Starbucks är ökänt för sitt stora urval av drycker. Oavsett om du letar efter en koffeinboost eller en söt godis, är deras stora meny en som kommer att tillgodose alla dina begär! Eftersom de är lättillgängliga med över 18 000 butiker i 55 länder och användbara för de morgnar när vi oundvikligen är sena, är det lätt att glömma att många av deras drycker innehåller mycket kalorier, socker och fett.
Här är några av deras hälsosammare alternativ som ger dig en energikick utan extra kalorier och socker:
1. Svart varmt kaffe eller iskaffe :Börja enkelt. Dessa två drycker är så enkla som kaffe blir. De har mellan noll och fem kalorier och noll socker, fett och kolhydrater. Om du behöver lite mjölk och socker, tillsätt din valfri mjölk och försök hålla dig till bara ett paket socker.
2. Cappuccino :Cappuccino har mer skum än mjölk jämfört med en latte, vilket gör dem till ett lättare val med 120 kalorier och 10 gram socker från mjölken. På grund av mjölken finns det också ytterligare 8 gram protein.
3. Caffé Americano :Om du behöver din espressofix är en Americano rätt väg att gå. Det är som svart kaffe, förutom framställt genom att blanda espressoshots med varmt vatten. Du kan behandla en Americano som vanligt kaffe, tillsätt mjölk och socker som du väljer.
4. Nitro Cold Brew med söt grädde :Trots vaniljsötkrämtoppen innehåller denna dryck endast 70 kalorier och fyra gram socker. Den innehåller dock 18 % av ditt intag av mättat fett (3,5 gram) så var bara försiktig med det.
5. Iced Blonde Flat White :Blond espresso, som har en mjukare smak än vanlig espresso, blandas med mjölk för det perfekta iskaffet. Starbucks marknadsför det som "inte för starkt, inte för krämigt, men precis lagom."
6. Iced Latte Macchiato :Macchiatos innehåller två shots espresso mellan mjölk och mjölkskum, till skillnad från en latte eller cappuccino som bara innehåller en shot espresso. Dessa är naturligt söta från mjölken och innehåller inga extra sötningsmedel.
7. Iced Blonde Vanilj Bean Coconut Latte :För en efterrättsliknande godis är denna dryck på undersidan av kalorier (120) och socker (14 g). Drycken görs genom att blanda kokosmjölk och vaniljstångspulver med is och sedan toppa den med en shot blond espresso.
8. Bryggat te :Starbucks har många tealternativ men många av dem är laddade med socker. Om du vill ha te är det bäst att välja nybryggt, osötat te som är varmt eller iskallt.
9. Shaken Iced Green Tea :Denna dryck är lätt sötad och är en blandning av citrongräs, mynta och citronverbena. Om du inte vill ha den för söt kan du alltid be om den osötad.
10. Very Berry Hibiscus Starbucks Refresher :Av "Refreshers"-dryckerna är detta en av de lägsta i socker, innehåller endast 14 gram. Den blandas med fruktjuice och riktiga björnbär med tillsats av grönt kaffeextrakt för en energikick.
För en detaljerad lista över Starbucks-produkter och deras näringsfakta, klicka på den här länken för att hitta information om alla kaffe, teer och drycker!
Om du är intresserad av hälsosamma matalternativ på Starbucks, klicka på den här länken för att läsa en av våra tidigare artiklar!
