Leena es una joven de 26 años. Es extremadamente inteligente y talentosa, pero de alguna manera teme subir al escenario para actuar. A pesar de varios intentos de motivarla para que se enfrentara al público y diera una actuación de bailarina, nunca se atrevió a hacerlo. Tener miedo de subir al escenario para actuar, sudar cuando estás cerca de la gente y temblar cuando estás a punto de hacer una aparición pública son síntomas de fobia. Leena lamentablemente sufre síntomas de fobia social.
Leena no está sola, varias otras personas a nuestro alrededor tienen miedo de algo o de lo otro. Tienen sus propias fobias y miedos. Toman tiempo para superar este tipo de fobias y, en algunos casos, ni siquiera son capaces de superarlas de por vida.
Profundicemos más para comprender los síntomas comunes de la fobia, los síntomas de la aracnofobia y los síntomas de la fobia social.
¿Qué se entiende por fobia?
Una fobia es un nombre común para un miedo irracional o una condición en la que una persona entra en pánico. Las fobias pueden ser de diferentes tipos dependiendo de algunas situaciones, objetos y personas. No estaría mal llamar a la fobia un tipo de trastorno de ansiedad, en el que una persona se asusta en una condición particular y se pone sudorosa, tiembla o entra en pánico.
Causas de la fobia
Ahora, viene la gran pregunta de ¿qué provoca la fobia? Las fobias son causadas por varias razones como:
- Un incidente pasado
- Factor ambiental
- Factor genético
- Una angustiosa situación del pasado
- Espacio confinado
- Trastorno de ansiedad
- Lesión cerebral traumática
- Depresión
- Problema médico de salud
Tipos de fobias
Como mencionamos anteriormente, las fobias pueden ser de diferentes tipos según la situación y la persona. Algunos de los tipos comunes de fobias son:
1. Fobia social: La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es el peor tipo de fobia, que podría llevar a una persona a mantenerse alejada de los demás. En este tipo de fobia, una persona entra en pánico al ver a la gente a su alrededor. Algunos síntomas comunes de la fobia social son rubor, mareos, sudoración, temblores y latidos cardíacos acelerados.
2. Agorafobia: La segunda fobia común es la agorafobia, que es el miedo a los espacios o lugares abiertos. Las personas que padecen esta fobia tienden a sentirse entumecidas, tienen escalofríos, dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos, sudoración excesiva, diarrea y dolor en el pecho.
3. Glosofobia: Este es un tipo común de fobia, donde uno tiene miedo de hablar frente a una audiencia. Algunos síntomas de la glosofobia son piernas temblorosas, escalofríos, sudoración, voz temblorosa y frecuencia cardíaca acelerada.
4. Claustrofobia: Esta es una fobia a los espacios reducidos. Los síntomas de la claustrofobia son bastante similares a otros síntomas de la fobia, como sudoración, sequedad de boca, asfixia, respiración acelerada, malestar estomacal, opresión en el pecho y escalofríos.
5. Cinofobia :También conocida como miedo a los perros, la cinofobia es un miedo en el que una persona se siente ansiosa y sufre ataques de pánico en el momento en que ve un perro. Algunos otros signos de cinofobia son el llanto, las emociones intensas, los gritos y el pánico.
6. Dentofobia :Otro tipo de fobia es la dentofobia, en la que una persona tiene miedo a los procedimientos dentales. Este tipo de fobia afecta a una persona generalmente en una clínica dental justo antes del tratamiento dental. Podría ser tan grave hacer que una persona evite cualquier tipo de cuidado dental debido al pánico extremo.
7. Aviofobia :Esta es una fobia, en la que una persona tiene miedo de volar. Algunos síntomas comunes de la aviofobia son pensamientos nublados, temblores, náuseas, sudoración, palpitaciones e irritabilidad.
8. Acrofobia :Del mismo modo, la acrofobia es un miedo a las alturas. Una persona que sufre de acrofobia puede experimentar síntomas como temblores, mareos, dificultad para respirar y latidos cardíacos rápidos.
9. Aracnofobia :Las personas que padecen este tipo de fobia tienen miedo a las arañas. Algunos síntomas comunes de aracnofobia son estremecimientos, temblores, sudoración, sequedad de boca, asfixia, mareos y latidos cardíacos rápidos.
10. Ofidiofobia :Otro tipo común de fobia es la ofidiofobia, que es el miedo a las serpientes. Algunos síntomas comunes de la ofidiofobia son latidos cardíacos rápidos, náuseas, mareos, temblores y sudoración.
11. nictofobia :Este tipo de fobia se experimenta a menudo en los niños. En esta fobia, una persona tiene miedo a la oscuridad. Algunos signos comunes de nictofobia son sudoración, sofocos o sofocos, dificultad para respirar, mareos, malestar estomacal y opresión en el pecho.
12. Tripofobia :Por último, está la tripofobia, que es el miedo a una enfermedad oa una situación de peligro. Es uno de los tipos más comunes de fobias. Algunos síntomas comunes de tripofobia son escalofríos, náuseas, temblores, piel pálida, respiración acelerada y asfixia.
El resultado final
Independientemente del tipo de fobia que le afecte, necesita terapia para superar sus síntomas. Intente buscar tratamiento y manejar sus miedos para vivir una vida saludable y productiva. La vida es para disfrutarla, así que trate de vivirla plenamente sin fobias obteniendo los medicamentos adecuados o la terapia cognitiva conductual de un experto.
