
Razones detrás de las deficiencias de folato
- Problemas con el sistema digestivo, que no absorbe adecuadamente el ácido fólico si tiene una dolencia como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn.
- El consumo excesivo de alcohol puede causar este problema.
- Las verduras y frutas demasiado cocidas pueden ser otra razón.
- La anemia hemolítica es otra razón, un trastorno específico en el que los glóbulos rojos se eliminan sin reemplazos rápidos.
- Medicamentos específicos:algunos medicamentos para la colitis ulcerosa y otros tipos también pueden provocar el problema.
- La diálisis también puede conducir a deficiencias de folato.
Pruebas y diagnóstico
El médico primero preguntará sobre su historial médico y otros síntomas mientras realiza un análisis de sangre. Esto hará un seguimiento de los niveles de folato en la sangre. Una lectura más baja indica automáticamente una deficiencia.
Tratamiento y Otros Aspectos
El médico tratará dichas deficiencias con los suplementos adecuados. La mayoría de los adultos requerirán aproximadamente 400 mcg de ácido fólico por día. El médico informará al paciente sobre esta cantidad específica. El médico también recomendará una dieta equilibrada y saludable que contenga verduras, frutas y otros elementos con ácido fólico.
Prevención de esta Condición
Puede evitar que ocurra esta deficiencia si consume frijoles, guisantes, legumbres, vegetales de hojas verdes y oscuras, frutas cítricas, mariscos, hígado, aves, carne, productos lácteos y huevos de manera regular. El ácido fólico también se encuentra en la harina, el pan, el arroz, la pasta y los cereales. Asegúrese de obtener al menos 400 mcg de folato por día. Las que estén embarazadas deben tener especial cuidado en este sentido.
