Cuesta creer que el aceite de coco puede hacer prácticamente cualquier cosa que quieras que haga. Los beneficios para la salud son infinitos, se puede utilizar para proyectos domésticos prácticos y puede curar una gran variedad de problemas de salud. Es completamente natural, 100% asequible y lo puedes encontrar en tu supermercado más cercano. Me gusta tener un recipiente grande de aceite de coco virgen prensado en frío en mi gabinete para que pueda usarlo cuando quiera. ¡Nunca estoy sin estas cosas!
Aparte de la larga lista de usos del aceite de coco, que le proporcionaré en breve, repasemos cómo anti-todo ¡este aceite milagroso a base de plantas realmente lo es!
Antibacteriano – La monolaurina en el aceite de coco se conoce desde hace mucho tiempo por sus propiedades para combatir insectos. Puede proteger contra varios tipos de bacterias y hongos mientras deja en paz a las bacterias buenas.
Anticancerígeno – previene la propagación de células cancerosas y mejora el sistema inmunológico
Anti-hongos – utilizado en el tratamiento de infecciones fúngicas, como la cándida y otras especies de hongos
Antiinflamatorio :suprime los efectos de la inflamación y ayuda a reparar los tejidos. Puede inhibir los microorganismos intestinales dañinos que causan inflamación crónica.
Antimicrobiano – Los ácidos grasos de cadena media y los monoglicéridos del aceite de coco son similares a los que se encuentran en la leche materna, lo que le da a esta fruta sus propiedades antimicrobianas milagrosas. El ácido láurico que se encuentra en el coco y su metabolito monolaurina también protegen contra infecciones de bacterias, virus, levaduras, hongos y parásitos.
Antiparasitario – los ácidos grasos del coco son antiparasitarios, ayudando a combatir tenias, piojos y otros parásitos
Anti-protozoos – El ácido láurico del coco es un potente destructor de virus y bacterias gramnegativas, y puede acabar con las infecciones protozoarias como la giardia (una infección intestinal común por protozoos)
Antiviral – puede destruir virus recubiertos de lípidos como el VIH, herpes, citomegalovirus, sarampión, hepatitis C, SARS, influenza y otros virus
Antirretrovirales – puede reducir la carga viral de los pacientes con VIH-SIDA
Antioxidante – ayuda a proteger contra el daño y la formación de radicales libres
No tóxico para humanos y animales
Mejora la absorción de nutrientes (hace que los nutrientes estén más disponibles cuando se combinan con otros alimentos)
¿Qué tipo de aceite de coco debería usar?
1. Asegúrate de que sea aceite de coco de calidad alimentaria
2. Virgen (sin refinar) el aceite de coco es lo mejor, especialmente si está considerando consumirlo o aplicarlo tópicamente. El aceite sin refinar retiene el mayor valor nutricional durante el procesamiento y es muy superior al aceite refinado. Aceite de coco que ha sido refinado (prensado por expulsor) perdió algunas de sus propiedades saludables durante el proceso de refinación y, por lo tanto, debe usarse para proyectos en el hogar .
150 usos del aceite de coco:
Higiene personal/cuerpo:
1. Manchas de edad: la aplicación tópica en las manchas de la edad ayudará a que se desvanezcan
2. Loción para después del afeitado: excelente para las quemaduras de la maquinilla de afeitar, o poniéndolo inmediatamente después del afeitado para ayudar a sanar la piel y nutrir el folículo piloso
3. Exfoliante corporal: mezcle aceite de coco y sal marina del Himalaya y frote por todo el cuerpo. También puedes usar azúcar en lugar de sal. ¡Enjuague y su piel se sentirá increíble!
4. Contusiones: ayuda a acelerar el tiempo de curación cuando se aplica directamente en el área del hematoma; reduce la hinchazón y el enrojecimiento
5. Picaduras de insectos: detiene las sensaciones de picazón y ardor asociadas con las picaduras de insectos y ayuda a promover la curación
6. Quemaduras: aplicar en el sitio de la quemadura y continuar aplicando hasta que sane. Esto acelerará el proceso de curación y reducirá las posibilidades de cicatrices permanentes
7. Barra de labios: El aceite de coco es un humectante natural y actúa como un maravilloso lápiz labial. ¡También tiene un SPF natural que protege nuestros labios del sol!
