En el mundo de las hierbas medicinales, no todos son iguales. La mayoría ofrece un puñado de beneficios menores para la salud, pero nada que pueda cambiar profundamente tu vida. Sin embargo, hay unas pocas que son consideradas legendarias tanto por los científicos modernos como por las culturas antiguas:una clase especial de hierbas que tienen propiedades realmente extraordinarias para mejorar la salud que las convierten en una necesidad límite para aquellos que buscan un mayor bienestar, felicidad, longevidad y curación. . El astrágalo es ampliamente considerado como una de esas plantas, una medicina herbal preciada en muchas tradiciones que ha resistido la prueba del tiempo y continúa siendo validada a medida que los investigadores estudian los compuestos medicinales que están activos dentro de la planta.
Los beneficios para la salud del astrágalo
Durante más de 2000 años, Astragalus (también conocido como Astragalus membranaceus y huang qi en chino) ha sido una de las 50 hierbas tónicas chinas de élite que se utilizan con mayor frecuencia en la farmacopea de la medicina tradicional china debido a su notable capacidad para restaurar la salud en prácticamente todos los niveles:mental, emocional, físico, energético y espiritual. Es una de las pocas hierbas mencionadas en múltiples textos médicos chinos antiguos como una medicina herbaria principal de "Clase celestial" para restaurar la salud y rejuvenecer el cuerpo y la mente en los niveles más profundos. Pero, ¿qué es exactamente lo que lo convierte en un tónico tan extraordinario que ha sido buscado tanto por emperadores como por curanderos durante miles de años? Exploremos...
1. Promueve la longevidad, revierte el envejecimiento y mejora la reparación del ADN
Varios estudios fascinantes en células humanas y animales han demostrado que ciertos compuestos en la raíz de Astragalus tienen efectos medibles de estimulación y mejora de la telomerasa, que se han relacionado con una mayor longevidad, antienvejecimiento y reparación del ADN. La telomerasa es un tipo especial de proteína que repara secuencias de ADN dañadas en nuestras células.
Activador de telomerasa
Así es como se relaciona con la reparación del ADN y la longevidad: a medida que envejecemos, nuestras células se replican y dividen continuamente. Cada vez que eso sucede, se deben hacer nuevas copias de nuestro ADN celular para que la nueva célula pueda funcionar correctamente. Sin embargo, debido a factores ambientales como el estrés crónico, la nutrición inadecuada, la exposición a toxinas en los alimentos y el aire, así como la exposición a radiación de bajo nivel y otras cosas que son simplemente parte de la vida cotidiana moderna en este planeta, nuestro ADN puede y se daña, altera y degrada. Cuando se crean nuevas células, a menudo copian estos errores genéticos en las nuevas células. Además, hay un pequeño porcentaje de errores de transcripción genética que ocurren naturalmente cada vez que se replica una célula. Si bien generalmente son mínimos, con el tiempo estos cambios menores se combinan y se suman en problemas mayores. Esta degradación del ADN celular con el tiempo es lo que, según la mayoría de los científicos, causa el envejecimiento.
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Descubra ideas y técnicas poderosas para crear una salud radiante, felicidad, prosperidad, paz y fluidez en su vida y sus relaciones.Sin embargo, aquí es donde entran en juego los beneficios de la telomerasa y el astrágalo. La telomerasa es el mecanismo natural de nuestro cuerpo para combatir el daño y el envejecimiento del ADN. La enzima telomerasa trabaja para reparar los errores genéticos en el ADN dañado y restaurarlo a su modelo original y saludable. En este frente, la raíz de Astragalus contiene compuestos especiales llamados cicloastragenol y Astragaloside IV que han demostrado en estudios en humanos y animales que estimulan poderosamente la actividad de la telomerasa. [1, 2, 3, 4, 5]
Uso histórico como tónico de longevidad
Lo interesante de estos hallazgos modernos es que el astrágalo ha sido apreciado durante mucho tiempo como una hierba de longevidad por los taoístas en China y fue una parte central del régimen herbal diario consumido por Li Ching Yuen, quien según se informa vivió alrededor de 256 años. , según registros gubernamentales y periódicos de principios del siglo XIX. [6]
Si bien se están realizando investigaciones sobre las propiedades antienvejecimiento de Astragalus, los hallazgos preliminares sugieren que para consumir suficiente cicloastragenol y Astragaloside IV para estimular la telomerasa, se necesita una dosis mayor de un extracto de alta calidad de la hierba para proporcionar cantidades significativas (consulte la productos recomendados al final del artículo para nuestras mejores selecciones sobre los suplementos de raíz de astrágalo de mejor calidad disponibles).
