De vez en cuando, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, podemos sentirnos incómodamente llenos.
Nada puede estropear una gran comida como tener calambres e hinchazón, por lo que elaboramos una lista de tés conocidos por ayudar a aliviar la digestión, los gases y otras molestias relacionadas con el estómago.
Ya sea una cena indulgente o una gran comida festiva, encienda la tetera y prepárese para sentirse aliviado.
Menta
El té de menta es uno de los tés de hierbas más populares del mundo, y por una buena razón. Tiene muchas propiedades antioxidantes y antimicrobianas, pero lo más importante es que se sabe que mejora la digestión. Recomendamos beber té de menta cualquier día del año, pero después de una cena de Acción de Gracias parece un momento especialmente apropiado. El té de menta refrescante de Tazo tiene una buena calificación, tiene un precio razonable y tiene un toque de estragón para darle más sabor.
Cúrcuma
No sería una historia sobre la digestión si no mencionáramos la cúrcuma. Un poderoso antiinflamatorio, la cúrcuma se ha utilizado durante mucho tiempo en Ayurveda para tratar una variedad de dolencias inflamatorias. El té Honey Chai Turmeric Vitality de Yogi Tea combina la súper hierba con el té chai en una mezcla deliciosa y cálida. Y sí, el té tiene una pizca de pimienta negra, lo que hace que las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma sean mucho más potentes.
Hinojo
El hinojo, que se cree que es la planta a base de hierbas más utilizada, también es una poderosa ayuda para la digestión. Como antiespasmódico natural, puede ayudar a relajar los músculos abdominales cuando están trabajando a toda marcha. El té de hinojo orgánico de Traditional Medicinals, con su sabor a regaliz, se cultiva en Bulgaria y seguramente ayudará con la hinchazón.
Ginseng
El ginseng es un adaptógeno bien conocido, con sus efectos antiinflamatorios y antimicrobianos, y es el último té que recomendamos para combatir la hinchazón. El té de ginseng de Valley of Tea es raíz pura de ginseng y proporciona una bebida cálida y especiada con matices terrosos.
Si tiene dudas sobre los tés, siempre existe este ejercicio de respiración de 3 minutos para combatir la hinchazón o estas posturas de yoga para la digestión, pero creemos en el poder de estas hierbas. Entonces, si tus ojos eran más grandes que tu estómago y mordiste más de lo que puedes masticar, prueba estos tés para un poco de alivio.
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