El ginseng es una hierba muy conocida que parece un viejecito retorcido, pero te hace sentir como un joven de 20 años de piel suave. Su apariencia de hilo puede engañar a algunos, pero los efectos que el ginseng tiene en el cuerpo humano son tan impresionantes que la hierba está siendo estudiada por sus propiedades medicinales y, a menudo, es recetada por médicos, naturópatas, acupunturistas, herbolarios y expertos en nutrición.
El ginseng viene en las variedades estadounidense, china, siberiana y coreana, y cada una tiene sus propias propiedades medicinales adicionales e instrucciones de preparación, sin embargo, el consenso general de estas variedades de raíces retorcidas de vid es que todas votaron para ayudar a nuestros cuerpos.
La variedad más común en los EE. UU. es el ginseng americano (panax quinquefolius). Se utiliza en la vida cotidiana para aumentar la energía y mejorar la capacidad de concentración de una persona, pero también es excelente como ayuda en el tratamiento de muchos otros problemas. Por nombrar algunos:ansiedad, menopausia, depresión, insomnio, sueños excesivos, mala digestión de los alimentos, tensión premenstrual ¡Y puede calmar una tos fuerte!
El ginseng americano es fantástico para mejorar la circulación sanguínea, por lo que es excelente para las personas con lesiones, y los acupunturistas ortopédicos lo usan mucho por esta razón:creo que algunos de nuestros atletas olímpicos mundanos beben brebajes de ginseng siguiendo las instrucciones de su acupunturista. esta semana. Es el té perfecto para beber antes y después de hacer ejercicio, ya que potencia la concentración, la energía y la dispersión de fluidos.
El ginseng es increíblemente bueno para ayudar con la función cognitiva, si se siente borroso o no puede ordenar sus pensamientos o palabras de manera coherente todo el tiempo, entonces tal vez esta hierba sea adecuada para usted.
Puede encontrar ginseng en forma de bolsita de té en su tienda de comestibles, como raíz entera en muchas tiendas naturistas y como suplemento en todas las islas de vitaminas. Sin embargo, lo mejor que puede hacer es obtener el trato real de un herbolario que también puede decirle cuánto consumir y con qué combinarlo para obtener los beneficios que desea ver.
Se están realizando muchas investigaciones exitosas en todo el mundo sobre el uso del ginseng americano para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos tipo dos. Esto se debe a la capacidad del ginseng para ayudar a procesar la insulina, así que hable con su médico acerca de la posible suplementación si tiene diabetes tipo 2.
Infórmese sobre esta hierba, ya que podría cambiar su vida al aumentar los niveles de energía, mejorar la circulación sanguínea y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
