La llegada del invierno significa que las vacaciones están a la vuelta de la esquina, al igual que la estación del agotamiento. Y aunque la amenaza de resfriado y dolor de garganta debería significar descansar más, nuestros horarios tienen otros planes, literalmente. Desde los plazos de trabajo de fin de año hasta las interminables fiestas navideñas, nuestros cuerpos terminan a toda marcha al entrar en el nuevo año. Es por eso que es una buena idea tener a mano un frasco de Miel cruda sin filtrar de comercio justo, orgánica y saludable para obtener un apoyo natural y delicioso durante el momento en que más lo necesita.
4 razones por las que la miel es una excelente opción para endulzar.
Con sus poderosas propiedades restauradoras, la miel se ganó su lugar como un súper alimento hace miles de años. Pero no toda la miel es lo que solía ser, por eso es importante elegir sabiamente. Nos encanta la miel cruda sin filtrar orgánica de comercio justo de Wholesome porque se cosecha a mano de colmenas en zonas orgánicas designadas en América del Sur, lejos de OGM y contaminantes, plus las colmenas nunca se tratan con antibióticos (como suele suceder cuando se produce miel convencional).
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Una miel pura y deliciosa.
No importa cómo coma miel cruda, puede agregar compuestos fenólicos y otros compuestos potencialmente beneficiosos a su dieta. Según algunos estudios, estos beneficios pueden incluir:
Antioxidantes
La miel cruda puede contener compuestos fenólicos, una clase de pequeñas moléculas naturales que se encuentran en los tejidos de las plantas. Las investigaciones indican que los compuestos fenólicos pueden actuar como antioxidantes, trabajando así para neutralizar los radicales libres que causan el estrés oxidativo en el cuerpo y brindan otros beneficios antioxidantes.
Inflamación
Los compuestos fenólicos no solo pueden funcionar como antioxidantes, sino que los estudios han indicado que también pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que posiblemente ayude a reducir la inflamación en los tejidos que van desde los pulmones hasta la garganta y el cerebro.
Antimicrobiano
La miel puede poseer propiedades antimicrobianas porque puede contener una enzima que produce peróxido de hidrógeno. Puede tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales en ciertas condiciones y también ha demostrado actividad cicatrizante en algunos estudios. Los bajos niveles de pH de la miel y el alto contenido de azúcar pueden inhibir el crecimiento microbiano.
Salud intestinal
Además de ayudar potencialmente en el alivio de la gastritis y las úlceras estomacales, la miel también puede ayudar a mantener la salud intestinal, ya que los estudios han demostrado que la miel puede tener ciertos efectos prebióticos.
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Añade un excelente dulzor natural.
Año nuevo, nuevo tú.
Con el nuevo año acercándose rápidamente, ahora es el momento perfecto para comenzar a crear nuevas rutinas que lo prepararán para el bienestar en 2022. Los buenos hábitos no tienen que ser difíciles y, ciertamente, no tienen que tener mal sabor. Wholesome Organic Fair Trade Raw Raw Unfiltered Honey ofrece una deliciosa esencia de caramelo y combina bien con galletas calientes y avena o se mezcla con aderezos para ensaladas y batidos.
Con su dulzura natural y propiedades beneficiosas, la miel cruda seguramente será parte de su práctica de bienestar favorita este invierno. Y se sentirá bien sabiendo que las primas de comercio justo de Wholesome van directamente a las comunidades de apicultores que cosechan la miel, ayudando a brindar educación, atención médica, infraestructura comunitaria y más. Apoyando su bienestar y el bienestar de los demás:¡ganar, ganar!
