Vissa påfrestningar i våra liv kan inte undvikas. Och när livet blir för stressigt svarar vi ofta med sena kvällar, dålig kost och kanna efter kanna kaffe. Det är en cykel vi alla har upplevt. Så, kan denna onda spiral leda till ett sår?
Ett sår är ett sår som utvecklas på slemhinnan i magsäcken, tunntarmen och i vissa fall i matstrupen. Det vanligaste symtomet är en dov eller brännande smärta i magen.
Vi frågade Jeffrey Fein, MD, en gastroenterolog med Banner Health i Arizona, om hur dagens livsstil kan påverka våra kroppar och potentiellt leda till detta smärtsamma tillstånd.
NSAID kan vara skyldig
Ibuprofen, Advil, Motrin, aspirin (inklusive babyaspirin) och Aleve är alla exempel på vanliga NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Oavsett om du tar dem för att lindra huvudvärk eller annan kronisk smärta, "när de tas dagligen eller flera gånger i veckan kan de leda till ett sår", säger Dr Fein. Att ta dessa annars ofarliga piller under en längre tidsperiod kan leda till sår för vem som helst, men din sannolikhet ökar om du:
- Är 60 år eller äldre
- Är kvinnor
- Har haft magsår tidigare
- Har två eller flera medicinska tillstånd eller sjukdomar
- Tar andra läkemedel, såsom kortikosteroider som prednison, och läkemedel för att öka din benmassa
- Drick alkohol eller rök
Sök efter dåliga bakterier
Om en patient har symtom som tyder på ett sår, såsom smärta i övre delen av buken, kan läkare kontrollera om det finns H. pylori, en bakterie som finns i magen. Om bakterien identifieras kan den behandlas med en kombination av antibiotika och antisyramedicin. Även om H. pylori-infektioner ofta kan vara vilande i flera år, kommer 30-40% av amerikanerna att utveckla infektionen någon gång i livet. Vuxna med bakterierna kan utveckla sår som ett resultat. H. pylori skadar slemhinnan i magen och tolvfingertarmen (den första delen av tunntarmen, strax bortom magen).
Vad sägs om kaffe och alkohol?
"Kaffe, alkohol och koffein orsakar inte sår", säger Dr. Fein. Men innan du slutar för att fira med en annan kopp, tillade han att dessa saker ökar din sannolikhet för gastrointestinala problem som sura uppstötningar, vilket leder till större problem eftersom slemhinnan i magen och matstrupen är skadad.
Dr Fein sa detsamma om stress och vissa livsmedel. Även om de inte direkt orsakar sår, kan en obalanserad kost och livsstil vara orsaken till din magsmärta.
Har jag ett sår?
Om du upplever ihållande smärta i övre delen av buken eller om smärtan blir värre, bör du uppsöka läkare. Dr Fein tillade att i vissa fall kanske du inte känner smärta direkt. För vissa kan gastrointestinal blödning vara det första tecknet. Svart avföring är ett akut symptom och bör omedelbart tas till en akutmottagning.
När livet blir stressigt, var säker på att du tar hand om din mage. Ta en titt på dessa liknande artiklar för fler tips för att hålla dig glad och frisk:
- Halsbränna, sura uppstötningar och GERD:När bör du oroa dig?
- Du har hört talas om probiotika:men har du hört talas om prebiotika?
- Har jag IBS eller sitter allt i mitt huvud?