2. Aumenta la inmunidad y ayuda a combatir bacterias, virus y más
Otro beneficio de Astragalus por el que se ha hecho famoso a lo largo de los años son sus poderosas propiedades para estimular el sistema inmunológico. Tanto es así, de hecho, que se ha convertido en algo básico para las personas con SIDA, fatiga crónica y otros trastornos debilitantes del sistema inmunológico que prefieren tratamientos naturales. Sin embargo, funciona igual de bien para aquellos que simplemente buscan fortalecer su sistema inmunológico durante la temporada de resfriados y gripe o a largo plazo como medida preventiva general y para mejorar la salud. Los estudios en humanos han demostrado que el uso regular de la raíz de Astragalus conduce a un aumento en los anticuerpos inmunitarios que combaten enfermedades, la estimulación de las células T (que son poderosos glóbulos blancos que regulan el sistema inmunitario) y un aumento en los niveles del compuesto antiviral interferón. [7, 8, 9, 10]
3. Reduce el estrés y promueve la energía orgánica y la vitalidad
Astragalus pertenece a una clase especial de hierbas conocidas como adaptógenos, que tienen efectos únicos que funcionan para lograr un mayor equilibrio entre el cuerpo y la mente, según lo que se necesite. Por ejemplo, si alguien está estresado y ansioso, probablemente encontrará que los beneficios del astrágalo se centran y calman, mientras que si están agotados y fatigados, la planta tenderá a tener más propiedades estimulantes, rejuvenecedoras y energizantes. Como tal, se ha demostrado que Astragalus ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés de manera más efectiva y se ha utilizado para este propósito durante miles de años. La mayoría nota que tiene un sutil efecto energizante sin ser estimulante. Es más un aumento en la vitalidad orgánica y la vivacidad que aumenta cuanto más a menudo tomas la hierba.
Ron Teeguarden, un maestro herbolario chino, agrega que, “Como energizante, Astragalus es famoso por sus efectos fortalecedores en el exterior del cuerpo, en particular en la musculatura. Por lo tanto, es beneficioso para… [aquellos] que tienden a ser físicamente activos y requieren abundante energía externa. El extracto de raíz de astrágalo se usa para fortalecer las piernas y los brazos, y lo usan comúnmente las personas que trabajan al aire libre, especialmente cuando hace frío, debido a su naturaleza fortalecedora y cálida”.
4. Apoya la salud del corazón, los pulmones y la sangre
En el sistema de la Medicina Tradicional China (MTC), se dice que Astragalus protege el Qi pulmonar o la energía pulmonar, y las investigaciones modernas sobre la planta también han encontrado que tiene un efecto protector y curativo en los pulmones. El astrágalo es una de las raras hierbas que tiene efectos beneficiosos sobre problemas relacionados con la respiración como el asma [11], las alergias, la respiración superficial y las enfermedades e infecciones respiratorias. Con el tiempo tiende a despejar la congestión y mejorar la plenitud de la respiración.
Muy cerca de los pulmones se encuentra el corazón y el sistema cardiovascular, sobre los cuales Astragalus también tiene efectos beneficiosos. Se ha demostrado en varios estudios que ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias y la acumulación de placa, reduce la presión arterial elevada y mejora la función cardíaca en general [5, 12]. En la literatura de Medicina Tradicional China, también se dice que la raíz de astrágalo es un tónico sanguíneo supremo, lo que significa que tiene efectos beneficiosos sobre los sistemas hematológicos del cuerpo. Los médicos de medicina tradicional china a menudo lo usan para ayudar a aumentar la circulación y el flujo sanguíneo, curar heridas y úlceras y, en general, tonificar la sangre. Curiosamente, se sabe que el extracto de Astragalus es rico en hierro altamente biodisponible, que es un mineral esencial para la formación de sangre ampliamente reconocido.