8. Caspa: El aceite de coco ayuda a reducir la picazón y la descamación del cuero cabelludo debido a sus increíbles propiedades hidratantes. También ayuda a controlar la secreción de grasa del cuero cabelludo (otra de las principales causas de la caspa)
9. Desodorante: ¡el aceite de coco es excelente para usar como base para el desodorante porque mata hongos, levaduras y bacterias!
10. Bálsamo para pañales: El aceite de coco es una excelente crema para pañales. ¡Es antifúngico, antiviral y antibacteriano, y puede curar y eliminar un sarpullido muy rápidamente!
11. Crema para ojos: El aceite de coco es ideal para hidratar la piel suave alrededor de los ojos. ¡Pon un poco de aceite de coco alrededor de tus ojos antes de irte a la cama y despierta con unos ojos geniales!
12. Acondicionador para el cabello/Tratamiento profundo: El aceite de coco es uno de los mejores acondicionadores naturales para el cabello. Es rico en ácidos grasos y nutre el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Ponga 2 cucharaditas. aceite de coco en una taza y deja reposar esta taza en un baño de agua caliente para ayudar a derretir el aceite de coco. Una vez derretido, masajee el aceite de coco en su cabello y déjelo en su cabello durante una hora o toda la noche (mejor cuando se masajea en el cabello húmedo; usar un gorro de ducha aquí también es útil). ¡Enjuague su cabello al día siguiente con un poco de vinagre de sidra de manzana y revele un cabello brillante y acondicionado!
13. Gel para el cabello/descongelante: El aceite de coco es una excelente alternativa a los geles para el cabello cargados de químicos convencionales, ¡y se puede dejar en el cabello todo el día!
14. Lubricante: esto es evidente:el aceite de coco es un lubricante maravilloso. Úselo en la cama, pero no lo use con un condón, ya que puede romper los plásticos.
15. Desmaquillador: El aceite de coco eliminará suavemente el maquillaje:coloque un poco en una almohadilla de algodón, frote el maquillaje y enjuague después.
16. Aceite de masaje: el coco es un excelente aceite para masajes. ¡Tu piel resplandecerá después!
17. Hidratante: el mejor crema hidratante para la piel es de coco! Es muy beneficioso para la piel y no contiene ingredientes que no puedas pronunciar, y no deberías ponerte en la piel
18. Crema para pezones: El aceite de coco es la crema para pezones ideal para las madres lactantes que experimentan pezones agrietados, doloridos o sangrantes. Tiene maravillosas propiedades curativas y ayuda a hidratar y calmar
19. Corrección para pieles grasas: use una cantidad de aceite de coco del tamaño de un guisante en su zona T (u otras áreas) y ayudará a solucionar cualquier problema de piel grasa
20. Preafeitado: el aceite de coco ayuda a preparar la piel para cualquier daño pendiente causado por el afeitado
21. Problemas de la piel: los problemas de la piel como la psoriasis, la dermatitis, el eccema o el acné se pueden aliviar con el uso de aceite de coco
22. Estrías: debido a sus propiedades curativas, el aceite de coco es excelente para nutrir la piel dañada.
23. Alivio de las quemaduras solares: sufre de quemaduras solares? ¡Frote un montón de aceite de coco en el área afectada y observe cómo se cura en poco tiempo!
24. Protector solar: el aceite de coco tiene un SPF natural y se puede usar en lugar de los protectores solares convencionales cargados de químicos
25. Oído de nadador: mezclar aceite de coco con un poco de aceite de ajo y dejarlo caer en el oído afectado durante 10 minutos puede ayudar a eliminar cualquier infección. Hacer esto 2 o 3 veces al día ayudará a sanar el oído del nadador en 1 o 2 días
26. Curación de tatuajes: usar aceite de coco en los tatuajes ayudará a que el pigmento se desvanezca. Cuando se usa en tatuajes nuevos, el aceite de coco acelerará el tiempo de curación y reducirá cualquier posibilidad de infección
27. Pasta de dientes: ¡Mezcla aceite de coco y bicarbonato de sodio para obtener una pasta de dientes totalmente natural y fácil de usar!
28. Prevención y reducción de arrugas: ¡el aceite de coco ayuda a tensar y fortalecer la piel y los tejidos conectivos, ayudando a recuperar ese aspecto juvenil!
