Eres lo que comes, ¡y estos alimentos de origen vegetal se parecen a las partes del cuerpo para las que son buenos! Parece que la naturaleza acertó, y la ciencia ahora está demostrando que estos alimentos incluso ayudan a los órganos a los que se parecen.
Por ejemplo, todos sabemos que las zanahorias son excelentes para nuestros ojos debido a su contenido de vitamina A, pero ¿alguna vez has mirado realmente? en una zanahoria antes? La próxima vez que corte una zanahoria horizontalmente, notará los hermosos anillos radiantes que se asemejan a la impresionante variedad de músculos que forman el iris de nuestro ojo. Y no se detiene ahí...
¡Aquí hay 10 alimentos de origen vegetal que reflejan las partes del cuerpo que curan!
Zanahorias y los ojos
Las zanahorias en rodajas se parecen a nuestro iris. Las zanahorias son conocidas por su alto contenido de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Esta vitamina es esencial para ayudar a prevenir la ceguera nocturna, proteger la superficie del ojo (córnea) y producir pigmentos en la retina del ojo.
Tomates y el corazón
Los tomates tienen cuatro cámaras y son rojos, ¡igual que el corazón! Las investigaciones han confirmado que los tomates son excelentes para ayudar a prevenir enfermedades coronarias, gracias a su rico contenido en licopeno que ayuda a relajar los vasos sanguíneos e inhibir la actividad de la principal enzima involucrada en la síntesis del colesterol, lo que reduce los niveles de colesterol LDL.
Aguacates y el útero
También conocido como "el fruto del útero", el aguacate es excelente para mejorar la salud del útero y el cuello uterino de la mujer (¡y también se parece a estos órganos!). Comer solo un aguacate a la semana puede ayudar a las mujeres a equilibrar sus hormonas de nacimiento y eliminar el peso no deseado al nacer al ayudar a satisfacer el hambre. Los aguacates también son buenos para ayudar a prevenir el cáncer de cuello uterino.
Curiosamente, se necesitan 9 meses para que un aguacate crezca desde la flor hasta una fruta completamente madura, ¡el mismo tiempo que se tarda desde el día de la concepción hasta el día del nacimiento en humanos!
Las uvas y los pulmones
Las uvas se asemejan a los alvéolos de nuestros pulmones (el lugar donde se produce el intercambio de gases). Las uvas contienen un compuesto especial llamado resveratrol que ayuda a reducir el riesgo de cáncer de pulmón y enfisema. ¡Un estudio encontró que el resveratrol inhibe el crecimiento de células cancerosas (apoptosis) en 3 líneas celulares de cáncer de pulmón hasta en un 50%! Sin embargo, asegúrese de consumir uvas orgánicas, porque las uvas convencionales contienen un alto contenido de residuos de pesticidas.
Nueces y Cerebro
Las nueces no solo se parecen al cerebro, ¡también son buenas para él! La investigación ha demostrado que el consumo de nueces mejora la salud de nuestro cerebro, ya que contiene una variedad de compuestos protectores del cerebro como vitamina E, folato, melatonina, polifenoles y ácidos grasos omega-3. Se ha demostrado que ayudan a aumentar el razonamiento inferencial y mejoran la función cognitiva y motora a medida que envejecemos.
Frijoles y Los Riñones
Los frijoles rojos llevan el nombre del órgano en sí, principalmente porque se ven igual que el frijol (¿o es al revés? ¿Cuál fue nombrado primero? Jaja..). Los frijoles rojos están repletos de potasio y magnesio, que cuando tenemos deficiencia, puede aumentar nuestro riesgo de desarrollar cálculos renales.
Los higos y los testículos
Los higos son una excelente fuente de magnesio, calcio y aminoácidos, todos los cuales ayudan a aumentar la motilidad y el recuento de los espermatozoides y, por lo tanto, mejoran la salud reproductiva de los machos. Las muchas diminutas semillas y zarcillos dentro de la higuera representan la misma disposición de los túbulos colectores dentro de los testículos.
El jengibre y el estómago
Algunas piezas de jengibre se parecen al estómago, ¡solo depende de la formación que crezca! El jengibre es uno de los mejores remedios para el malestar estomacal, la indigestión y la hinchazón. El jengibre también funciona como antiinflamatorio para el estómago, formando una barrera protectora contra el ácido estomacal o los irritantes abdominales.
El sabor picante del jengibre también ayuda a acelerar tu metabolismo y aviva tu fuego interno. ¡Me encanta hacer jugo de jengibre o mezclarlo en batidos!
Patatas dulces y el páncreas
La forma del páncreas y las batatas son muy similares:eche un vistazo y se sorprenderá gratamente. Las batatas ayudan a equilibrar el índice glucémico de los diabéticos y son buenas para quienes padecen pancreatitis. Brindan protección contra el desarrollo de cáncer de páncreas más adelante en la vida, un problema de salud oculto para algunos hombres.
Si desea incluir batatas en su dieta, puede hacerlas en jugo o hornearlas en el horno con un poco de aceite de coco para obtener beneficios adicionales.
Los cítricos y las pechugas
Las frutas cítricas se parecen a las glándulas mamarias en los senos de las mujeres. Las frutas cítricas son conocidos limpiadores del sistema linfático, ayudando a ayudar en el movimiento de la linfa dentro y fuera de los senos. En particular, las toronjas contienen una sustancia llamada limonoide, que se ha demostrado que inhibe el desarrollo del cáncer en las células mamarias humanas.