5. Reduce la inflamación y mejora la salud y la elasticidad de la piel
Según Ron Teeguarden, “Se dice que la raíz de astrágalo tiene un efecto sobre la 'superficie' del cuerpo, es decir, se usa para tonificar el 'qi protector', conocido como Wei Qi en chino. Este Qi protector es un tipo especial de energía que circula justo debajo de la piel y en el músculo. El Qi protector circula en los tejidos subcutáneos, brindando flexibilidad a la carne y energía adaptativa a la piel”. Como tal, muchos encuentran que Astragalus tomado con el tiempo restaura un brillo juvenil a la piel y reduce las arrugas, el daño y otros signos de envejecimiento, lo que también podría deberse en parte a sus efectos estimulantes de la telomerasa. El polvo de hierbas crudas se puede usar como ingrediente en mascarillas y lociones para un efecto más penetrante.
Sin embargo, los efectos beneficiosos para la piel de Astragalus también están parcialmente relacionados con su capacidad para reducir la inflamación en el cuerpo de varias maneras. Varios estudios han demostrado que reduce los efectos inflamatorios que las histaminas tienen en el cuerpo al modular los marcadores inflamatorios en el tracto digestivo, los riñones y otros sistemas corporales importantes [13, 14, 15, 16].
6. Efectos psicoespirituales:Qi profundamente rejuvenecedor y tónico de fuerza vital
En la medicina tradicional china y la filosofía taoísta, la raíz de astrágalo se considera uno de los tónicos Qi más poderosos del planeta, lo que significa que funciona para restaurar, cultivar y suministrar energía Qi en el cuerpo, la mente y el espíritu. Qi se traduce vagamente como energía de fuerza vital, que es una forma de energía sutil sobre la que funcionan el cuerpo y sus cuerpos energéticos. El Qi se puede agotar de varias maneras a través de una dieta y hábitos de estilo de vida deficientes, estrés crónico, falta de respiración profunda, falta de sueño adecuado, falta de ejercicio, sobreesfuerzo, exceso sexual y exposición a productos químicos y toxinas, entre otras cosas.
De acuerdo con la medicina china y la filosofía taoísta, es este agotamiento o desequilibrio de Qi lo que subyace a la mayoría de las enfermedades y disfunciones en el cuerpo. En consecuencia, se cree que la energía Qi abundante, equilibrada y fluida, que Astragalus suministra en abundancia, es la causa fundamental de la buena salud, la longevidad e incluso las habilidades sobrehumanas.
Qi vertical:mantener el cuerpo equilibrado y fuerte
Un importante beneficio para la salud de Astragalus es su capacidad para fortalecer el Qi vertical, que es la energía sutil utilizada por el cuerpo para mantener una postura erguida y la posición de los órganos en sus lugares apropiados dentro del cuerpo. Normalmente, a medida que uno envejece, este Qi vertical se agota naturalmente, razón por la cual muchas personas mayores a menudo se encorvan hasta cierto punto. Sin embargo, el uso diario de Astragalus funciona para revertir esta tendencia al suministrar Qi vertical al cuerpo.
Todas estas propiedades beneficiosas se combinan para hacer de la raíz de Astragalus una hierba rejuvenecedora de primer nivel que literalmente funciona para restaurar el cuerpo de adentro hacia afuera. A través de una serie compleja de interacciones en todos los niveles descritos aquí, Astragalus beneficia, tonifica, fortalece y apoya a casi todos los órganos y sistemas del cuerpo, razón por la cual se ha ganado una reputación tan legendaria tanto en la antigüedad como en la actualidad.
Cómo elegir un suplemento de astrágalo de calidad
Como todos los productos a base de hierbas, los suplementos de astrágalo orgánicos, silvestres y silvestres suelen ser los mejores. Como hierba nativa de China y Asia, gran parte del suministro mundial se origina en estas regiones, por lo que es importante buscar proveedores de calidad que no tomen atajos (consulte nuestras recomendaciones que cumplen con estas pautas al lado). Si bien las píldoras funcionan igual de bien, recomendamos tomar Astragalus en polvo o en forma de té para que pueda ajustar la dosis para satisfacer sus necesidades. El astrágalo sabe bastante bien como hierbas y, como tal, también es popular en forma de té. Para obtener los máximos efectos de aumento de la longevidad, es mejor usar un extracto de Astragalus de alta potencia, que normalmente contiene más compuestos estimulantes de la telomerasa.