Salud y Bienestar:(tomado internamente)
29. Lactancia materna: consumir 3-4 cucharadas. de aceite de coco al día (añadir a batidos o té) enriquecerá el suministro de leche.
30. Huesos y dientes: El aceite de coco ayuda a la absorción de calcio y magnesio, lo que favorece la salud de los huesos y los dientes.
31. Digestión: los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco ayudan a controlar los parásitos y hongos que causan indigestión y otros problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable. El aceite de coco también ayuda en la absorción de vitaminas, minerales y aminoácidos.
32. Potenciador de energía: El aceite de coco ayuda a aumentar la energía y la resistencia. Es bueno si eres deportista o realizas cualquier tipo de entrenamiento.
33. Estado físico: El aceite de coco estimula el metabolismo y mejora la función tiroidea. Ambos ayudan a eliminar la grasa no deseada y aumentan la masa muscular.
34. Insulina: El aceite de coco mejora la secreción de insulina y la utilización de la glucosa en sangre, lo que lo hace ideal tanto para diabéticos como para no diabéticos.
35. Función pulmonar: aumenta la fluidez de las superficies celulares.
36. Náuseas: ¡Se dice que frotar una pequeña cantidad de aceite de coco en las muñecas ayuda a aliviar los síntomas del malestar estomacal!
37. Sangrados nasales: Frotar aceite de coco dentro de las fosas nasales, especialmente cuando el clima es seco, puede ayudar a fortalecer y proteger los finos capilares de las fosas nasales.
38. Extracción de aceite: La extracción de aceite con coco es una excelente manera de ayudar a sanar los dientes y las encías. El coco es antibacteriano y puede ayudar a eliminar la gingivitis y otros problemas relacionados con los dientes.
39. Alivio del estrés: aplicar aceite de coco en la cabeza y masajear con movimientos circulares puede ayudar a aliviar la fatiga mental.
40. Absorción de vitaminas y nutrientes: el aceite de coco ayuda a mejorar la absorción de vitaminas y minerales en el intestino y, por lo tanto, ayuda a eliminar las deficiencias que pueda sufrir
41. Pérdida de peso: el aceite de coco ayuda a aumentar la tasa metabólica, y las grasas saturadas saludables de origen vegetal contribuyen a la pérdida de peso y a controlar los antojos.
Problemas de salud:(tomado INTERNAMENTE, el aceite de coco puede ayudar a controlar los síntomas de estos problemas)
**haga clic en cada nombre para obtener más información
42. Reflujo ácido/indigestión
43. Fatiga suprarrenal
44. Alergias
45. Alzheimer/Demencia
46. Asma
47. Autismo
48. Función intestinal
49. Infecciones bronquiales
50. Cáncer
51. Cándida
52. colesterol
53. Fatiga crónica
54. Enfermedad de Chron
55. Circulación
56. Resfriados y gripes
57. Estreñimiento
58. Fibrosis quística
59. Depresión
60. Diabetes
61. Disentería
62. Eccema
63. Edema
64. Energía
65. Epilepsia
66. Fiebre
67. Piel seca y escamosa
68. Vesícula biliar
69. Gasolina
70.
71. Piojos
72. Enfermedad del corazón
73. Hemorroides
74. VIH
75. Sofocos
76. Hipertiroidismo
77. Constructor del sistema inmunológico
78. Síndrome del Intestino Irritable
79. Ictericia
80. Enfermedad renal
81. Cálculos renales
82. Enfermedad del hígado
83. Enfermedad pulmonar
84. Desnutrición
85. Claridad mental
86. Alivio de la menstruación
87. Migrañas
88. Mononucleosis
89. Osteoporosis
90. Pancreatitis
91. Parásitos
92. Enfermedad periodontal y caries
93. Agrandamiento de la próstata
94. Raquitismo
95. Problemas de la piel
96. Escorbuto
97. Úlceras estomacales
98. Hongo en las uñas
99. Zordo
100. Función tiroidea
101. Colitis ulcerosa
102. Glándula tiroides poco activa
103. Infecciones del tracto urinario
Problemas de salud:(Aplicado EXTERNAMENTE, el aceite de coco puede ayudar, aliviar o incluso curar estos problemas de salud)
104. Acné
105. Alergias/fiebre del heno
106. Pie de atleta
107. Dolor de espalda/Músculos adoloridos
108. Forúnculos y quistes
109. Aftas bucales
110. Celulitis
111. Curación de la circuncisión
112. Descongestionante
113. Infección de oído
114. Verrugas genitales
115. Enfermedad de las encías y gingivitis
116. Herpes
117. Urticaria
118. Conjuntivitis
119. Tiña
120. Dolor de muelas
121. Verrugas
Mascotas y animales: (la dosis recomendada para animales es 1/4 de cucharadita por cada 10 libras de peso corporal dos veces al día)
122. Cura trastornos digestivos como SII y colitis
123. Ayuda en problemas de artritis o ligamentos
124. Ayuda a eliminar las bolas de pelo y la tos
125. Promueve la curación de cortes, heridas, mordeduras y picaduras
126. Aclara las condiciones de la piel (eczema, alergias a las pulgas, dermatitis, picazón en la piel)
127. Desinfecta cortes y promueve la cicatrización de heridas
128. Bienestar general – agregando 1 cucharadita. a su tazón de agua diariamente puede ayudarlos a obtener todos los beneficios que el aceite de coco tiene para ofrecer
129. Previene/Controla la Diabetes
130. Potenciador de energía para animales sedentarios – ayuda a perros y gatos letárgicos a sentirse con más energía
131. Ayuda a reducir el peso, aumentar la energía
132. Mejora la digestión y la absorción de nutrientes
133. Mejora del pelaje – hace que los abrigos se vuelvan elegantes y brillantes
134. Desodorante – ayuda a desodorizar el olor a perro
135. Potenciador del cerebro – Los triglicéridos de cadena media (MCT) mejoran el metabolismo energético del cerebro y disminuyen la acumulación de proteína amiloide, lo que provoca lesiones cerebrales en perros mayores
136. Previene y trata las infecciones por levaduras y hongos (como Candida)
137. Reduce las reacciones alérgicas y mejora la salud de la piel
138. Elimina o Reduce el Mal Aliento en Perros
139. Equilibra y regula la insulina y promueve la función tiroidea normal
Otros usos:
140. Eliminación de la goma de mascar de cualquier lugar: Frote aceite de coco sobre el chicle atascado y déjelo actuar durante 30 minutos. ¡Luego, enrolla el chicle entre las yemas de tus dedos y sale!
141. Pulido para metales: frota un poco de aceite de coco en una toalla de algodón y limpia suavemente el metal. Al usar esto en bronce, ayuda a profundizar el color de su bronce.
142. Cristal para muebles: usar una mezcla de aceite de coco y jugo de limón para pulir muebles de madera hace que se vean como nuevos. Primero prueba en un área pequeña para asegurarte de que te gusta el aspecto.
143. Limpie, acondicione y desinfecte la tabla de cortar de madera: El aceite de coco es un excelente antibacteriano y antifúngico, por lo que es excelente para desinfectar la tabla de cortar. Úselo cuando la madera comience a lucir seca o cuando empiece a oler un poco mal.
144. Ollas y sartenes de hierro fundido de temporada: use aceite de coco en lugar de manteca de cerdo o aceite de maíz para sazonar ollas y sartenes de hierro fundido y aumente los beneficios para la salud durante cada uso.
145. Lubricador: para cuerdas de guitarra y bisagras chirriantes y mecanismos pegajosos en lugar de WD-40.
146. Limpiar los restos de jabón de la ducha: use una pequeña cantidad de aceite de coco en un paño húmedo y frote la espuma de jabón. Rocíe con vinagre de sidra de manzana (o cualquier otro vinagre) después y séquelo con un paño.
147. Manos limpias y pinceles: después de usar pinturas a base de aceite, en lugar de usar alcoholes minerales.
148. Limpiar y acondicionar el interior del automóvil: Agregue una pequeña cantidad de aceite de coco a un paño sin pelusa. Frote y limpie cualquier exceso de aceite.
149. Fabricación de jabón: el aceite de coco es una base maravillosa para usar como componente graso en el jabón.
150. Goo Ido: mezcle partes iguales de aceite de coco y bicarbonato de sodio en una pasta y aplíquelo en el área "pegajosa" y déjelo reposar durante un par de minutos. Frota con un cepillo de dientes viejo u otro estropajo y observa cómo desaparece la sustancia pegajosa.
Fuentes:
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://aceitedecoco.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
